Xu hướng làm đẹp bằng đậu bắp từng tạo nên “cơn sốt” trên TikTok với hàng loạt video chia sẻ cách uống nước đậu bắp hoặc ủ tóc bằng gel từ nguyên liệu này. Nhờ hiệu quả rõ rệt, dễ áp dụng và đặc biệt phù hợp với mọi loại da, đậu bắp đến nay vẫn là lựa chọn được nhiều tín đồ làm đẹp tin tưởng và đưa vào chu trình chăm sóc sắc đẹp.

Vậy công dụng thực sự của đậu bắp trong làm đẹp là gì? Hãy cùng ELLE khám phá những lợi ích nổi bật của loại thực vật quen thuộc này cùng các công thức làm đẹp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà.

Những công dụng của đậu bắp trong hành trình làm đẹp

Đậu bắp ảnh hưởng đến làn da và mái tóc theo nhiều cách khác nhau, nhờ vào bảng thành phần tự nhiên giàu dưỡng chất. Dưới đây là những công dụng chính được đánh giá cao khi ứng dụng đậu bắp trong làm đẹp:

1. Làm sáng da và tăng đàn hồi nhờ vitamin C

Ẩn sau vẻ ngoài mộc mạc, đậu bắp lại chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng hỗ trợ làm đẹp từ bên trong. Nổi bật nhất chính là vitamin C – hoạt chất có công dụng làm sáng da và tăng cường sản sinh collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi và làm đều màu da. Đồng thời, sự xuất hiện của vitamin A, E càng thêm củng cố hệ miễn dịch và hàng rào chống oxy hóa, từ đó bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do một cách hiệu quả.

2. Làm dịu da, hỗ trợ phục hồi nhờ vitamin nhóm B

Một trong những công dụng khác của đậu bắp trong làm đẹp chính là khả năng làm dịu và phục hồi làn da nhờ hàm lượng vitamin B dồi dào, bao gồm B1, B2, B3 và B6. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào và tăng cường sức khỏe tổng thể của da. Nhờ đó, làn da trở nên khỏe mạnh, đều màu và phục hồi nhanh hơn sau mụn hoặc các tổn thương nhỏ. Đây cũng là lý do đậu bắp thường được yêu thích trong thói quen làm đẹp tự nhiên, lành tính.

3. Cấp ẩm và làm mềm da tức thì nhờ lượng gel tự nhiên

Không thể không nhắc đến chất xơ hòa tan – thành phần tạo nên lớp nhớt đặc trưng của đậu bắp. Khi thoa ngoài da, lớp gel tự nhiên này mang lại hiệu ứng cấp ẩm tức thì, giúp làm mềm da và giảm tình trạng khô ráp, mất nước. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ dồi dào trong đậu bắp rất tốt trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, từ đó giúp làn da duy trì được vẻ sáng khỏe, không xỉn màu.

4. Giúp làm dịu da và giảm mụn nhờ các hợp chất chống viêm

Ngoài ra, đậu bắp còn chứa nhiều khoáng chất như kẽm, magie, canxi… góp phần nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong. Sự hiện diện của các polyphenol và flavonoid trong đậu bắp cũng mang đến khả năng kháng viêm hiệu quả, hỗ trợ làn da đang gặp vấn đề về mụn hoặc kích ứng nhẹ.

5. Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng nhờ gel đậu bắp

Gel đậu bắp với nhóm dưỡng chất gồm A, C, K và các khoáng chất quan trọng có khả năng cấp ẩm sâu và tăng độ chắc khỏe cho tóc. Nghiên cứu thực nghiệm từ International Journal of Research in Engineering and Science (2019) cho biết, chất nhầy đậu bắp có khả năng điều tiết lượng dầu trên da đầu, giúp giảm gàu, đồng thời chứa biotin hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn”. Do đó, nguyên liệu này được xem là “kem ủ tóc tự nhiên”, là giải pháp hữu hiệu để cải thiện chất lượng, độ bóng và trạng thái tóc sau mỗi lần sử dụng.

Hướng dẫn cách làm đẹp từ đậu bắp

1. Ủ tóc bằng đậu bắp

Lớp gel nhớt tự nhiên của đậu bắp không chỉ cấp ẩm cho da mà còn đặc biệt phù hợp để chăm sóc mái tóc. Sau khi được luộc chín, phần gel hòa quyện vào nước tạo thành một hỗn hợp có độ sệt có thể dùng để ủ tóc, giúp kích thích tóc mọc nhiều và giảm gãy rụng. Nhờ chứa nhiều vitamin A, C, E, hỗn hợp đậu bắp còn giúp tóc mềm mại, dễ vào nếp và óng ả hơn theo thời gian.

Cách làm đơn giản:

• Rửa sạch đậu bắp với muối rồi cắt nhỏ.
• Luộc đậu bắp với lượng nước vừa đủ trong khoảng 10-15 phút.
• Lượt qua ray để lấy hỗn hợp đặc sánh.
• Sau khi gội đầu sạch, thoa hỗn hợp này lên thân tóc rồi ủ trong khoảng 20 phút rồi xả lại bằng nước mát.

@yasnacare 56 I yasnaCare #skincare #selfcare #beauty #makeup #hair #قطر #عمان #السعودية #العراق #دبي ♬ الصوت الأصلي – 𝐀 𝐋 𝐈 || عــلّــي

2. Làm mặt nạ cấp ẩm, dịu da từ gel đậu bắp

Lớp gel từ đậu bắp dịu nhẹ và giàu vitamin rất phù hợp để làm mặt nạ tại nhà, đặc biệt là khi làn da đang bị kích ứng nhẹ. Khi kết hợp với dầu olive hoặc mật ong, hỗn hợp này giúp cấp ẩm sâu, làm dịu da nhanh chóng và mang lại làn da căng mịn theo thời gian.

Cách thực hiện:

• Trộn phần đậu bắp đã xay cùng 1 thìa cà phê mật ong hoặc 1 thìa dầu olive.
• Thấm hỗn hợp vào bông đắp toner hoặc thoa trực tiếp lên mặt trong 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
• Kiên trì sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để cảm nhận làn da trở nên mềm mại và rạng rỡ hơn từng ngày.

3. Làm đẹp da bằng cách uống nước đậu bắp

Để sở hữu làn da căng bóng, khỏe đẹp, không gì tốt hơn việc bổ sung dưỡng chất thông qua chế độ ăn uống. Với hàm lượng cao vitamin C, A và chất xơ, nước đậu bắp là một lựa chọn tuyệt vời giúp cải thiện độ ẩm, làm sáng da và mang lại hiệu ứng glowy cho làn da. Bên cạnh đó, nước đậu bắp còn hỗ trợ thải độc cơ thể, từ đó giúp làn da trở nên mịn màng từ bên trong và ít mụn hơn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch đậu bắp với muối rồi cắt thành những lát mỏng.
• Ngâm qua đêm trong tủ lạnh với 500ml nước lọc.
• Sau đó lọc lấy phần nước và uống hằng ngày.

Không phải ngẫu nhiên mà đậu bắp vẫn giữ vững vị trí trong lòng phái đẹp dù các xu hướng làm đẹp liên tục được cập nhật. Ngoài khả năng cấp ẩm, làm dịu da, đậu bắp còn giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Chính sự đa dụng và dễ thực hiện đã giúp nguyên liệu tưởng chừng đơn giản này trở thành bí quyết làm đẹp được ưa chuộng bền bỉ theo thời gian.