Trước cuộc đổ bộ của không khí hanh khô, da mặt bị “rút cạn” hơi nước chỉ trong chớp mắt, để lại lớp biểu bì thô ráp, thiếu sức sống. Sự xuất hiện của những mảng bong tróc hay vệt ửng đỏ quanh vùng mũi và miệng chính là hồi chuông cảnh báo cho thấy hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương. Hậu quả là, da dễ dàng bị kích ứng, trở nên nhạy cảm và khô rát dưới tác động của nhiệt độ thay đổi đột ngột và những cơn gió lùa buốt giá. Chính vì thế, những món mỹ phẩm “cứu cánh” quen thuộc trong mùa Hè có thể không còn phát huy tác dụng khi thời tiết trở lạnh, đòi hỏi bạn phải bổ sung thêm công thức dưỡng ẩm chuyên sâu và dịu nhẹ để duy trì làn da mềm mại và ẩm mịn.
Trong bài viết này, hãy cùng ELLE tìm hiểu 5 quy tắc vàng giúp bạn chăm sóc và nâng niu làn da nhạy cảm giữa tiết trời mùa Đông.
1. Nói không với hương liệu
Có mặt trong hầu hết các sản phẩm làm đẹp như sữa rửa mặt, kem dưỡng hay lotion, hương liệu lại chính là “thủ phạm” quen thuộc gây đỏ rát, ngứa ngáy và khô căng cho làn da nhạy cảm. Bên cạnh đó, đừng quên đọc kỹ nhãn sản phẩm và ưu tiên những công thức chứa thành phần làm dịu, được thiết kế riêng cho da nhạy cảm. Hãy cân nhắc những công thức ngắn gọn, bởi càng nhiều cái tên trên bảng thành phần, nguy cơ kích ứng càng lớn – nhất là khi đa số sản phẩm hiện nay chứa tới 30–50 hoạt chất khác nhau.
Nếu bạn đang chung sống với chứng rosacea (đỏ mặt mãn tính), hương liệu và sulfates là hai nhóm thành phần nên tránh xa tuyệt đối, bởi chúng có thể làm tình trạng mẩn đỏ và kích ứng trở nên trầm trọng hơn.
2. Làm sạch nhẹ nhàng với tần suất vừa phải
Là điểm khởi hành của mọi hành trình chăm sóc da, sữa rửa mặt cần được lựa chọn kỹ lưỡng khi làn da sắp đối mặt với tiết trời hanh hao. Một công thức dưỡng ẩm cơ bản với nền sữa sẽ giúp da sạch mịn mà vẫn giữ được sự mềm mại, ẩm mượt sau mỗi lần rửa. Ngoài ra, bạn hãy tìm kiếm những sản phẩm có độ pH cân bằng và chứa các chất hoạt động bề mặt giàu thành phần làm mềm (emollient) và vắng bóng sulfates để loại bỏ tạp chất một cách êm ái mà không cuốn trôi lớp màng ẩm tự nhiên.
“Da nhạy cảm chỉ nên được rửa sạch tối đa một lần mỗi ngày, trừ khi cần tẩy trang. Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi các axit béo thiết yếu và khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu” – Bác sĩ da liễu Naissan O. Wesley tại Hoa Kỳ.
Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ là bước cần thiết, nhưng rửa mặt quá nhiều lại có thể phản tác dụng vì điều đó có thể bào mòn hàng rào bảo vệ da và lấy đi các axit béo thiết yếu giúp làn da nhạy cảm trụ vững khi mùa Đông gõ cửa. Bạn có thể bỏ qua bước rửa mặt vào buổi sáng và chỉ làm sạch da vào cuối ngày, hoặc đơn giản dùng nước tẩy trang (micellar water) để loại bỏ cặn bẩn tích tụ qua đêm. Theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu Naissan O. Wesley, da nhạy cảm chỉ nên được rửa sạch tối đa một lần mỗi ngày, trừ khi bạn cần tẩy trang vào thời điểm khác.
3. Tẩy tế bào chết đều đặn, nhưng đừng chà xát quá mức
Cũng như nhịp sống có xu hướng chậm lại khi trời trở lạnh, quá trình tái tạo tế bào da cũng diễn ra ì ạch hơn. Tẩy tế bào chết là bước đệm quan trọng giúp da nhạy cảm hấp thụ dưỡng chất tốt hơn trong mùa lạnh. Nguyên tắc vàng là chọn sản phẩm tẩy da chết vật lý với hạt siêu mịn – nhưng quan trọng hơn cả, hãy thao tác thật nhẹ nhàng. Đừng chà xát quá mạnh tay, vì làn da không phải là vật dụng cần được “kì cọ”.
