CÀ PHÊ
Caffeine là chất kích thích tự nhiên có trong nhiều loại thực vật như trà, cacao, nhưng có hàm lượng cao nhất và được biết đến nhiều nhất vẫn là từ cà phê. Caffeine giúp bạn tinh táo bằng cách ngăn chặn adenosine (chất dẫn truyền thần kinh thúc đẩy sự buổn ngủ), tăng cường dopamine và adrenaline, giúp bạn tập trung, tinh táo.
Nhờ khả năng giúp tinh táo cũng như nâng cao năng lượng, caffeine cũng là thành phần chính của nhiều loại nước tăng lực và thức uống thể thao. Nhiều nghiên cứu về thể thao cho thấy việc bổ sung caffeine hỗ trợ cải thiện hiệu suất trong việc tập luyện bao gồm: tăng cường tốc độ, sức bền và sức mạnh của cơ bắp. Vi vậy, Ủy ban Olympic Quốc tế (1OC) đã đưa caffeine vào danh sách chất bị cấm từ năm 1984.
Bên cạnh đó, caffeine cũng mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe con người nhờ khả năng chống ôxy hóa và chống viêm. Ngoài ra, caffeine cũng tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.
Lưu ý khi uống cà phê:
- Bạn nên tránh uống cà phê vào lúc sáng sớm. Thời điểm hợp lý nhất để uống cà phê là sau 9 giờ sáng. Không uống cà phê khi đang đói vì có thể dễ dẫn đến trào ngược.
- Caffeine không chỉ có trong cà phê mà còn có trong trà. Matcha và trà đen có hàm lượng caffeine tương đối cao.
BÀI LIÊN QUAN
CHĂM Sóc DA
Nhờ khả năng chống viêm và chống ôxy hóa, caffeine là một thành phần khá phổ biến trong các công thức làm đẹp, đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc da mắt và serum. Caffeine có đặc tính làm co mạch máu, giảm bọng mắt và quẩng thâm quanh mắt. Đổng thời chất chống ôxy hóa cũng hỗ trợ chống lão hóa, giảm dấu hiệu của các vết nhăn.
Serum dưỡng mắt Advanced Night Repair Eye Serum Concentrate Matrix Synchronized Multi Recovery Complex từ Estée Lauder không chỉ chứa caffeine mà còn sở hữu công nghệ Chronolux Power Signal độc quyền giúp làm da săn chắc, chống nhăn trong khi ma trận lưới 360° “Shock Absorber” giúp nuồi dưỡng vùng da mỏng manh nhờ polymer đàn hồi và hyaluronic acid đa phân từ.
Caffeine cũng được Clarins sử dụng trong Double Serum Eye cùng 11 loại chiết xuất từ thực vật khác để lưu giữ thanh xuân của vùng da mong manh. Công thức với 96% thành phần có nguồn gốc tự nhiên không chỉ giảm sưng bọng mắt mà còn tái tạo vùng da quanh mắt. mềm mại và sáng hơn.
Khả năng chống nhăn của caffeine cũng được ứng dụng trong serum dưỡng mặt như Benefiance Wrinkle Smoothing Contour Serum của Shiseido. Bên cạnh caffeine, serum này còn chứa công nghệ ReNeura+™ độc quyền hỗ trợ tăng cường khả năng phản ứng của da, KOMBU-Bounce giúp phục hồi độ căng mọng, trẻ trung.
CHIẾT XUẤT HẠT CÀ PHÊ
Bên cạnh caffeine, chiết xuất hạt cà phê Arabica cũng được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm. Đây là loại dầu cô đặc từ hạt cây cà phê tươi chứ không phải từ cà phê đã được rang thơm nồng đượm. Loại dầu này là nguồn chất chống ôxy hóa dồi dào, đồng thời tăng độ đàn hồi và giảm dấu hiệu nếp nhăn, làn da trở nên min màng và tươi trẻ hơn.
Chanel đã sử dụng chiết xuất hạt cà phê Arabica trong serum dưỡng mắt N°1 de Chanel Revitalizing Eye Serum. Bên cạnh đó, chiết xuất hoa trà đỏ và men hoa trà đặc trưng của N° 1 mang lại sức mạnh tái tạo cho vùng da mắt mỏng manh, phức hợp 3D mang tới tác động 3 chiều cho mắt: giảm quầng thâm, nếp nhăn và bọng mắt.
Tom Ford cũng sử dụng chiết xuất hạt cà phê trong chai Research Serum Concentrate đình đám với khả năng làm giảm nếp nhăn mạnh mẽ. Với những thành phần đắt giá như chiết xuất nấm văn chi với khả năng chữa lành, thúc đẩy sự phát triển tế bào cũng như chiết xuất các loại tảo giúp dưỡng ẩm và làm dịu, da của bạn sẽ trở nên rạng rỡ và trẻ trung hơn.
MÁI TÓC KHỎE MẠNH
Không chỉ mang đến hiệu quả bảo vệ và hỗ trợ chống lảo hóa cho da, caffeine cũng mang lại lợi ích bất ngờ cho mái tóc. Caffeine khi thẩm thấu vào da đầu và đi vào nang tóc sẽ thúc đẩy giai đoạn phát triển (anagen) lâu hơn, giúp giảm rụng tóc, hỗ trợ cho mái tóc mọc dày và dài hơn. Ngoài ra caffeine cũng ức chế DHT, hormone gây rụng tóc, đồng thời tăng cường lưu thông máu tới da đầu, cung cấp ôxy và dưỡng chất tới chân tóc, để mái tóc bóng mượt và ít rụng hơn.
Hãng sản phẩm được ví như Rolls Royce trong thị trường chăm sóc tóc, Kérastase, cũng dùng caffeine như một thành phán chính cho serum giảm rụng tóc Genesis Hair Serum. Genesis Hair Serum được thiết kế để nuôi dưỡng những sợi tóc yếu ớt từ gốc đến ngọn, giảm thiểu nguy cơ gãy rụng. Đồng thời chiết xuất từ hoa tuyết nhung, rễ gừng và aminexil mang lại mái tóc mềm mại, mượt mà.
Dòng sản phẩm dành cho tóc rụng, mỏng invati ultra advanced™ từ hãng mỹ phẩm thiên nhiên Aveda cũng kết hợp caffeine cùng nhiều thành phần thiên nhiên để mang lại mái tóc dày dặn khỏe mạnh với 4 bước: gội, xả, serum dưỡng da đầu và kem dưỡng tóc giúp giảm 77% tình trạng rụng tóc do xơ gãy. Trong đó revitalizing scalp serum tác động tới nang tóc nhở các thành phần như chiết xuất rễ gừng, riềng và nghệ không chỉ loại bỏ các góc tự do gây hại mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, nuôi dưỡng một da đầu khỏe mạnh và phục hồi tóc.
>>Xem thêm:
Những lợi ích và tác hại khi bạn nạp caffeine hàng ngày
Thành phần caffeine có lợi ích gì trong các sản phẩm dưỡng da?