bien phap thu gian

Bí quyết sống
Xây dựng thói quen thiền định từ việc tạo lập môi trường thích hợp ngay trong căn nhà của bạn
Để xây dựng thói quen thiền định, việc cần làm là chọn nơi tập thiền. Cùng ELLE tìm hiểu cách...
ELLE Team
Trải nghiệm
Hoạt động thư giãn ở các nước khác nhau như thế nào?
Nếu như người Brazil chọn điệu nhảy capoeria để giải tỏa căng thẳng thì người Ấn Độ thư giãn...
ELLE Team
Bí quyết sống
Chơi đùa cùng âm nhạc, tại sao không?
Âm nhạc luôn là điều tuyệt vời của cuộc sống, và sẽ còn tuyệt hơn nữa nếu chính chúng ta tạo ra...
ELLE Team