Chúng ta lại thường nhắc nhiều đến việc chăm sóc da mặt nhưng lại thường quên những vùng da khác, vi dụ như vùng da ngực. Do đó với nhiều người, khu vực này dễ nổi mụn, trở thành nỗi lo khi diện những bộ cánh thời trang. May mắn thay mụn ngực không hề khó trị và bạn có thể tự tìm cách giải quyết qua những gợi ý sau từ ELLE.

nguyên nhân dẫn đến mụn ngực

Theo Chuyên gia da liễu Natalie Aguilar thuộc N4 Skincare, tắc nghẽn cơ học ở các lỗ chân lông là tác nhân chủ yếu khiến bạn bị nổi mụn. Việc sản sinh dầu thừa quá mức cũng khiến da bị bí và lên mụn. Ngoài ra mụn ngực còn xuất hiện do các yếu tố như sự ma sát giữa quần áo, kích ứng nước hoa…

Tinh thần căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến tình hình mụn tại ngực của bạn trở nên tệ hơn. Theo chia sẻ trên trang báo Tuổi trẻ Online (tháng 3/2014) của bác sĩ Lâm Ngọc Anh – trưởng đơn vị thẩm mỹ tại Bệnh viện Bưu Điện, Thành phố Hồ Chí Minh:

—

“Khi xuất hiện căng thẳng, hệ thần kinh sẽ bị tác động làm rối loạn nội tiết tố, tăng tiết mồ hôi, làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, làm da dễ bị nổi mụn hơn và làm nặng hơn tình trạng mụn đang có sẵn.”

—

Bã nhờn thừa tích tụ lâu ngày sẽ khiến da ngực nổi mụn. Ảnh: Luxy Images/Adobe Stock.

Cách xử lý MỤN NGỰC HIỆU QUẢ

Hạn chế việc nặn mụn

Bạn nên hạn chế nặn mụn dù cho là mụn ngực hay mụn ở bất cứ vị trí nào khác. Nặn mụn không đúng cách sẽ làm vùng da chỗ đó dễ bị nhiễm trùng và để lại sẹo thâm. 

Liệu pháp thay thế: sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các hoạt chất giúp giảm sưng tấy, kháng viêm để “hạ nhiệt” những đốm mụn ngực.

Thay thế việc nặn mụn ngực bằng các sản phẩm trị mụn an toàn theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Ảnh: Pexels.

Bí quyết khỏe và đẹp

Thổi bay nỗi ám ảnh mang tên "thâm, sẹo sau mụn"

Hạn chế ăn đồ ngọt 

Đồ ngọt có khả năng làm cho lượng đường trong máu cao. Từ đó cơ thể bạn sẽ sản xuất ra nhiều bã nhờn dư thừa và gây mụn, nhất là ở vùng da ngực. Vậy nên bạn cần hạn chế dùng các loại thực phẩm có đường như bánh ngọt, kẹo ngọt, nước có gas… những khi có thể.

Đồ ngọt làm cho da ngực nhạy cảm hơn và dễ dàng nổi mụn. Ảnh: Pexels.

Bí quyết khỏe và đẹp

Bí quyết giảm cân cho người nghiện đồ ngọt

Giữ cho vùng da ngực thoáng mát và sạch sẽ

Dù mụn xuất hiện ở vùng da nào, bạn cũng đừng quên một quy luật bất thành văn: luôn giữ cho vùng da nơi đó sạch sẽ. Vùng da ngực với đặc điểm đổ nhiều mồ hôi và nhiều bã nhờn thừa trên bề mặt là môi trường thuận lợi để mụn phát triển. Với thời tiết nóng ẩm của mùa Hè, bạn có thể cân nhắc mang theo khăn riêng để thường xuyên làm sạch vùng da ngực.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mang theo áo dự phòng để thay khi cần. Một lưu ý quan trọng hơn chính là bạn hãy chọn cho mình những loại áo có chất liệu thoáng khí để tránh da ngực bí bách. Không những thế, chọn cho mình loại áo ngực không quá chật cũng giúp cải thiện tình trạng mụn ở ngực. Thêm vào đó, bạn cũng nên vệ sinh thân thể ngay sau buổi tập nhằm tránh mồ hôi tồn đọng trên da. 

Thông thoáng và sạch sẽ chính là từ khóa vàng giúp bạn thoát khỏi mụn ngực. Ảnh: Pexels.

Bí quyết khỏe và đẹp

Cách tẩy da chết cho từng vùng da trên cơ thể

đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết thường xuyên

Bạn hãy cân nhắc dùng thêm tẩy tế bào chết và mặt nạ cho ngực mỗi 2 lần/tuần. Sử dụng mặt nạ trị mụn và thanh lọc cho ngực một là một cách tuyệt vời để làm dịu mụn trên vùng da ngực. Ngoài ra, tẩy tế bào chết cho vùng ngực cũng rất quan trọng giúp loại bỏ các tế bào da chết, trả lại sự thông thoáng cho làn da. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng vùng da ngực khá mỏng và nhạy cảm nên bạn hãy thật nhẹ tay.

Tẩy da chết và đắp mặt nạ thường xuyên giúp detox và hạn chế nổi mụn ngực. Ảnh: Pexels.