Bài tập somatic là gì? 5 động tác đơn giản giúp giảm căng cơ và áp lực tâm trí
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Thủy tinh nghịch hành sẽ sớm kết thúc trong tuần này. Sẽ có điều gì đang chờ đón 12 cung hoàng đạo đây. Hãy cùng ELLE khám phá nhé.
Dòng đồng hồ thông minh GPS Venu 3 thế hệ mới được thiết kế như cố vấn toàn diện nằm gọn trên cổ tay, hỗ trợ người dùng hiện đại thiết lập và duy trì lối sống cân bằng nhờ trang bị bộ tính năng “cá nhân hóa” sức khỏe chi tiết, tích hợp cùng công nghệ mạnh mẽ và thiết kế vượt trội.
Từ trên sân khấu đến những khung hình giản dị nhất, Bích Phương luôn ghi điểm với phong cách thời trang nhẹ nhàng, rạng rỡ. Thay vì biến hóa ngoạn mục, nữ ca sĩ tỏa sáng bằng sự nhất quán trong khả năng tôn lên vẻ ngọt ngào trong nhan sắc và hình thể.
Phương Hoài Nga – chuyên gia trong lĩnh vực Tâm lý giáo dục - đã kiên định đi con đường mình chọn trong suốt hơn 15 năm với niềm tự hào là người đồng hành, kết nối để trẻ nhỏ được hưởng những cách giáo dục tốt nhất.
Chỉ sử dụng mỹ phẩm và kem chống nắng liệu đã đủ để quý cô công sở chăm sóc làn da của mình, đặc biệt trong tiết trời hè nóng bức? Những bí quyết dưới đây sẽ giúp các cô gái hoàn thiện một cách hoàn hảo việc chăm sóc da của mình.
Kết thúc buổi chụp hình, tôi hỏi Đinh Công Đạt: “Anh ngồi lên tranh của mình để chụp mà có vẻ… chả vấn đề gì?”. Gã đầu trọc tủm tỉm: “Đúng, chả có vấn đề gì vì tranh của tớ, thích thì tớ ngồi. Mà đó là tranh sơn mài, chắc chắn nên mới dám ngồi chứ tranh thường ai dám ngồi”.
Bạn nhất định phải xem 8 MV Kpop đẹp như phim truyền hình nhưng đượm nỗi buồn chia ly này, vì chúng sẽ khiến bạn trân trọng cuộc sống và người mình yêu nhiều hơn.
Khi nhắc tới mảnh đất Macedonia, nhiều người bạn của tôi đã không khỏi ngạc nhiên về sự tồn tại của một đất nước nằm lọt thỏm giữa Đông Âu và Nam Âu, một quốc gia với dân số còn ít hơn một quận trung tâm Sài Gòn. Sẽ chẳng thể tin nổi một ngày nào đó chúng tôi lại đặt chân tới đây.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Chặng đường 40 năm nâng niu làn da từ Clé de Peau Beauté được kỷ niệm bằng dòng sản phẩm Key Radiance Care phiên bản giới hạn với thiết kế từ bộ đôi họa sĩ Kerascoët. Bộ sản phẩm hàm chứa 3 bước dưỡng da hằng ngày, đem đến cho phụ nữ một quy trình chăm sóc da khoa học, mang lại hiệu quả tối đa.
Thu Đông là thời điểm bận rộn khi mọi người chạy nước rút để hoàn thành các mục tiêu của năm, đồng thời cũng là dịp để chào đón những lễ hội đặc biệt như Halloween, Noel, Lễ Tạ Ơn và đón năm mới. Đây cũng là lúc chúng ta có cơ hội thư giãn, kết nối với gia đình, bạn bè và người thương, tận hưởng không khí lễ hội qua những góc phố lung linh với những ánh đèn lấp lánh.
Sau 10 tháng bình chọn, ELLE Beauty Awards 2018 đã có danh sách những sản phẩm làm đẹp được đánh giá tốt nhất trong năm qua.
Móc charm cho giày là tuyên ngôn cá tính của những tín đồ thời trang, nơi từng chi tiết nhỏ đều thể hiện dấu ấn riêng. Từ những biểu tượng vui nhộn đến thiết kế sang trọng, mọi bước chân đều trở nên ấn tượng hơn bao giờ hết.
Đâu là bí quyết chăm sóc sắc đẹp tạo nên quyến rũ của Amber Heard - nữ chính phim Aquaman?
Điều đặc biệt gì đã khiến Châu Tấn trở thành "nàng thơ Đông Phương" duy nhất trong lòng NTK Karl Lagerfeld và thương hiệu thời trang nước Pháp Chanel trong hơn một thập kỉ qua?
[Tạp chí ELLE tháng 4/2017] Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 4/2017.
Khi ngành thời trang ngày càng phát triển, người ta càng có nhu cầu mạnh mẽ về những sản phẩm không chỉ đẹp về kiểu dáng mà quan trọng hơn là tốt về chất liệu. Bên cạnh việc phát triển những dòng sản phẩm mang đặc trưng của thương hiệu, rất nhiều nhà mốt nổi tiếng trên thế giới đều chú trọng đến chất liệu trong các bộ sưu tập của mình, có thể kể đến các thương hiệu như Victoria Beckham, Chanel, Burberry, Tommy Hilfiger, Jacquemus, Max Mara, Thome Brown, Paul Smith, Cerruti, Jason Wu …