cac bai tap giam can

Bí quyết khỏe và đẹp
Wall Sit - Bài tập thể dục giúp giảm mỡ hiệu quả dành cho nàng "lười"
Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
10 bài tập giúp bạn giảm mỡ cánh tay hiệu quả
Vùng cánh tay thiếu săn chắc luôn khiến phái đẹp thiếu tự tin.
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Tự tin khoe chân thon với những bài tập giảm mỡ đùi nhanh chóng
Đôi chân kém săn chắc khiến bạn tự ti mỗi khi diện đồ ngắn. Nhanh chóng sở hữu đôi chân nuột nà...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Sở hữu “dáng chuẩn eo thon” với những bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà
Khơi dậy nguồn năng lượng và cảm hứng tập luyện với những bài tập giảm cân đơn giản, có thể thực...
ELLE Team
Xu hướng & Cảm hứng
21 phương pháp giảm cân vừa quen vừa lạ đang "khuấy đảo" giới làm đẹp
Tổng hợp những phương pháp giảm cân hiệu quả và truyền cảm hứng cho phái đẹp, khiến ai cũng muốn...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Giảm mỡ toàn thân chỉ trong 4 tuần với 5 bài tập đơn giản
Đây là thời đại mà nhà nhà quan tâm đến sức khỏe, người người mong muốn được khỏe đẹp hơn, đặc...
Thanh Vân