Những bài tập đơn giản làm săn chắc bắp chân
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
Bị biến thành nạn nhân hoặc trở thành một nạn nhân là hai phạm trù không giống nhau. “Sự lựa chọn - Nơi ngục tối không thể ngăn hy vọng nở hoa” là một cuốn sách hữu ích không chỉ cho các độc giả muốn tìm hiểu về một trong những cuộc diệt chủng tàn bạo nhất lịch sử, mà còn cho bất kỳ ai muốn tìm cách chữa lành thương tổn và tìm lại sự tự do cho tâm hồn.
Bí mật nào đằng sau nhan sắc rạng rỡ của Jang Won Young mà hàng triệu “fan girl” đang tìm kiếm?
Năm 2010, chiếc nhẫn đính hôn của Công nương Kate làm dấy lên "hiệu ứng sapphire", khiến hàng vạn cô gái mơ mộng về một lời cầu hôn sapphire rực rỡ và quý phái. Năm 2022, Machine Gun Kelly lại "mở bát" đầu năm với chiếc nhẫn Toi et Moi dành cho Megan Fox, "nhân đôi" giấc chiêm bao của phái nữ về một thiết kế đại diện cho cả hai cá thể.
Từ cảm hứng Bohemian đến hình ảnh cá tính, nổi loạn, ca sĩ Taeyeon luôn biết cách làm mới hình ảnh, đồng thời từng bước trưởng thành cùng thời trang.
Trên bàn cân phức tạp của ngân quỹ một quốc gia, nhiều chính khách vẫn đồng ý chi hàng chục triệu USD cho một tác phẩm nghệ thuật ở nơi công cộng, vì họ hiểu giá trị không đo đếm được của chúng.
Chúng ta đều biết hình dáng của bàn tay có thể dự đoán những điều xảy ra trong tương lai. Và tùy thuộc vào kích cỡ cùng như đặc điểm của từng bàn tay mà chúng ta có thể hiểu thêm về tính cách của mỗi con người.
Đoàn xe xé gió với tốc độ nhích dần từ 150 đến 200 rồi 240km/h, những ánh mắt căng về phía trước, tay siết cứng ga, nài con xe lướt như bay trong tâm trạng phấn khích, pha lẫn hồi hộp… đó là xúc cảm trong cuộc chơi đầy mạo hiểm của người đam mê xe phân khối lớn (Big Bike) Sài Gòn theo những hành trình xuyên biên giới sang đất bạn.
Đến với Thụy Sĩ, du khách không thể nào bỏ qua Bern, thành phố cổ kính và yên bình nhất của Thụy Sĩ. Không hào nhoáng hay tráng lệ như những thủ đô khác của Châu Âu, Bern mang lại cho du khách cảm giác gần gũi và thân thiện rất riêng.
Trong hơn hai giờ họp cùng vị đối tác khó tính, họ có đưa ra cho chúng tôi một câu hỏi “How adventurous are you?” (Bạn có phải là một người ưa thích sự mạo hiểm?). Anh khách hàng này hôm nay không biết hên hay xui khi chạm đúng vào thế mạnh của mình. Bởi liệu từ “adventurous” mà anh ta đang đề cập có thực sự thử thách và mạo hiểm như những gì mà tôi đã từng trải qua?
Chúng ta hãy cùng điểm lại các sự kiện đáng chú ý nhất của nữ ca sĩ Selena Gomez trong năm qua.
2023 là năm chứng kiến sự bùng nổ của làng giải trí Hoa ngữ khi loạt các dự án phim có nội dung mới lạ, hấp dẫn từ hiện đại, cổ trang cho đến phim chuyển thể từ các bộ tiểu thuyết nổi tiếng lần lượt ra mắt.
Phương Nhu rời Sài Gòn sôi động đến Amsterdam yên bình. Cô gặp nhiều thay đổi nhưng vẫn nhận ra cuộc sống ở hai nơi đều rất đáng yêu.
Chỉ với vài phút mỗi ngày, những động tác massage mặt đơn giản tại nhà có thể giúp khuôn mặt bạn thon gọn hơn, làn da săn chắc hơn và tinh thần cũng thư thái hơn.
Hãy để những công thức salad hấp dẫn "dẫn lối" cho buổi tiệc cuối năm trọn vẹn, vừa giúp bạn duy trì sức khỏe, vừa ghi điểm với khách mời bằng những hương vị thơm ngon khó cưỡng.
Cuộc hẹn giữa ELLE và Trần Nữ Yên Khê bắt đầu vào một buổi chiều trưa Sài Gòn đầy nắng, nhưng ngay khi nhân vật chính vừa xuất hiện thì bất ngờ một cơn mưa giông cũng theo đến. Qua khung cửa kính lớn, khoảnh khắc dáng người phụ nữ mảnh khảnh lao nhanh dưới màn mưa trong chiếc áo thun cộc tay in hình chân dung David Bowie toát ra sức mạnh đầy quyến rũ. Giữa sự nghiệp điện ảnh với nhiều dự án gây chú ý trên các sân chơi quốc tế, ở tuổi U70, Trần Nữ Yên Khê vừa ra mắt triển lãm cá nhân đầu tay trong tư cách nghệ sĩ đương đại.
Dưới bầu trời trong xanh, trên bờ biển vàng nắng nơi ngập tràn tình yêu và sự hạnh phúc rạng ngời, câu chuyện mới của chị em nhà Daisy được bắt đầu…Daisy Love By Marc Jacobs.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Thuộc nửa Đông Jammu và Kashmir, giữa những cuộc giao tranh, Ladakh vẫn hiện ra như một thánh địa bình yên dường như không gì lay chuyển được. Cái tên Ladakh – miền đất của những con đèo cao, từ lâu đã được mệnh danh là "Tiểu Tây Tạng" của Ấn Độ nhờ thiên nhiên tuyệt mỹ, nguồn gốc lịch sử và nền văn hóa có nhiều nét tương đồng với Tây Tạng giàu truyền thống.