Sự thật về Cellulite

Bài viết của
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 25/07/2017 20:56:39

Lâu nay chúng ta vẫn biết đến “cellulite” như là vùng mỡ tích tụ dưới da nhưng thực ra cellulite còn là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Giới y học đang dần tìm hiểu nguyên nhân, hoạt động và tiến triển của hiện tượng này.

ELLE sẽ giúp bạn phân biệt về 7 dạng cellulite mà giới khoa học đã xác định cho đến thời điểm này. Đồng thời, đây cũng là chìa khóa chính giúp bạn thành công trong việc chọn lựa sản phẩm phù hợp để điều trị và xóa tan từng loại cellulite đặc thù.

Sơ đồ lớp biểu bì dưới da và lớp cellulite

Theo các nghiên cứu lâm sàng, cellulite không chỉ đơn thuần là lớp mỡ tích tụ dưới da. Mỡ và cellulite là hai dạng khác nhau, chính mỡ tạo nên phom người và cả những ngấn mỡ xấu xí dưới mông, còn cellulite gắn liền với dáng vẻ như vỏ cam.

Lớp cắt da mô phỏng trong hình sẽ giúp ta nhìn rõ hơn. Lớp đầu tiên là lớp biểu bì dày khoảng 0,1mm, tiếp theo là lớp bì dày gần 1mm, tiếp theo là lớp hạ bì. Mô mỡ được dự trữ ở lớp hạ bì này, kết hợp với mạng lưới mạch máu, mạch bạch huyết, collagen và elastin. Đây là những protein chính của mô liên kết, góp phần tạo sự đàn hồi và phục hồi khi da bị tổn thương.

cellulite1

Bình thường, hệ thống mạch máu này sẽ lấy năng lượng dự trữ từ mô mỡ, các chất cặn bã của quá trình oxy hóa sẽ được đào thải thông qua hệ thống mạch bạch huyết. Và khi hệ thống loại bỏ chất bã suy yếu, chúng sẽ tích tụ lại, mô liên kết bị ứ nước, bị viêm và sưng phù hay còn gọi là bệnh phù nề. Cũng chính điều này tạo nên sự phát triển gia tăng của các tế bào mỡ đồng thời mạng lưới collagen và sợi elastin sẽ bị phá hủy. Tiếp theo, những túi mỡ với lớp xơ bao bên ngoài được hình thành nằm đè lên các mạch máu và mạch bạch huyết, cản trở sự lưu thông máu đến da. Điều này làm giảm collagen và gây xơ cứng mô liên kết dưới da khiến da trở nên sần sùi thô nhám. Khi ăn quá nhiều chất béo, carbohydrate và ít chất xơ sẽ tạo nên cellulite.

Ngoài ra, việc ít di chuyển, ăn kiêng phi khoa học, hormone bị thay đổi cũng có thể gây tăng cân và tích trữ mỡ dẫn đến sự hình thành cellulite.

Cellulite rất khó chữa trị, bất cứ ai cũng có thể mắc phải nên cần phải duy trì chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý. Ngoài ra, cần chú ý tập thể thao để máu lưu thông nhằm cung cấp dinh dưỡng cho da

Hiện nay, việc chữa trị đa số sử dụng cream hay gel có nguồn gốc chủ yếu từ cafein, retinol hay chất chống oxy hóa DMAE. Tuy nhiên, để chăm sóc hiệu quả nhất chúng ta cần phải phân biệt rõ nguồn gốc của loại cellulite ta đang mắc phải.

Phân loại và cách chăm sóc các dạng cellulite

Mỗi loại cellulite cần được chữa trị khác nhau:

1. Cellulite giữ nước

Do hệ tuần hoàn máu và mạch bạch huyết kém, ta sẽ có cảm giác người bị phồng, cơ thể nặng nề, đặc biệt trước những ngày kinh nguyệt. Thường xuyên bị trướng bụng, nguyên nhân chủ yếu là sự rối loạn hormone, đôi khi do thức ăn, không chịu được chất gluten, protein trong sữa, thịt bò và tiêu hóa kém.

Cách chăm sóc: Đầu tiên, sử dụng các lợi khuẩn probiotic giúp cân bằng hệ tiêu hóa miễn dịch giúp bổ sung dinh dưỡng, nhai kĩ thức ăn. Giảm tối thiểu việc ăn thịt, tránh thức ăn có chứa gluten. Ăn ít vào ban đêm vì ban đêm là lúc gan thực hiện tốt việc thải độc tố. Ngủ đủ giấc. Bưởi, cam, chanh giúp bảo vệ tế bào tĩnh mạch và củng cố khả năng chống thẩm thấu của mao mạch. Tỏi và hành tây giúp kích thích sự tuần hoàn máu.

Sản phẩm: Kem chống cellulite giữ nước giúp dẫn lưu để máu lưu thông, thải chất độc và lipid. Lift Minceur Haute Definition của Clarins giúp loại thải mỡ, làm giảm hẳn sần sùi da ngay từ lần đầu tiên sử dụng, cho da mịn và săn chắc hơn. Thoa kem kết hợp với massage từ chân lên giúp máu lưu thông tốt hơn.

2. Cellulite do vận động quá nhiều

Thường gặp ở những vận động viên, tập trung ở đùi và cơ. Các cơ được bao quanh bởi một lớp vỏ không co giãn, được gọi là aponeurosis. Khi cơ lớn dần, khoảng cách giữa cơ và lớp vỏ này bị nhỏ đi làm các mạch bạch huyết trở nên yếu ớt và bị đè nát. Điều này sẽ tạo sự giữ nước, gây nên phù nề hay cellulite.

