Thể dục thẩm mỹ

Sao & ​Showbiz
Bạn có đoán được số cân nặng vừa tăng của Taylor Swift là bao nhiêu không?
“Are you ready for it?”- Bạn đã sẵn sàng đối diện với hình ảnh của một Taylor Swift "mỡ màng"...
ELLE Team
Bí quyết sống
7 bài tập thể dục giúp máu lưu thống hiệu quả cho quý cô bận rộn
Áp lực công việc làm chúng ta không còn nhiều thời gian chăm sóc sức khoẻ. Hãy tận dụng vài phút...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất cơ và giảm cân sai cách
Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên,...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Các chuyên gia Yoga thường dùng gì cho buổi sáng?
Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Cơ thể săn chắc hơn với những bài tập vòng 3 đơn giản
Hãy cùng ELLE Việt Nam làm mới những bài tập thể dục tại nhà bằng những động tác hiệu quả sau.
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Bí quyết duy trì vóc dáng hiệu quả từ các chuyên gia
Nếu thực hiện tốt những lời khuyên này, các chuyên gia đảm bảo bạn có thể duy trì được vóc dáng...
ELLE Team
Sao & Style
Bụng 6 múi là "trang sức" thời thượng của các IT girl
Thân hình mảnh khảnh với vòng eo con kiến không còn là vẻ đẹp được ưa chuộng trên các sàn diễn...
Thanh Vân
Bí quyết khỏe và đẹp
Tại sao tập đều đặn, ăn rất ít nhưng cân nặng không giảm?
Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình? Bạn mong muốn giảm cân nhưng lại ngại đi đến phòng tập....
Loan Phùng
Bí quyết khỏe và đẹp
6 bài tập thể dục đánh bay da sần vỏ cam chỉ sau 2 tuần
Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da...
ELLE Team
Bí quyết của sao
Thực đơn ăn kiêng của nàng Wonder Woman Gal Gadot
Gal Gadot tin rằng món burger phô mai rất tốt cho tâm hồn kể cả sức khỏe nữa, nó không hề gây...
Thanh Vân
Xem thêm...