Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công thức chế biến hay ho cho điểm tâm sáng hàng ngày.

Thành công không chỉ được đo bằng thành tựu, năng lực chuyên môn xuất chúng hay khả năng lãnh đạo đáng ngưỡng mộ, mà còn được định hình bởi sự hiểu biết sâu sắc về bản thân. Việc sở hữu khả năng tự nhận thức bản thân không chỉ giúp chúng ta định hướng tương lai, mà còn tạo tiền đề cho những quyết định sáng suốt, từ đó nâng cao hiệu suất cá nhân và khả năng thích nghi nhanh trong mọi tình huống.

Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày và cùng ELLE thực hiện các động tác giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây.

Bộ ảnh "Linh hồn của những đôi bàn chân" do diễn viên múa ballet chuyên nghiệp Darian Vokova thực hiện cho người xem góc nhìn mới mẻ và sâu sắc về ballet.

Thanh Vân - Phóng viên mục Làm đẹp đã chia sẻ cảm nhận về 10 sản phẩm dưỡng trắng cô đánh giá cao trong khuôn khổ ELLE Beauty Awards 2018.

Quán cà phê Le Café La Nuit, Dibble House... là địa điểm có thật ngoài đời thực tạo cảm hứng cho ra đời các bức họa tuyệt tác của những họa sĩ nổi tiếng.

Lotus là studio album thứ 7 của nữ ca sĩ Christina Aguilera. Album gồm 13 tracks (17 tracks đối với bản Deluxe) trong đó có 2 bản song ca cùng 2 huấn luyện viên của The Voice Cee Lo Green (Make The World Move) và Blake Shelton (Just…

Trí thông minh cảm xúc là một trong những yếu tố giúp bạn kiểm soát được cảm xúc của mình và thấu hiểu được nhu cầu của người khác. Những người có chỉ số cảm xúc cao thường có tính cách nhạy cảm cũng như biết cách dẫn dắt cảm xúc của mình và mọi người.

Các nàng có biết chính thói quen ngủ sấp hay việc lơ là trong việc lựa chọn size áo ngực phù hợp là nguyên nhân gây xấu xí "núi đôi" không? Không chỉ 2 điều trên mà còn nhiều những lý do khác mà các nàng cứ ngỡ đó là vô hại cho vòng 1 của mình.

Đã bao giờ bạn cảm thấy những deadline chồng chất, những mối quan hệ không lành mạnh hay áp lực cuộc sống đều dồn đến cùng lúc và không cho bạn thời gian ngơi nghỉ? Bạn đang cảm thấy mắc kẹt trong cuộc sống có quá nhiều nặng nề và mệt mỏi? Có thể cảm xúc khó khăn, phức tạp bạn đang trải qua là “hồi chuông” cảnh báo bạn đang gặp những vấn đề không nhỏ với sức khỏe tinh thần.

Nâng niu bàn chân bạn ở mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh, giày đúng nghĩa là người bạn đồng hành tuyệt vời. Khó có thể bì được với tủ giày đủ màu sắc, kiểu dáng và độ cao của phái đẹp nhưng bộ sưu tập giày của những quý ông trẻ tuổi cũng cần được trang bị ít nhất ba “trợ lý” đắc lực sau: Giày Tây cột dây, giày lười loafer và giày thể thao sneaker! Hãy cùng ELLE MAN du hành vào thế giới của những đôi giày dành cho nam giới!

Cơn ác mộng mang tên "squat" và "plank" sẽ không còn gây ám ảnh nữa nếu các cô gái đến phòng tập trong trang phục thoải mái nhưng không kém phần sành điệu.

Mùa Hè là thời điểm yêu thích của trẻ em trong năm bởi đây là khoảng thời gian các em được thư giãn sau một năm học tập miệt mài và thỏa sức tham gia với những hoạt động vui chơi giải trí thú vị. Để không lãng phí một mùa Hè bổ ích, bên cạnh việc lên kế hoạch cho những chuyến du lịch ngắn ngày, bố mẹ có thể lựa chọn cho bé những món đồ chơi đặc biệt vừa giúp bé có những giờ giải trí bổ ích vừa hỗ trợ cho sự phát triển tư duy của trẻ.

Bằng những chiến dịch thiết thực và các dòng sản phẩm đặc biệt, nhiều thương hiệu lớn trong ngành thời trang và làm đẹp cùng thể hiện tiếng nói ủng hộ tháng phòng chống ung thư vú.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Đối với Mai Phạm, yoga không chỉ là bộ môn giúp rèn luyện sự dẻo dai mà còn là chiếc chìa khóa giúp cô có cái nhìn tốt đẹp hơn về cuộc sống.

Cuộc sống văn phòng gắn liền với những giờ ngồi liên tục khiến các cơ ở vai gáy trở nên căng cứng, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa đốt sống.

Vừa qua, thương hiệu thuần chay cao cấp hàng đầu Hàn Quốc - d’Alba chính thức giới thiệu dòng sản phẩm Vita Toning Line và kem chống nắng Green Correcting Tone-up Suncream tại sự kiện “Glow Reverie - Huyền ảo làn da trong mơ”.

Nếu có cơ hội được đi du lịch Pháp, đừng bỏ qua Mont Saint Michel - kỳ quan lâu đài đá sừng sững độc đáo bậc nhất châu Âu.