Ngủ khỏa thân và những điều chuyên gia sức khỏe muốn bạn biết
Có thể bạn từng nghe nói đến lợi ích của chuyện ngủ nude nhưng ngủ như thế nào mới tốt?
Có thể bạn từng nghe nói đến lợi ích của chuyện ngủ nude nhưng ngủ như thế nào mới tốt?
Giấc ngủ dễ trở nên thất thường khi cơ thể bước vào giai đoạn chuyển đổi sau tuổi 40, kéo theo cảm giác mệt mỏi và giảm năng lượng cho ngày mới. Để giúp bạn tìm lại những đêm ngon giấc, ELLE gợi ý những giải pháp đơn giản nhưng thiết thực cho thời kỳ tiền mãn kinh.
Ngôn ngữ cơ thể là một khía cạnh quan trọng giúp bạn thể hiện được sự hấp dẫn của bản thân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, không phải ai cũng có thể nhận thấy hay hiểu được hàm ý của nó.
Ngoài những lợi ích cho sức khỏe tinh thần và kích thích hệ tiêu hóa, yoga còn giúp bạn tăng chiều cao, cải thiện vóc dáng vô cùng hiệu quả.
Có thể bạn chưa biết, chứng rụng tóc cũng xuất hiện vào những thời điểm nhất định mỗi năm, tương tự các bệnh mãn tính khác.
Để có thể thức dậy với một tinh thần sảng khoái và sẵn sàng cho các hoạt động trong ngày mới, hầu hết người phụ nữ thành công đều thực hiện những hoạt động đơn giản, giúp thư giãn tâm trí trước khi lên giường đi ngủ.
Nếu bạn là một trong số nhiều người bị mất ngủ do khó chịu với các tình trạng như trào ngược axit, khó thở do xoang khi ngủ hoặc tư thế ngủ không tốt thì bạn nên đầu tư vào một chiếc gối nêm để có thể giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Hậu đám cưới cùng diễn viên Bình An, Á hậu Phương Nga bất ngờ tung thêm một loạt ảnh cưới đẹp long lanh khiến dân tình “đứng ngồi không yên”. Hóa ra, nàng á hậu đang muốn gợi ý các chị em phụ nữ cách chụp ảnh cưới thật đẹp để chuẩn bị cho ngày trọng đại của cuộc đời mình. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những tin tức thời trang nổi bật nhất trong nửa cuối tháng 10/2017 ngay sau đây.
Một nửa năm 2017 đã trôi qua trong chớp mắt, nhiều cơ hội và thách thức mới đang chờ đón mỗi người. Đường tài lộc của 12 con giáp sẽ có diễn biến ra sao trong nửa năm còn lại?
Dự án City Garden, gồm 927 căn hộ, được thiết kế bởi kiến trúc sư người Úc, Koos de Kiejezer thuộc công ty DKO, được đánh giá là một trong những cộng đồng dân cư được yêu thích nhất thành phố.
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thể thao, một bí quyết giảm cân hiệu quả khác mà phái đẹp nên cân nhắc trong quá trình lấy lại cũng như giữ gìn vóc dáng chính là ngủ đủ nhiều.
Những năm gần đây, để đáp ứng nhu cầu giải trí cho các mọt phim truyền hình bận rộn, dòng phim ngắn đã ra đời và trở thành xu hướng. Với nội dung mới lạ, tình tiết được tóm gọn trong những chi tiết quan trọng nhất, những bộ phim ngắn Trung Quốc hay nhất dưới đây hứa hẹn sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày bận rộn mà không phải tốn quá nhiều thời gian.
Phim cổ trang Hoa ngữ luôn là một trong những thể loại phim được đông đảo khán giả yêu thích. Năm 2019 là năm đánh dấu sự thành công của hàng loạt các tác phẩm với nội dung đa dạng, hấp dẫn cùng dàn diễn viên đẹp xuất sắc.
Lỗ chân lông to không khó xử lý như bạn tưởng. Song, để có được làn da láng mịn thì bạn cần xác định nguyên nhân khiến và từ đó mới tìm ra phương pháp khắc phục phù hợp.
Với xu hướng làm đẹp quay trở lại với tự nhiên, dầu gội thảo dược dần được nhiều người tin dùng và thay thế “đế chế” dầu gội công nghiệp hùng mạnh trong thời gian vừa qua.
Bộ trang phục bằng sequin hay glitter lộng lẫy tưởng như vô hại này lại có tác động vô cùng lớn đến môi trường.
Bạn có đang vô tình làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của làn da với thói quen đắp mặt nạ quá mức cần thiết?