Thể dục thẩm mỹ

Bí quyết của sao
ELLE Beauty Awards 2019: Hoa hậu H'Hen Niê giành giải Best Body
Hoa hậu H'hen Niê đã xuất sắt đạt được nhiều bình chọn nhất từ khán giả trong hạng mục Best Body...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Loại bỏ sần vỏ cam (Cellulite) khỏi cuộc đời bạn với những cách đơn giản
Sần vỏ cam không gây hại đến sức khoẻ, nhưng làm phái đẹp mất tự tin.
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Diện đồ Tết tự tin với những bài tập thể dục đơn giản giúp thon gọn bắp tay
Tạm biệt ngấn mỡ vùng cánh tay với những động tác đơn giản thực hiện tại nhà.
ELLE Team
Xu hướng & Cảm hứng
Xu hướng "No workout": giải pháp đơn giản giúp nàng "lười" giữ dáng, tôn da
Để cơ thể săn chắc và khoẻ mạnh mà không cần nhễ nhại trong phòng tập, hãy đến với xu hướng "no...
Sophie Thanh Huyen
Bí quyết khỏe và đẹp
Những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu
Tạm gác lại bộn bề công việc, hãy cùng ELLE vận động cơ thể với một vài động tác cơ bản trước...
ELLE Team
Bí quyết của sao
“Bông hồng Anh quốc” Emily Blunt với những bí quyết làm đẹp khiến vạn người mê
Bí quyết nào giúp nữ diễn viên Emily Blunt giữ được vẻ rạng ngời dù đã bước sang tuổi 36?
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Khám phá 10 lợi ích về sức khỏe khi bạn đi bộ mỗi ngày
Việc đi bộ giúp ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần nhiều hơn bạn nghĩ.
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Khoảng thời gian tập Yoga tốt nhất trong ngày bạn nên biết
Buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối? Đâu mới là thời điểm hoàn hảo để tập Yoga?
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Wall Sit - Bài tập thể dục giúp giảm mỡ hiệu quả dành cho nàng "lười"
Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?
ELLE Team
Bí quyết của sao
Học hỏi bí quyết chăm sóc sắc đẹp từ nàng Mera của Aquaman
Đâu là bí quyết chăm sóc sắc đẹp tạo nên quyến rũ của Amber Heard - nữ chính phim Aquaman?
ELLE Team
Xem thêm...