Từ ánh mắt, tư thế đến dáng đi và cử chỉ tay... ngôn ngữ cơ thể có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến cách người khác nhìn nhận sự tự tin của bạn trong giao tiếp hằng ngày. Làm sao để cải thiện những điều ấy? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Trên thực tế, việc thức dậy sớm mỗi ngày cần đến từ sự thay đổi trong thói quen, suy nghĩ và nhịp sinh hoạt hằng ngày. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Một cuộc trò chuyện có ý nghĩa không nhất thiết phải gắn liền với những câu chuyện cuốn hút hay cách bạn thể hiện quan điểm sắc sảo. Ngược lại, đó là khi người đối diện cảm thấy mình được lắng nghe, được quan tâm và không cần phải gắng sức để thể hiện bản thân.

Nếu thường mất tập trung trong công việc, quy tắc 90/90/1 sẽ giúp bạn vượt qua sự xao nhãng và tiến đến mục đích cần đạt được. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.