Cách chăm sóc: Cùng những lời khuyên cho dạng cellulite giữ nước, giảm vận động cơ đùi, nên chuyển hướng vận động cơ bụng, cẳng chân, cơ sinh đôi.

3. Cellulite do mỡ ứ đọng

Dư cân, ít di chuyển, không vận động, khi sờ nắn da rất nhão dù không đau, không bị phù, không có cảm giác phồng.

Cách chăm sóc: Bắt buộc phải siêng năng tập thể dục, dùng sóng acoustic để tiêu hủy mỡ. Đây là loại máy tạo sóng đặt lên da nhằm làm nóng và tiêu tan mỡ. Dùng kem thoa có tác

1. Gel làm tan mỡ cấp tốc Sismodermie 2,3.Sản phẩm làm săn chắc da Clarins 4,5,6.Bộ sản phẩm làm tan mỡ chiết xuất từ cà phê xanh Yves Rocher

1. Gel làm tan mỡ cấp tốc Sismodermie 2,3.Sản phẩm làm săn chắc da Clarins 4,5,6.Bộ sản phẩm làm tan mỡ chiết xuất từ cà phê xanh Yves Rocher

dụng tan mỡ, chiếu tia hồng ngoại A hoặc sử dụng các loại gel sismo tác động trực tiếp lên mô mỡ.

Sản phẩm: Perfect Slim Pro của L’Oréal Paris có tác dụng trực tiếp lên việc làm tan mỡ nhờ những thành phần dẫn lưu, giàu cafein và ginkgo biloba giúp tăng tuần hoàn động mạch. Lipophenol Vegetal của Yves Rocher giúp tiêu hủy mỡ và làm ngừng trệ việc tạo các tế bào mỡ.

4. Cellulite do sự tiến hóa của cellulite giữ nước và mỡ ứ đọng

Nếu không được chữa trị, ta sẽ thấy da như có những hạch nhỏ, chân có cảm giác đau và xuất hiện rất nhiều chất màu trắng khi siêu âm.

Cách chăm sóc: Giảm thiểu thức ăn giàu đường, chocolate, bánh ngọt có thể gây lão hóa nhanh chóng. Kết hợp nhiều biện pháp chữa trị: chiếu tia hồng ngoại A giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm viêm, chiếu ánh sáng đồng thời thường xuyên massage đánh tan mỡ. Sử dụng kem anti cellulite kết hợp với serum. Sản phẩm serum của Elancyl mang tên Cellu Reverse Serum tác dụng chuyên sâu vào những cellulite lâu năm nhất giúp da lấy lại sự săn chắc sáng mịn chỉ trong hai tuần.

Sản phẩm: Biotherm Celluli Laser với chiết xuất tảo biển Corallina Officinalis đến từ bờ biển Atlantic và tinh chất cafein có khả năng tạo một rào cản ngăn ngừa sự hình thành tích trữ mỡ.

5. Cellulite do tuổi già

Thường xuất hiện ở những phụ nữ khoảng 60 tuổi tuy người thon gọn. Cellulite dạng này rất có hại vì làm biến dạng lớp biểu bì, lâu ngày da bị lão hóa, chảy nhão.

Cách chăm sóc: Dùng những sản phẩm chống lão hóa với thành phần hoạt chất mạnh từ tảo để lấy lại sự săn chắc. Chiếu đèn LED và tia hồng ngoại A thường xuyên nhằm chuyên trị da bị giãn. Kết hợp tối đa ăn uống tập thể thao, massage nhẹ nhàng, sử dụng các loại máy dao động thế hệ mới tác động sâu, giảm ứ đọng mạch bạch huyết, làm mềm mô sợi xung quanh túi mỡ từ đó phục hồi sợi elastin và collagen

Sản phẩm: Roc Retinol Anticellulite Intensive (chứa vitamin A nguyên chất, hoạt tính cao) giúp da mịn nhanh chóng, ngăn chặn sự trữ chất béo, tái tạo collagen, kích thích tuần hoàn máu.

6. Steatoma hay còn gọi là mỡ

Tế bào mỡ tập trung quá nhiều ở lớp hạ bì, tuy nhiên đây là căn bệnh lành tính. Bệnh nhân không được uống rượu, bệnh sẽ trở nặng nếu có xuất hiện tiểu đường. Cần đến khám bác sĩ thường xuyên vì có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác.

7. Lipedema

Một dạng cellulite đặc biệt chỉ gặp riêng ở phụ nữ, chất béo tích tụ ở chân.

Cách chăm sóc: Chiếu đèn LED, presso therapy, chiếu ánh sáng, sử dụng sản phẩm từ tảo.

Mỗi loại cellulite đều có cách trị từ đơn giản là sử dụng kem, gel anti cellulite đến phức tạp hơn là phải nhờ đến y khoa. Chúng ta chỉ cần nhớ rằng cellulite và cân nặng không liên quan đến nhau. Cellulite là bệnh lí xuất phát từ da và cách sinh hoạt ăn uống của mỗi người. Phải kết hợp các biện pháp chăm sóc, thể thao và thay đổi nếp sinh hoạt, ăn uống để có thể điều trị dứt điểm.

Nhóm thực hiện

Bài: Trần Nguyễn Bích Châu (Thạc sĩ Hóa Sinh, Universite Claude Bernard Lyon 1, Pháp)

Ảnh: Trọng Đức – Trang điểm: D.Y – Làm tóc: Daniel Wong

Trang phục: Lê Thanh Hòa –  Người mẫu: Hoàng Anh


Bí quyết khỏe và đẹp