Crystal Spa ngăn chặn "hội chứng văn phòng"

Crystal Spa ra mắt chiến dịch ngăn chặn “Hội chứng Văn phòng”

Thuy Nguyen

Đăng ngày: 02/11/2014 07:00:48

Ngồi làm việc quá lâu không vận động là một tác nhân xấu gây ra “Hội chứng văn phòng”. Thói quen này của dân văn phòng có thể gây hại đến các múi cơ và gân, dẫn đến đau vai, cánh tay và cổ tay. Hiểu được nỗi khổ này, Crystal Spa tổ chức những buổi tập huấn cho bạn cách tự chăm sóc bản thân mình để ngăn chặn “hội chứng văn phòng”, để bạn có thể tiếp tục làm việc trong tâm thế thoải mái nhất.

Để khắc phục những triệu chứng trên, Crystal Spa có những liệu pháp sau đây:

Giãn cơ
Tập thể dục
Tự mát-xa
Mát-xa giảm stress
Mát-xa thư giãn đầu
Mát-xa trị liệu bàn tay

Đến với công ti của bạn, Crystal Spa sẽ hướng dẫn một số liệu pháp cho tất cả nhân viên để đẩy lùi “hội chứng văn phòng”. Đầu tiên, những chuyên gia trị liệu của Crystal Spa sẽ hướng dẫn bạn cách tự mát-xa tay để thư giãn giữa giờ làm. Sau đó, bạn sẽ được học phương pháp body stretching. Chỉ cần 3-5 phút giãn cơ, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt khi cơ thể được thư giãn sau nhiều giờ ngồi làm việc trước máy tính. Cuối cùng, các chuyên gia sẽ mát-xa cổ và vai cho bạn miễn phí.