Khó ngủ là chuyện thường gặp ở rất nhiều người. Nếu bạn cũng thường trằn trọc nhiều giờ mới có thể đi vào giấc ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện qua bài viết này.

Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.

Tiêu thụ những loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình mỗi ngày. Dầu ô liu rất đáng được bạn cân nhắc để bổ sung vào thực đơn của mình.

Thêu tay từ lâu đã trở thành thú vui tao nhã của nhiều người, của những tâm hồn nhẹ nhàng với cá tính kiên nhẫn cùng sự tỉ mỉ đáng nể. Nghệ thuật tranh thêu có thể được xem như một phạm trù nghệ thuật riêng với nhiều phong cách độc đáo, dù là phương Đông hay phương Tây, từ xa xưa hay thời đại bây giờ, ai cũng có thể tạo nên những tác phẩm mang đậm dấu ấn cá nhân qua từng đường kim, mũi chỉ.

Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?

Lên sóng toàn cầu ngày 25/7, Netflix tiếp tục khẳng định vị thế tại thị trường Hàn Quốc bằng loạt phim truyền hình hành động mới mang tên “Trigger” (tựa Việt: Cò Súng). Lấy bối cảnh một Seoul chìm trong hỗn loạn khi súng đạn tràn lan, bộ phim hành động giật gân phản chiếu những góc khuất của một xã hội đang rạn nứt. Bất chấp những hạn chế nhất định về mặt cấu trúc, “Trigger” vẫn là một tác phẩm không thể bỏ qua đối với những tín đồ của thể loại giả tưởng và giật gân.

Ford Explorer Thế hệ thứ 6, được nhập khẩu từ Mỹ, sẽ chính thức về Việt Nam vào đầu tháng 2/2022, tự tin trở lại đường đua trong phân khúc SUV cỡ lớn hạng sang tại thị trường nội địa.

Thăng tiến trong công việc dường như là mơ ước của nhiều người, vì nó không chỉ chứng minh thực lực và tài năng của họ, mà còn mang đến nguồn thu nhập ổn định và một cuộc sống sung túc hơn. Vậy đâu sẽ là những yếu tố quan trọng giúp bạn tiến xa hơn trên con đường sự nghiệp?

Sở hữu nhịp phim nhanh và những pha hành động mãn nhãn, “Study Group” mang đến một không khí tươi mới và đầy màu sắc, tiếp cận thể loại học đường theo cách nhẹ nhàng nhưng không thiếu kịch tính. Pha trộn giữa hài hước và hành động, phim là một tác phẩm giàu tính giải trí, đồng thời khơi gợi những suy ngẫm sâu sắc về sức mạnh của tình bạn và sự nỗ lực.

Nói đến Paris là người ta sẽ nhớ đến một kinh đô thời trang với hàng loạt thương hiệu thời trang cao cấp đã, đang và sẽ mang lại nguồn cảm hứng bất tận cho những chuyên gia cũng như tín đồ thời trang trên khắp thế giới. Hãy cùng ELLE VN dừng chân và ngắm nghía qua 10 cửa hàng quần áo danh tiếng ở Paris nhé!

Chế độ ăn Eat Clean đã giúp nhiều người có được sự thay đổi tích cực về sức khỏe. Dù vậy, Eat Clean hiệu quả lại không hề đơn giản.

Ngành công nghiệp thời trang hiện nay cần cả một cuộc cách mạng quy mô lớn sau khi nhiều sự thật trần trụi bị bóc trần.

Đôi má như miếng há cảo căng mọng, ẩm mịn và khiến người ta chỉ muốn "cắn"!

Cuộc hẹn giữa ELLE và Trần Nữ Yên Khê bắt đầu vào một buổi chiều trưa Sài Gòn đầy nắng, nhưng ngay khi nhân vật chính vừa xuất hiện thì bất ngờ một cơn mưa giông cũng theo đến. Qua khung cửa kính lớn, khoảnh khắc dáng người phụ nữ mảnh khảnh lao nhanh dưới màn mưa trong chiếc áo thun cộc tay in hình chân dung David Bowie toát ra sức mạnh đầy quyến rũ. Giữa sự nghiệp điện ảnh với nhiều dự án gây chú ý trên các sân chơi quốc tế, ở tuổi U70, Trần Nữ Yên Khê vừa ra mắt triển lãm cá nhân đầu tay trong tư cách nghệ sĩ đương đại.

Những thói quen và liệu pháp cực kỳ đơn giản mà bạn có thể chủ động giúp cơ thể thải độc tự nhiên.

Không phải là loại hoa quả “thần kỳ” nhất trong việc cải thiện sắc vóc, song khi được thêm vào thực đơn hằng ngày, những tác dụng của bưởi vẫn đóng vai trò tích cực cho quá trình kiểm soát cân nặng và làm sáng da.

Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày để làn da khỏe đẹp từ bên trong. Hãy thử ngay!

Nhằm tôn vinh lịch sử lâu đời của Nhà Loewe cùng di sản Tây Ban Nha và cam kết đối với nghệ thuật thủ công, thương hiệu đã khai trương triển lãm Loewe'S Crafted World (Thế giới Thủ công của Loewe) tại Trung tâm Triển lãm Thượng Hải.