Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Đã qua 5 thập kỷ, Cher vẫn là biểu tượng gợi cảm của làng thời trang quốc tế, là tượng đài nhan sắc và hình thể không phải người nổi tiếng nào cũng duy trì được.
ELLE thành tâm mong bạn cùng gia đình và người thân sẽ có những giây phút sum vầy bình an bên nhau. Mong bạn tìm thấy nhiều động lực ý nghĩa để chào đón những thay đổi tích cực trong năm mới.
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào “ngày đèn đỏ”?
Khách mời của ELLE MAN lần này là anh bạn trẻ Hồ Vĩnh Khoa, người khiến cho mỗi shoot hình trở nên nóng bỏng, gợi cảm hơn bởi những đường cơ sắc nét.
Sau 74 năm, dạ tiệc thời trang hào nhoáng nhất hành tinh mới tuyên bố tự "đánh bóng" mình. "Thời kỳ Mạ Vàng" của Mỹ là một chủ đề hơi nhàm chán cho Met Gala năm nay hay còn những kỳ vọng nào đang được Anna Wintour và hội đồng chủ trì đặt vào?
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Đại dịch COVID-19 đã buộc người dân trên khắp thế giới tạm thời gác lại những bộn bề, lo toan thường nhật để ở nhà tránh dịch. Đây cũng chính là lúc nhiều người nhận ra rằng, thực ra, sống chậm không hề khó khăn như chúng ta vẫn nghĩ.
Chúng ta đã cùng nhau đi qua một năm 2023 đầy màu sắc nhưng không kém phần thách thức. Đã đến lúc bước sang một chương mới mang tên 2024 - một năm đầy biến động và thú vị. Bên cạnh những thông điệp và tín hiệu tích cực, các cung hoàng đạo không thể tránh khỏi những lúc gặp khó khăn.
Trải qua 8 mùa giải với rất nhiều thăng trầm, thời hoàng kim của chương trình thực tế Vietnam’s Next Top Model cuối cùng cũng đã quay trở lại. Đối với một chương trình truyền hình ăn khách như vậy, câu chuyện hậu trường có rất nhiều điều thú vị cần để kể.
[Tạp chí ELLE - số tháng 10/2016] Hồng Ánh không ham phấn son, cũng không chuộng đồ hiệu. “Cám dỗ” duy nhất của Hồng Ánh là phim ảnh. Hồng Ánh mê phim như người ta say mối tình đầu, mà có lẽ, với Hồng Ánh cũng là duy nhất.
Để đánh dấu cột mốc kỷ niệm kim cương, thương hiệu khách sạn Sofitel mang đến những trải nghiệm đặc sắc và tuyệt mỹ của nghệ thuật sống kiểu Pháp đến các chi nhánh của mình trên toàn cầu, trong đó có Sofitel Legend Metropole Hanoi.
“Nếu bạn đủ may mắn để sống ở Ireland, thì khi đó bạn có đủ may mắn cho bản thân mình rồi..."
Mỹ phẩm Việt Nam dần có chỗ đứng trên thị trường. Trong những thương hiệu nội địa Việt, đâu là sản phẩm đáng mua nhất?
Gợi ý các phương pháp cu thể để "tiêu diệt" những vấn đề lão hóa vùng mắt như vết chân chim, quầng thâm, bọng mắt.
[Tạp chí ELLE Decoration - 12/2015] Ngay trong lòng Berlin, với một căn hộ áp mái cửa kính trên nóc và một hầm trú ẩn được xây từ thời Thế chiến thứ II, vợ chồng nhà sưu tầm nghệ thuật Karen và Christian Boros đã thiết lập một không gian nghệ thuật đặc biệt riêng của họ.
Nhức đầu, chóng mặt, hụt hơi, suy giảm trí nhớ… đều là những biểu hiện của hội chứng COVID-19 kéo dài hay còn được gọi là hội chứng hậu COVID-19. Mắc bệnh COVID-19 càng nặng thì hậu COVID-19 sẽ càng kéo dài. Vì thế nếu không rèn luyện sức khoẻ thì ta có thể sẽ gặp những hiểm hoạ khôn lường.
Ngày 14/6/2025 là ngày Giáp Dần, với nguồn năng lượng tích cực và tươi sáng, thúc đẩy mọi dự định trở thành hiện thực, đặc biệt là những kế hoạch bạn đã ấp ủ từ lâu. Theo tử vi ngày hôm nay, mọi con giáp đều có động lực để hướng đến những thay đổi tốt đẹp hơn và sẵn sàng tạo dựng chương mới đầy hứa hẹn trong cuộc sống của mình.
