Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.
Kinh cầu cho một người bạn là bộ phim rất hài hòa xinh xắn, nếu muốn, bạn có thể gọi đó là một bài thơ được viết bằng ngôn ngữ điện ảnh.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] “Chồi non xanh xanh, rung rinh trên luống hoa mới nở, mùa xuân đang đến bên lưng khu ruộng cày…”, lời mở đầu ca khúc "Đợi những ngày Xuân" trên nền bản nhạc của Franz Liszt đã đánh thức tâm hồn phiêu lãng, đưa tôi về với thực tại – Ngay trong khu vườn xuân, bên cạnh người ca sĩ có giọng hát đầy sức truyền cảm – ca sĩ Mỹ Linh.
Căng thẳng có thể được loại bỏ thông qua các hoạt động thưởng thức và sáng tạo trong hội họa. Các nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng, việc chiêm nghiệm các kiệt tác nghệ thuật và quá trình sáng tạo nên các bức tranh đã thành công giúp những người tham gia giải tỏa stress vô cùng hiệu quả.
Dù rất hiếm gây ấn tượng với những kiểu trang điểm cầu kì, nhưng phong cách làm đẹp của Victoria Beckham luôn phát ra sức hút dành cho người đối diện. Bí quyết nào đã giúp cô có được điều ấy?
Hongkong, ai yêu nhau thì dẫn nhau lên The Peak. Hongkong, ai yêu nhau thì dẫn nhau ra Victoria Habour ngồi xem bao sắc màu, bao ánh đèn. Còn ta yêu mỹ phẩm thì mải mê tiêu những đồng dollar cuối cùng vào Sasa, vào Lane Crawford vậy.
Quyết đoán hay trì hoãn? Mãnh liệt hay ôn hòa? Cung hoàng đạo của bạn ảnh hưởng đến tính cách của bạn khi yêu như thế nào? Cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Ở một ngôi trường đặc biệt ở thành phố Huế, có những bàn tay ngượng nghịu đang miệt mài kể nên câu chuyện kì diệu về một mô hình giáo dục yêu thương.
Cô nàng Kim Kardashian đang dần khẳng định phong cách thời trang riêng biệt của mình. Cùng điểm qua danh sách những món đồ đã làm nên phong cách này nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE tháng 12/2018] ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong tháng 12/2018.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem trong tuần lễ mới, 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều bất ngờ, thay đổi nào nhé!
Công cuộc làm đẹp của phụ nữ chẳng hề đơn giản, nhất là đối với tóc. Tuy nhiên Thu - Đông năm nay, bạn sẽ không phải khổ sở tìm kiếm kiểu tóc mới phù hợp với mình trên Google nữa vì ELLE đã tổng hợp tất cả các xu hướng đẹp nhất ở đây.
Màu phấn mắt nào sẽ là sự bổ trợ cho lớp trang điểm makeup no makeup của bạn?
[Tạp chí ELLE tháng 1/2018] Từ bỏ tương lai trở thành một luật sư sáng giá, Gal Gadot là nữ diễn viên được săn đón nhất hiện nay. Nữ chiến binh Amazon mạnh mẽ và quyến rũ luôn sẵn sàng dùng tầm ảnh hưởng của mình để bảo vệ quyền phụ nữ.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem những thay đổi nào sẽ đến với 12 cung hoàng đạo trong tuần lễ mới nhé!
Từ thái cực "mỹ phẩm siêu sang", hãy để ELLE tư vấn cho bạn làm thế nào để vẫn đẹp trong giai đoạn kinh tế thời "thắt lưng buộc bụng" này nhé.
Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Không chỉ là không gian làm việc, bàn làm việc còn là nơi chúng ta học tập, sáng tạo và lập kế hoạch hàng ngày. Trang trí bàn làm việc với những vật dụng phong thủy sẽ góp phần nâng cao động lực làm việc hiệu quả hơn, đồng thời thu hút may mắn và năng lượng tích cực trong công việc .
