suc khoe

Với Sangeeta Kaur, dòng chảy âm nhạc có thể không ngừng biến đổi, song chủ tâm của người nghệ sĩ là bất biến.

Hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng, bạn đang dần đắm mình vào sự dễ chịu thuần khiết của thiên nhiên. Đã bao lâu rồi bạn chưa có cảm giác này?

Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.

Nếu hình dung được ở cấp độ phân mảnh nhỏ nhất, bạn sẽ nhìn thấy trạng thái phi vật chất của cơ thể - một tổ hợp tràn ngập năng lượng và ánh sáng.

Với những bài tập giảm mỡ vai và lưng, bạn sẽ tự tin diện mọi trang phục mình thích.

Trong thời tiết ẩm của mùa Hè, nấm chân rất dễ phát triển.

Chế độ ăn Mediterranean lấy cảm hứng từ các loại đồ ăn truyền thống của những nước Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp. Đây hiện là chế độ ăn được nhiều người theo đuổi.

Những kiến thức bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng cơ thể là cẩm nang sống không thể thiếu cho mọi người.

Cách sử dụng Kombucha - loại thức uống “khoẻ trong đẹp ngoài" mà bạn nên biết.

Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của sức khỏe đường ruột kém, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và có lợi cho sức khỏe toàn diện của bạn.

Đừng đầu hàng chứng mất ngủ làm kiệt quệ cơ thể bạn mỗi đêm. Một số mẹo cải thiện giấc ngủ từ thảo mộc sau có thể cải thiện vấn đề này.

Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?

Thường xuyên phải ghi hình giữa trời nắng nóng, giờ giấc sinh hoạt và nghỉ ngơi thất thường nhưng hoa hậu H’Hen Niê vẫn giữ được thần thái cuốn hút mỗi lần xuất hiện trước công chúng nhờ bí quyết riêng của mình.

Núm vú là một bộ phận rất nhạy cảm trên cơ thể, đôi khi bạn ngại khi đi khám bác sĩ, thay đổi nhỏ trên cơ thể có thể khiến bạn đau nhức. Nguyên nhân gây đau núm vú thường lành tính và không có gì đáng lo ngại. Nhưng có những thay đổi mà bạn không nên bỏ qua vì chúng có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

Từ sau tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa dần biểu hiện và dễ nhận thấy bằng mắt thường. Do đó, nhiều người đã lựa chọn các giải pháp chống lão hóa từ bên trong để bảo vệ cơ thể toàn diện và lâu dài.