Những lợi ích đem lại khi nhảy Salsa

Bài viết của
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 06/09/2013 17:14:58

Nếu như yoga mang lại sự thư thái trong tĩnh lặng thì salsa đem đến sự tự do cho tâm hồn và cơ thể trong tiếng nhạc đam mê nóng bỏng.

salsa

Nếu đã từng gặp một “dân chơi” salsa chính hiệu trong một Salsa Party, bạn sẽ dễ dàng nhận ra khi họ di chuyển ở sàn nhảy trên đôi giày cao gót gợi cảm hay trong đôi dép bệt xỏ ngón bụi bặm hoặc đôi giày búp bê đáng yêu. Không cần cầu kỳ trong việc lựa chọn trang phục như những điệu nhảy cổ điển, belly dance hay pole dance, bạn có thể mặc bất kỳ thứ gì bạn thích, đi thứ gì bạn muốn.

Điều duy nhất bạn cần là thả lỏng cơ thể, hòa mình vào điệu nhạc salsa đầy mê hoặc và là chính bản thân mình. Đó là lý do tại sao salsa, tên gọi của một món sốt cay chứa đầy các loại gia vị, trở thành một điệu nhảy gây nghiện cho bất kỳ ai đã trót nhón bước đi theo vũ điệu cuồng nhiệt này.

Đánh thức bản năng quyến rũ rất đàn bà

Salsa là sự kết hợp của những điệu nhảy bắt nguồn từ khu vực Caribbean, Latin và Bắc Mỹ, mang đậm chất châu Phi trong cả điệu nhảy lẫn âm nhạc. Khi nhảy người nữ sẽ di chuyển với những điểm nhấn là lắc hông, xoay người trong sự kết hợp với người nam ở tay và mắt. Mắt không rời bạn nhảy của mình và tay luôn ở trong tư thế sẵn sàng để người nam dẫn đi.

Bạn sẽ phải học cách kết hợp một cách hoàn hảo để hiểu ý bạn nhảy trong khi vẫn bước đi theo từng nhịp điệu của bản nhạc. Hiểu đoán được ngôn ngữ cơ thể và ánh mắt của bạn nhảy là một nghệ thuật trong việc kết hợp với người khác giới, từ đó đánh thức bản năng quyến rũ trong bạn thông qua những cái lắc hông, uốn người, những chuyển động của cơ thể gợi cảm và giàu nữ tính đến mức không thể cưỡng nổi.

Tiếp bước đam mê và tình yêu cuộc sống

Khi năng lượng được giải phóng đến cạn kiệt với salsa, tâm hồn bạn trở nên nhẹ nhõm. Cái tôi khát khao được cháy hết mình trong tự do được thỏa mãn. Bạn trở về với gia đình, công việc và những nỗi lo toan thường nhật nhưng với một ánh nhìn của một-sự-kìm-nén-đã-được-giải-tỏa. Bạn trở nên yêu đời hơn và tràn đầy năng lượng.

Dường như nguồn năng lượng bị đốt cháy trong salsa đã được tái tạo, thay thế bằng một nguồn năng lượng mới, trong lành và mạnh mẽ hơn gấp nhiều lần. Nguồn năng lượng đó cho bạn cái nhìn lạc quan, tự tin và bao dung hơn với cuộc sống để cho đi tình yêu thương và cảm thông với những người sống quanh mình.

Nguồn năng lượng đó thổi vào cuộc sống của bạn niềm đam mê vô bờ bến. Và người đàn bà, đã nghiện món sốt cay do chính mình tạo ra, tiếp tục trải nghiệm và nấu lên những món sốt cay mới với hương vị cay nồng của thời gian lẫn trong vị đam mê đọng mãi nơi đầu môi của tuổi trẻ.

Những lợi ích đem lại khi nhảy salsa

Khi nhảy, các chuyển động lắc hông, lắc vai, xoay tròn, tạo sóng cho cơ thể cùng sự di chuyển chân và tay liên tục trong một bản nhạc kéo dài 3 – 5 phút giúp cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai và quyến rũ.

Nhảy salsa rất tốt cho tim mạch và đặc biệt khả năng giữ cân bằng bởi vì khi nhảy salsa bạn phải sử dụng động tác quay rất nhiều.

Salsa còn mang đến một tinh thần sảng khoái và lạc quan. Chính vì thế đây là một điệu nhảy giúp giải tỏa stress hữu hiệu.

Salsa là điệu nhảy giao lưu thân thiện, vì vậy, sẽ mang đến cho bạn rất nhiều người bạn cùng chung một niềm đam mê.

 

Học Salsa ở đâu? 
Hà Nội 
ODC Club, số 1 Giang Văn Minh 
HYEC Club, Cung Văn hóa Thể Thao Thanh Niên Hà Nội, số 1 Tăng Bạt Hổ
NEW DANCES Club, số 65 Quán Sứ, Q.Hoàn Kiếm S-FIRE Studio, số 5 Ngõ Gạch, Q.Hoàn Kiếm 
Latin42 Studio, Trường cấp 2 Thái Thịnh, Q.Đống Đa 
TP.Hồ Chí Minh
La SalsaClub, 212 Nguyễn Đình Chiểu, Q.3 
XSalsa, 94 - 96 Đường số 2, Cư xá Đô Thành, P.4, Q.3

 

Nhóm thực hiện

Bài Quyên Diệu

Ảnh Tư liệu

 


Bí quyết khỏe và đẹp