Khổ qua vốn quen thuộc trong bữa cơm Việt, nhưng trong vài năm gần đây, loại quả này bắt đầu xuất hiện nhiều hơn trong các công thức chăm sóc da tự nhiên. Nhờ đặc tính thanh mát và giàu vitamin, khổ qua được nhiều người dùng như một nguyên liệu làm mặt nạ giúp làm dịu và phục hồi làn da.
Tác dụng của khổ qua với làn da
Trong ngành khoa học hiện đại, mướp đắng là loại quả chứa nhiều hợp chất có khả năng thải độc, làm dịu tức thì và hỗ trợ giảm mụn. Trong loại quả này chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da, bảo vệ da trước tác hại của tia tử ngoại và thúc đẩy sản sinh collagen. Vitamin A ở dạng beta-carotene có trong khổ qua giúp hỗ trợ tái tạo tế bào, làm mờ vết thâm và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
Vị đắng đặc trưng của khổ qua đến từ hợp chất momordicin. Thành phần này có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm dịu tình trạng sưng đỏ của mụn. Về khả năng chống oxy hóa, khổ qua chứa Lutein, Zeaxanthin giúp trung hòa gốc tự do, giữ cho cấu trúc da luôn có độ đàn hồi, săn chắc.
Dưới góc độ Đông y, mướp đắng (hay còn gọi là Cẩm Lệ Chi) không chỉ là thực phẩm mà còn là một vị thuốc. Khổ qua có vị đắng – có tác dụng hạ hỏa và “táo thấp” (làm khô những dịch thừa, mủ nhầy). Cẩm Lệ Chi mang tính hàn giúp ức chế sự quá khích của lượng nhiệt trong cơ thể, nhờ vậy làm dịu vùng da đang sưng tấy, mẩn đỏ. Khi ăn mướp đắng, loại quả này tác động trực tiếp vào kinh Tâm, Tỳ, Vị và Can (Gan). Khi Gan và Vị được thanh lọc, làn da – vốn là tấm gương phản chiếu nội tạng – sẽ tự khắc trở nên sáng khỏe.
“Trong Đông y, khổ qua có công dụng thanh nhiệt, giải độc và là loại dược liệu dân gian vô cùng hữu hiệu trong điều trị nhiều loại bệnh” – Bác sĩ Nguyễn Kỳ Xuân Nhị, Bệnh viện Y học Cổ truyền thành phố Hồ Chí Minh.
Công thức mặt nạ khổ qua đơn giản tại nhà
Kết hợp với nghệ tươi: Làm mờ thâm sau mụn hiệu quả
Sự kết hợp giữa Momordicin trong mướp đắng và Curcumin trong nghệ tạo ra màng chắn kháng viêm kép, giúp làm mờ sẹo thâm và thúc đẩy quá trình kéo da non nhanh chóng.
Công thức: 2 thìa nước ép khổ qua pha cùng 1 thìa tinh bột nghệ, thoa lên vùng da bị thâm trong 15 phút rồi rửa đi.
Đắp khổ qua cùng mật ong: Dưỡng ẩm và kháng khuẩn cho da
Mật ong và mướp đắng đều có công dụng kháng khuẩn, nên phù hợp với những làn da đang bị mụn viêm. Không chỉ vậy, mật ong còn có đặc tính dưỡng ẩm nên khi kết hợp cùng khổ qua sẽ giúp da có thêm độ ẩm.
Công thức: Nửa quả khổ qua xay nhuyễn pha cùng 2 thìa mật ong nguyên chất. Đắp trên da khoảng 15 phút rồi rửa đi bằng nước sạch.
Đắp cùng trứng gà tươi: Giúp se khít lỗ chân lông
Albumin trong lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông, trong khi khổ qua cung cấp vitamin để nuôi dưỡng tế bào. Kết quả của sự kết hợp này là bề mặt da căng mịn rõ rệt. Nhờ khả năng làm sạch bã nhờn, nên mặt nạ trứng gà và khổ qua cũng phù hợp với làn da dễ đổ dầu.
Công thức: Nửa quả mướp đắng xay nhuyễn + 1 lòng trắng trứng gà (đánh bông nhẹ). Đắp đến khi mặt nạ hơi se lại thì rửa sạch.
Mặt nạ khổ qua và sữa chua không đường: Làm sáng da
Lactic acid trong sữa chua giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kết hợp với Vitamin C trong khổ qua tạo nên hiệu ứng da sáng trong veo (glass skin).
Công thức: 2 muỗng khổ qua xay hòa cùng 2 muỗng sữa chua và đắp trên da khoảng 15 phút rồi rửa đi.
Mặt nạ khổ qua nha đam: Làm mát tức thì cho bề mặt da
Cả nha đam và khổ qua đều có tính hàn, giúp làm dịu các vùng da đang kích ứng, đỏ rát hoặc thiếu nước trầm trọng. Công thức mặt nạ khổ qua nha đam phù hợp với làn da đang có dấu hiệu bỏng nắng, hoặc bạn có thể sử dụng sau một ngày tiếp xúc liên tục với ánh mặt trời.
Công thức: 2 thìa thịt nha đam trộn cùng 2 thìa khổ qua xay. Để tăng khả năng làm mát, bạn có thể để hỗn hợp mặt nạ trên ngăn mát tủ lạnh trong 5 phút rồi hẳn đắp lên mặt. Đừng nên rửa lại mặt sạch sau khi đắp.
Đắp cùng nước cốt chanh: Kiểm soát dầu nhờn & giảm tình trạng mụn
Citric acid trong quả chanh giúp làm sạch sâu bã nhờn trong lỗ chân lông, trong khi mướp đắng ngăn ngừa vi khuẩn P. acnes phát triển. Nếu là người có da dầu, bạn có thể đắp mặt nạ khổ qua nước cốt chanh 1-2 lần/tuần. Vì chanh mang tính acid, nên bạn hãy rửa sạch mặt sau khi đắp mặt nạ này và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.
Công thức: Nhỏ vài giọt nước cốt chanh cùng 3 thìa mướp đắng xay. Để trên da khoảng từ 10 đến 15 phút rồi rửa sạch mặt.
Mặt nạ mướp đắng và dưa leo: Cấp nước cho da
Công thức mặt nạ này chứa đến 95% là nước và khoáng chất, giúp thải độc, giảm sưng bọng mắt và mang lại vẻ rạng rỡ tức thì.
Công thức: Xay nhuyễn khổ qua và dưa leo theo tỷ lệ 1:1. Có thể dùng làm mặt nạ giấy thấm đẫm hỗn hợp này để đắp lên mặt.
Dù là các nguyên liệu đều có nguồn gốc thiên nhiên, nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng. Bạn nên thử trên vùng da nhỏ trước khi đắp trên toàn mặt. Ngoài việc đắp mặt nạ mướp đắng, bạn cũng nên thường xuyên bổ sung khổ qua vào khẩu phần ăn để có được kết quả toàn diện.
__
Xem thêm:
Bật mí nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng lỗ chân lông to
6 hoạt chất thu nhỏ lỗ chân lông bạn nên biết để da mặt căng mịn không tì vết