Ngày 26/3, Ha Ji Won đăng tải vlog trên kênh YouTube “I’m Ji Won from Class of ’26 (26학번 지원이요)”, ghi lại thói quen buổi sáng khi cô chuẩn bị cho một ngày với tư cách là tân sinh viên đại học. Trong video, ngay sau khi thức dậy, cô đi thẳng vào bếp và bắt đầu ngày mới bằng việc lấy ra những viên chanh tự làm.
Trà chanh mật ong dùng cả vỏ giúp tối đa hóa lợi ích chống oxy hóa
Điểm khác biệt trong ly trà chanh mật ong của Ha Ji Won nằm ở việc cô sử dụng toàn bộ quả chanh, bao gồm cả vỏ. Vitamin C trong chanh là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ức chế các gốc tự do và hỗ trợ sản sinh collagen – yếu tố quan trọng đối với độ đàn hồi của da. Đặc biệt, vỏ chanh chứa nhiều polyphenol hơn phần thịt, từ đó tăng cường hiệu quả chống lão hóa.
Bổ sung mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể. Chanh cũng được biết đến như một “thực phẩm hỗ trợ trẻ hóa” nhờ hàm lượng axit citric giúp thải độc, kích hoạt chuyển hóa và giảm mệt mỏi.
Ngoài ra, vitamin C còn giúp ức chế sự hình thành melanin do tia UV, từ đó giảm đốm nâu và tàn nhang, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da. Việc sử dụng cả vỏ chanh giúp hấp thụ eriocitrin – một flavonoid có đặc tính chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ làm chậm lão hóa tế bào và cải thiện sức khỏe mạch máu.
Thói quen cấp ẩm kéo dài hơn một thập kỷ trong quy trình chăm sóc da
Bên cạnh việc chăm sóc từ bên trong, Ha Ji Won cũng đặt tầm quan trọng tương đương vào việc cấp ẩm từ bên ngoài. Cô cho biết làn da của mình có xu hướng khô và đã duy trì thói quen sử dụng mặt nạ dạng thỏi (stick-type face pack) để cấp ẩm sâu cho da trong hơn 10 năm.
Thói quen này giúp làm dịu nhanh làn da bị kích ứng bởi các yếu tố bên ngoài, đồng thời duy trì sự cân bằng dầu, ẩm khỏe mạnh. Những cách chăm sóc được duy trì trong thời gian dài như vậy được cho là yếu tố góp phần tạo nên làn da săn chắc và rạng rỡ của cô hiện tại.
Ra mắt từ bộ phim truyền hình của KBS năm 1996 “New Generation Report: Adults Don’t Know”, Ha Ji Won đã khẳng định vị thế là một trong những nữ diễn viên hàng đầu Hàn Quốc qua các tác phẩm như “Damo”, “What Happened in Bali” và “Secret Garden”. Thông qua video lần này, cô một lần nữa nhấn mạnh tầm quan trọng của những thói quen bền vững thay vì các giải pháp ngắn hạn, qua đó nhận được nhiều sự ngưỡng mộ và phản hồi tích cực từ người hâm mộ.
__
Xem thêm:
Margot Robbie gợi cảm hứng làm đẹp với kiểu tóc lob
Sức hút của Son Na Eun trong diện mạo mới cùng làn da rám nắng
Nghệ thuật trang điểm cuốn hút của Shin Hye Sun trong The Art of Sarah
Nhóm thực hiện
Bài: LP
Ảnh: Tổng hợp
