Tìm cảm hứng sống lành mạnh từ Instagram

Bài viết của
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 05/06/2017 14:58:12

Xây dựng một phong cách sống lành mạnh và năng động đang trở thành một xu hướng mới. Những tài khoản Instagram dưới đây thu hút hàng trăm ngàn followers không chỉ vì những bức hình đẹp mà còn chia sẻ rất nhiều cảm hứng, bí quyết giúp bạn ăn uống lành mạnh, sống khỏe và yêu đời hơn

1. Bí quyết sống lành mạnh từ Rachel Brathen – @Yoga_Girl

Với mục đích chia sẻ tình yêu yoga với mọi người, Rachel Brathen, hiện đang sống tại hòn đảo Aruba thường chia sẻ những bức hình hoặc đoạn video ngắn quay những bài tập yoga để bạn có thể thực hiện theo. Thông qua tài khoản Instagram và các kênh social media với hơn hàng triệu người theo dõi, Rachel nhắc bạn hãy nhớ sống chậm để tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên và cuộc sống xung quanh

 

Bí quyết sống lành mạnh của @yoga_girl

Luôn nở nụ cười là một trong những bí quyết sống lành mạnh của @yoga_girl

Bí quyết sống lành mạnh của @yoga_girl

Bí quyết sống lành mạnh của @yoga_girl

Bí quyết sống lành mạnh của @yoga_girl

Mỗi bài tập đều giúp bạn đánh thức cơ thể và đón nhận nguồn năng lượng mới

Bí quyết sống lành mạnh của @yoga_girl

Dành thời gian để chăm sóc cho bản thân cũng là cách tận hưởng cuộc sống

2. Bí quyết sống lành mạnh của Hannah Brofman – @hannahbrofman

Đã từng là một DJ, Hannah lại thành công trong việc chia sẻ niềm đam mê tập luyện thể thao và sống khỏe của mình. Tài khoản Instagram của Hannah chia sẻ những bài tập, những động tác thể dục bạn có thể áp dụng, khuyến khích dành thời gian mỗi ngày để tập luyện và cách xây dựng bữa ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

 

Bí quyết tập thể dục và sống lành mạnh của Hannah Brofman

Việc tập luyện để có cuộc sống lành mạnh phải bắt đầu từ việc bạn thật muốn dành thời gian và sức lực mỗi ngày

Bạn cần xây dựng những bữa ăn đầy đủ chất để có thể duy trì sức khỏe

Bạn cần xây dựng những bữa ăn đầy đủ chất để có thể duy trì sức khỏe

Tự tin với cơ thể, vẻ đẹp của riêng mình sẽ giúp bạn yêu đời và sống lành mạnh hơn.

Tự tin với cơ thể, vẻ đẹp của riêng mình sẽ giúp bạn yêu đời và sống lành mạnh hơn.

bí quyết sống lành mạnh của Hannah Brofman

Thiên nhiên luôn mang đến những cảm hứng mới mẻ.

3. Bí quyết sống lành mạnh của Carla Oates – @thebeautychef

Sống ở Sydney, Úc và từng là biên tập viên về làm đẹp, Carla nhận thấy rằng nhiều loại thức ăn và sản phẩm chăm sóc cá nhân chứa hàm lượng toxin rất cao. Và Carla bắt đầu sáng chế những món ăn và sản phẩm chăm sóc cá nhân hữu cơ dưới tên thương hiệu riêng: The Beauty Chef. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều món ăn, thức uống được làm từ nguyên liệu thiên nhiên giúp nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong.

 

Bí quyết sống lành mạnh của Carla Oats

Carla chia sẻ rất nhiều hình ảnh của các món ăn dinh dưỡng nhưng rất bắt mắt và hấp dẫn

Thực đơn bữa ăn của The Beauty chef

Thiên nhiên luôn mang đến nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cần thiết cho cơ thể

Cách làm nên những bữa ăn lành mạnh của The Beauty Chef

Biết cách kết hợp những nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe sẽ giúp bạn tăng cường chất lượng cuộc sống

Cuộc sống lành mạnh luôn bắt đầu từ nguồn cảm hứng tự nhiên nhất

Cuộc sống lành mạnh luôn bắt đầu từ nguồn cảm hứng tự nhiên nhất

Xem thêm:

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể dục

8 thói quen giúp duy trì làn da đẹp và khỏe

4 vấn đề sức khỏe nên cẩn trọng trong mùa hè

10 loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng giảm cân

Nhóm thực hiện

Bài: Liên Chi – Ảnh: Tư Liệu


Bí quyết khỏe và đẹp