Các bài tập căng cơ giảm mỡ cho sức khoẻ dẻo dai
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
"Bởi phụ nữ và cho phụ nữ" là tôn chỉ sáng tạo của Peggy Hartanto. Lần đầu tiên đến với ELLE Fashion Show 2023, Peggy Hartanto mang đến BST Charm lấy cảm hứng từ văn hóa Nhật Bản kết hợp với những giá trị vốn có của mình.
Là hòn đảo lớn nhất Thái Lan, Phuket có vị trí nằm trên tuyến đường hàng hải quan trọng và từng là điểm dừng chân của các thương nhân từ khắp nơi trên thế giới. Điều này đã khiến vùng đất này trở thành nơi giao thoa của nhiều nền văn hóa. Đặc biệt, nền ẩm thực độc đáo của xứ sở chùa vàng là một trong những điều khiến du khách lưu luyến nhất khi rời đi.
Bốn người phụ nữ đến từ châu Âu, châu Mỹ, châu Á đã chọn Việt Nam làm nơi ở lại để lập nghiệp. Họ có rất nhiều lý do riêng, nhưng lý do lớn nhất là sự "phải lòng" trước vẻ đẹp của đất nước này, từ tự nhiên đến văn hóa. Đồng thời, họ đã chọn gắn bó công việc của mình với chất liệu Việt. ELLE dành chuyên mục đặc biệt này cho họ, những người phụ nữ đã góp phần giới thiệu người Việt và văn hóa Việt đến với thế giới.
The Vow đã làm không ít khán giả phải thổn thức, chìm đắm trong sự nhẹ nhàng, chân thực đến bất ngờ bởi sự kết hợp quá hoàn hảo giữa Rachel McAdams (Paige) và Channing Tatum (Leo). Sự hoàn hảo đó một phần có lẽ cũng vì The Vow được lấy ý tưởng từ một chuyện tình có thật.
Với những cô nàng yêu sự tối giản, hình xăm nhỏ sẽ là món “phụ kiện vĩnh cửu” lý tưởng, kín đáo nhưng đủ sức tạo nên dấu ấn khó quên.
Khi "Wonder Women" chỉ vừa mới hạ nhiệt, "Atomic Blonde" tiếp tục công phá màn ảnh rộng, đúng như nhận định của đạo diễn Patty Jenkins: “Thời đại của những ngôi sao hành động nữ đã bắt đầu”. Nhưng với Charlize Theron, hành trình đi tìm sự tôn trọng trong lãnh địa vốn chỉ dành cho nam giới đã bắt đầu từ lâu, trước cả khi bom tấn "Mad Max: Fury Road" đem đến cho người xem một cái nhìn khác về sức mạnh của người phụ nữ.
Ở một quốc gia đa văn hóa như Malaysia, Giáng sinh luôn là một lễ hội đầy màu sắc và tưng bừng. Bạn có thể tìm thấy những cây thông Noel đầy màu sắc ở bất cứ đâu trên đất nước Malaysia từ vài tuần trước lễ Giáng sinh.
Với những kiểu tóc tinh tế, bạn không cần lo tóc bị bết và mất thẩm mỹ trong những ngày Hè nóng nực.
Trước thềm Oscar lần thứ 95, nhiều đề cử ở các hạng mục đã thu hút sự chú ý cũng như gây nhiều tranh cãi từ công chúng. Từ các kết quả của Quả Cầu Vàng, BAFTA, SAG… liệu chúng ta có thể đoán được ai sẽ là người chiến thắng trong các hạng mục lớn tại lễ trao giải năm nay?
Sự trẻ trung và cá tính vừa phải của những lớp makeup look tông cam khiến bạn trở thành tâm điểm của những buổi tiệc ngày Hè.
Đế chế đồ da lên ngôi khi người ta đã thấy khắp nơi sự xuất hiện của những chiếc jacket da tay đua hoặc boots da, nhưng ít ai dám "đả động" đến những chiếc quần da Skinny.
Sống và làm việc với nhiều kiểu người sở hữu quan điểm, thái độ đặc trưng không hề đơn giản. Học kỹ năng giao tiếp để nhận ra bản chất khéo léo ứng xử là rất cần thiết.
Rời Vietnam Idol 2015, Á quân Bích Ngọc “im hơi lặng tiếng” gần 2 năm đã bất ngờ tung teaser cho Single đầu tay. Sự thay đổi đầy ngoạn mục về ngoại hình lẫn chất nhạc của Bích Ngọc khiến mọi người không khỏi ngỡ ngàng.
Cách ăn vận sành điệu chẳng ngại thử sức với những gam màu táo bạo của Kim Keon Hee đã thổi một làn gió mới vào giới chính trị và đưa bà trở thành Đệ nhất phu nhân khác biệt nhất lịch sử Hàn Quốc.
Giữa nhiều thành phần “vàng" giúp tô điểm sắc diện thêm rạng ngời, đừng bỏ qua lựu đỏ nếu bạn muốn đẩy lùi lão hóa và tình trạng da khô ráp từ ngay hôm nay.
Chỉ với 4 tỷ đồng, người mua nhà đã có thể sở hữu căn hộ siêu VIP tại dự án Five Star West Lake với tầm nhìn trọn vẹn ra Hồ Tây.
Cuộc sống không tồn tại thứ công thức chung nào để pha chế nên một tình yêu hoàn hảo, nhưng vẫn có những bí quyết nho nhỏ giúp bạn tìm đúng người để cùng sáng tạo nên hương vị hạnh phúc riêng cho cuộc đời mình.