Bí quyết khỏe và đẹp
Giải mã các phương pháp nhịn ăn gián đoạn
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn cùng chế độ tập luyện khoa học sẽ giúp bạn mau chóng đạt được cân...
Sophie Thanh Huyen
Bí quyết của sao
Tiết lộ những cách giữ dáng cho ngày Tết từ dàn sao Hoa Ngữ
Dương Mịch duy trì bí quyết ăn uống như sau để bảo toàn vóc dáng cân đối của mình: ăn canh...
Sophie Thanh Huyen
Bí quyết khỏe và đẹp
5 loại thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả nhất
Điểm danh những loại thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả, đồng thời giúp bạn giải nhiệt trong...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Tiếp tục tìm hiểu nguyên nhân tăng cân từ các loại hormone gây thèm ăn
Có bao giờ bạn tự hỏi, mình làm thế nào cũng có cảm giác thèm ăn? 8 loại hormone trong cơ thể...
SP
Bí quyết khỏe và đẹp
Nguyên nhân tăng cân từ các loại hormone khiến bạn “muốn ăn cả thế giới"
Bạn cứ muốn giảm cân nhưng không thành. Vậy nguyên nhân tăng cân là do đâu? Thủ phạm chính là 8...
SP
Bí quyết khỏe và đẹp
Giảm cân nhanh hơn bằng cách xây dựng những thói quen này
Bài toán giảm cân dù khó đến đâu cũng sẽ có cách giải. Hãy cùng ELLE chinh phục hành trình giảm...
ELLE Team