Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tháng 9 này, đâu là cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn vào những giây phút thảnh thơi? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!

Người hướng ngoại thích được trở thành trung tâm của sự chú ý, người hướng nội có xu hướng tránh khỏi đám đông và tận hưởng không gian riêng của mình. Vậy còn những người đôi lúc muốn được chú ý, đôi lúc lại muốn yên lặng thu mình thì sao?

Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Sư Tử, tuy nhiên đôi khi các Sư Tử thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau. Đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Sư Tử, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.

Keanu Reeves từng chia sẻ rằng “Hầu hết mọi người đều biết tôi. Nhưng họ không biết câu chuyện của tôi”. Cuốn sách “Ma trận cuộc đời Keanu Reeves” sẽ hé mở phần nào cuộc đời bí ẩn của nam diễn viên nổi tiếng này.

Đó chính là chìa khóa đưa đến thành công của một ngụ ngôn lay động lòng người về sự sống và tình yêu, về sáng tạo và cái chết.

Cuộc sống có vô vàn khoảnh khắc nhỏ bé, bình dị nhưng lại có thể khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều. Mỗi cung hoàng đạo cũng có niềm vui giản đơn xuất phát từ một điều bé nhỏ như vậy.

Vừa trở lại màn ảnh với tác phẩm Heavenly Ever After, Han Ji Min lại khiến người hâm mộ phải bất ngờ trước vẻ đẹp dường như không đổi qua năm tháng. Làm thế nào mà cô vẫn giữ được làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn và thần thái trẻ trung dù đã bước sang tuổi 43?

Nét đẹp của Judi Dench, bà lão hiền hậu của điện ảnh Hollywood.

Kỷ niệm của bạn mang thanh âm gì? Với pianist Vân Anh Nguyễn, đó là những giai điệu rực rỡ của thập niên 90-2000 - thời kỳ mà âm nhạc còn thuần khiết và đong đầy những xúc cảm chân thật của tuổi trẻ. Trong album sắp ra mắt Throwback Lullabies, chị đã khéo léo dệt những khúc ca sôi động một thời thành những bản nhạc ru dịu dàng, gợi nhắc những người trưởng thành rằng họ cũng đã từng trải qua một thời thanh xuân vô tư và rạng rỡ như thế.

ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 6 năm nay.

Hàm răng trắng sáng và nụ cười rạng rỡ không chỉ giúp thêm tự tin mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tổng thể của bạn đang ở trạng thái ổn định. Cùng khám phá một số bí quyết bảo vệ răng miệng, ăn uống khoa học và những thực phẩm lành mạnh theo gợi ý của các chuyên gia để sở hữu nụ cười tỏa sáng.

Valentine này, bạn cùng người mình yêu sẽ làm gì để tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ? Một chuyến du ngoạn trời Âu là lựa chọn “hoàn hảo” để cùng người mình yêu tận hưởng tất cả những điều ngọt ngào trong dịp lễ Tình nhân.

[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.

“Tương lai là việc không thể đoán trước, nhưng chúng ta có thể chuẩn bị từng bước từ hôm nay, qua từng hạt giống được ươm mầm rồi nuôi dưỡng, chắt chiu và tuyển chọn. Triết lý về một vẻ đẹp hoàn hảo bắt nguồn từ sự gieo trồng là gì? Chính là tinh hoa từ thiên nhiên kết hợp cùng quá trình nghiên cứu chuyên sâu và công nghệ tối ưu sẽ đem đến những sản phẩm chăm sóc da đột phá hứa hẹn cho làn da mọi phái nữ”.

Dưới đây là danh sách những bộ phim tình cảm đáng xem nhất trong một vài năm trở lại đây. Bạn đã xem được bao nhiêu phim trong danh sách này?

Sẽ thật tuyệt vời nếu nước hoa không chỉ là món đồ trang sức của phái nữ chúng ta, hãy hô biến chúng trở nên tuyệt vời hơn nữa để thể hiện được phần nào nét tính cách riêng biệt của bản thân.

JW Marriott Hanoi đồng hành cùng “Taste of Australia” - chương trình diễn ra trên toàn quốc nhằm quảng bá văn hóa ẩm thực Úc.