chánh niệm

Bí quyết sống
8 cách thực hành sống trong hiện tại để đạt được hạnh phúc
Hạnh phúc luôn là mong ước lớn nhất của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được dù đã...
Đoàn Trúc
Bí quyết sống
6 cuốn sách về thiền định và chánh niệm cho người mới bắt đầu
Ngày nay, nhiều người có xu hướng bắt đầu tìm hiểu về thiền định và chánh niệm. Thế nhưng, họ...
ELLE Team