@hn.nhathaday Với clean tbc dạng gel này thì mng có thể thực hiện 2 lần/ tuần, đan xen với đắp mặt nạ đất sét và tẩy tbc hoá học 1 lần/ tuần thì thử một thời gian sẽ cảm nhận được làn da của mình giảm m.ụ.n ẩn, mụn đầu đen, sợi bã nhờn. Các vết thâm cũng nhanh mờ đi và làn da sáng hơn, dễ thẩm thấu các hoạt chất khác hơn nữa đó. Nhớ feedback nhen ✌🏼✌🏼✌🏼 #goclamdep #reviewlamdep #chamdavuive #skincare #caryophyvietnam #geltaydachet ♬ Slow and pretty melodies of melodies and mochi(124688) – STUDIO COM
Đối với da cơ thể, bạn có thể chuyển sang tẩy tế bào chết hóa học với AHA – điển hình là glycolic acid và lactic acid – hoặc retinol ở nồng độ thấp để kích thích quá trình tái tạo, “quét sạch” lớp sừng già cỗi mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Liệu pháp này đặc biệt hữu ích cho những ai gặp tình trạng viêm nang lông, đồng thời cũng phù hợp với người có cơ địa nhạy cảm, có xu hướng khô ngứa hoặc đang vật lộn với bệnh chàm.
Xem thêm:
Gợi ý 9 loại kem dưỡng để “cấp cứu” làn da bong tróc
Phục hồi da tổn thương đúng cách: Tiếp cận và giải quyết vấn đề từ gốc rễ
Bí quyết cải thiện tình trạng viêm nang lông
4. Chu trình dưỡng ẩm toàn diện cho da nhạy cảm
Đối với làn da nhạy cảm, bước cấp ẩm mỗi ngày được xem là “nguyên tắc sống còn”. Chỉ cần lơ là một ngày, da có thể lập tức trở nên bong tróc, nứt nẻ và xỉn màu.
Do đó, bạn hãy áp dụng kỹ thuật dưỡng ẩm kép bằng cách kết hợp hai hoặc nhiều sản phẩm cấp ẩm sâu. Vào mùa Đông, hyaluronic acid là thành phần không thể thiếu trong chu trình làm đẹp khi hoạt động như miếng bọt biển, hút và khóa ẩm cho da ngay khi được thoa lên bề mặt còn ẩm ướt.
Tiếp theo, bạn có thể “niêm phong” độ ẩm bằng dầu dưỡng để củng cố hàng rào bảo vệ da. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng thân thiện với da nhạy cảm. Một số loại dầu có thể làm dịu da, nhưng cũng có những loại dễ gây kích ứng. Vì vậy, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, đừng quên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trong 2-3 ngày trước khi dùng cho toàn mặt.
Bên cạnh đó, bạn có thể cân nhắc sử dụng kem dưỡng ẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic). Kết cấu đậm đặc và giàu dưỡng chất của kem giúp khóa ẩm hiệu quả hơn so với lotion có độ lỏng và dễ bay hơi.
Nếu muốn nâng cao hiệu quả tái tạo và cấp ẩm, bạn có thể thử liệu trình Hydrafacial. Phương pháp này kết hợp công nghệ xoắn nước có khả năng mài mòn siêu nhỏ để tẩy tế bào chết, đồng thời “bơm ngược” độ ẩm và dưỡng chất vào da, mang lại vẻ căng mọng, bóng khỏe tức thì. Đây là lựa chọn lý tưởng trước các sự kiện hoặc đơn giản là cách giúp làn da tái sinh nhẹ nhàng trong mùa Đông mà không gây khó chịu.
5. Đừng bỏ qua công đoạn chống nắng
Ngay cả trong những ngày trời âm u hay sương mù giăng kín, đừng để thời tiết đánh lừa bạn rằng kem chống nắng có chỉ số SPF cao là không cần thiết. Dù ánh nắng bị che khuất, tia UV vẫn xuyên qua tầng mây. Đặc biệt, ở những vùng cao nguyên hay miền núi, cường độ bức xạ còn mạnh hơn đáng kể.
Loại kem chống nắng hiệu quả nhất chính là loại bạn thật sự yêu thích và sẵn lòng sử dụng mỗi ngày. Hãy ưu tiên sản phẩm không chỉ bảo vệ tối ưu mà còn mang lại cảm giác dễ chịu về hương thơm, kết cấu và lớp finish trên da. Một tuýp nhỏ gọn trong túi xách sẽ giúp việc dặm lại trở nên dễ dàng hơn.
Ngoài ra, bạn nên chắc chắn rằng kem chống nắng tương thích với kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng vón cục khi thoa chồng lớp. Kết cấu gốc nước nên kết hợp cùng mỹ phẩm gốc nước, trong khi các sản phẩm gốc dầu nên đi cùng nhau nhằm tạo ra lớp nền tệp mịn vào da.
Ở bất kỳ độ tuổi nào, việc các biện pháp bảo vệ khỏi ánh nắng như mũ, trang phục và kính râm vẫn luôn là một khoản đầu tư xứng đáng cho làn da của bạn.