Những thay đổi trong chế độ ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Điều gì làm nên sức quyến rũ của một người phụ nữ Pháp? Liệu đó có phải là bộ váy cô ấy khoác lên người, chiếc tú cô ấy mang, vóc dáng kiêu sa mà cô đang sở hữu? Hay có điều gì khác làm nên sức hút của cô mà người khác không thể nào lý giải được?
Chọn lựa thực phẩm phù hợp khi bị ốm là yếu tố quan trọng giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và duy trì sức khỏe tốt hơn đặc biệt là khi vào các thời điểm nắng nóng như hiện nay.
Mỗi độ thu sang, khi ánh trăng tròn dần lên cao cũng là lúc giá trị gắn kết và vẻ đẹp truyền thống được gọi mời quay trở lại. Năm nay, Tai Thong - thương hiệu bánh trung thu nhập khẩu Malaysia tiếp tục “thắp sáng” mùa trăng bằng BST đặc biệt mang tên Tinh Quang Đoàn Viên. Đây là sự kết hợp của nghệ thuật Gothic cổ điển, hiệu ứng Starlight Film hiện đại và chất liệu chế tác cao cấp. Mở ra hành trình thị giác đầy cuốn hút, sang trọng - đậm tính biểu tượng cho mùa đoàn viên.
Có những chuyến đi để khám phá chân trời xa mới, nhưng cũng có dặm đường để trở về gặp lại những thân thuộc. Có khi ta muốn nhìn thấy bao mới mẻ, nhưng cũng có khi ta chỉ muốn thấy mọi thứ vẫn nguyên vẹn như xưa, dù bao dời đổi. 6 năm trước, tôi đến với thế giới tao nhã của Menard Nhật Bản. Từ đó đến nay, cuộc sống ngoài kia có biết bao biến động, trầm luân. Tôi tự hỏi nơi đó có còn như xưa? Dâu bể có nghiến nát vũ trụ mơ mộng và đẹp đến siêu thực đó? Mùa Hè năm nay, tôi đã đi tìm câu trả lời cho riêng mình.
Tất thảy danh vọng lớn đạt được khi tuổi đời còn quá trẻ dường như không ảnh hưởng nhiều đến Kendall Jenner – cá tính im lặng đến bất ngờ trong tâm bão xô bồ của showbiz thế giới.
Tạm rời xa mái tóc bồng bềnh nữ tính để hóa thân thành quý cô thanh lịch với kiểu tóc búi “sleek bun”, hứa hẹn sẽ giúp bạn ghi lại dấu ấn khó phai trong những buổi tiệc.
Mới đây, trong danh sách công bố bảng phân vai các nhân vật tham gia X-Men 2: Days of Future Past, Phạm Băng Băng là nữ diễn viên Trung Quốc duy nhất góp mặt trong siêu phẩm này.
Tầm quan trọng của mặt nạ, tẩy tế bào chết đối với làn da khỏe đẹp đã được nói đến rất nhiều. Tuy nhiên, đó cũng là những sản phẩm tôi rất hay quên và bỏ qua khi không có thời gian. Xin chia sẻ cùng bạn 5 sản phẩm nằm trong danh sách “Phải sử dụng đều đặn hơn” của tôi trong năm 2014.
Cùng ELLE khám phá vẻ đẹp rất riêng của phố cổ Hội An qua những bức ảnh chụp phim mộc mạc, chân thực của Hoàng Tuấn Anh, nhiếp ảnh gia trẻ mê phượt người Hà Nội.
Không có những màn đấu trí quyền mưu, cũng không lấy nước mắt bằng cốt truyện ngược tâm, “Yến Ngộ Vĩnh An” (宴遇永安) chọn cách chạm vào người xem bằng hương khói của một bữa cơm gia đình. Không cần cao trào dữ dội hay bi kịch u ám, bộ phim kể lại câu chuyện về một gia đình xuyên không, tìm lại chính mình giữa tiếng dao thớt, mùi thức ăn, và những khoảnh khắc bình yên nơi phố chợ Vĩnh An.
Không chỉ là sản phẩm tiện dụng giúp duy trì nhiệt độ thức uống, bình giữ nhiệt còn là giải pháp thay thế lý tưởng cho các loại ly, cốc dùng một lần, từ đó góp phần giảm thiểu rác thải nhựa và bảo vệ môi trường. Với những lợi ích này, bình giữ nhiệt ngày càng được nhiều người ưa chuộng và sử dụng phổ biến.
Vậy là một năm phục hồi và tái kiến thiết đã qua. Trước mắt chúng ta, năm 2023 mang theo những cơ hội mới đang đến rất gần. Mời bạn cùng ELLE tiến vào năm mới với tinh thần quả cảm, sẵn sàng và đồng thời cũng thật vô tư.
Cung hoàng đạo luôn có khả năng tiết lộ nhiều điều về bản thân cũng như những người xung quanh chúng ta. Từ cung hoàng đạo, ta có thể tìm ra ai là người “hợp cạ” với mình, ai là người mãi mãi “không đội trời chung”, hay mức độ tương thích giữa 2 chòm sao… Độ đáng tin cậy của một người cũng phần nào được thể hiện qua chòm sao hoàng đạo của người đó.
Từ 17/7 đến 11/8/2025, sao Thủy nghịch hành tại cung Sư Tử - thời điểm dễ phát sinh hiểu lầm, trì hoãn và những va chạm liên quan đến giao tiếp, công nghệ và cảm xúc cá nhân. Với năng lượng rực lửa và kiêu hãnh của Sư Tử, chu kỳ này tác động mạnh đến các chòm sao vốn luôn kiên định nhưng lại dễ rơi vào khủng hoảng khi trật khỏi quỹ đạo quen thuộc. Đây là giai đoạn buộc mỗi người phải chậm lại, rà soát hành trình và học cách điều chỉnh để đi xa hơn.
Khám phá ngay 3 công thức lên đồ mùa Thu cùng sắc cam bí ngô giúp bạn luôn sành điệu và ngập tràn năng lượng tinh thần tích cực.
Với số 8 chủ đạo, năm 2024 là năm của sự thăng tiến, thành công và sự dồi dào về tài chính. Nhưng bạn có biết làm thế nào để khai thác những đặc điểm tích cực trên trong năm nay?
Sau màn khai mạc đầy ấn tượng, thảm đỏ Cannes 2025 tiếp tục bừng sáng trong ngày thứ hai với sự xuất hiện của dàn sao đình đám và những trang phục được lựa chọn tinh tế theo quy định trang phục nghiêm ngặt mới được ban hành.