Tháng cuối năm 2025, ELLE dành tặng bạn một bí quyết gội đầu đúng cách đang “viral” trên TikTok, Instagram và được tạp chí nước ngoài khen ngợi: shampoo sandwich. Bí mật khiến phương pháp gội đầu này được ưa chuộng là bởi bạn không cần thêm bước phức tạp hay sản phẩm đặc biệt mà chỉ cần biết cách đảo thứ tự đơn giản giữa dầu xả và dầu gội.
BÀI LIÊN QUAN
1. Phương pháp shampoo sandwich là gì?
Shampoo sandwich hay còn gọi là “conditioner‑shampoo‑conditioner” là cách gội đầu khá độc đáo, thay vì làm ướt tóc và dùng dầu gội thì kỹ thuật này sẽ “kẹp” bước gội giữa hai lớp dưỡng (dầu xả hoặc treatment – sản phẩm làm sạch tóc có chứa chất điều trị).
Gội đầu đúng cách theo phương pháp shampoo sandwich:
Bước 1: làm ướt tóc, thoa dầu xả lên phần thân tóc và ngọn tóc, tránh để sản phẩm dính vào da đầu. Massage nhẹ để dầu xả phủ đều lên tóc, sau đó xả sạch. Áp dụng tương tự nếu bạn theo biến thể với dầu dưỡng hoặc mặt nạ tóc.
Bước 2: tiến hành gội đầu như bình thường với dầu gội, tập trung massage da đầu để làm sạch bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn, sản phẩm tạo kiểu dư thừa. Sau đó xả sạch dầu gội bằng nước sạch.
Bước 3: thoa dầu xả lần hai lên thân và ngọn tóc, để khoảng 1–3 phút rồi xả nhẹ nhàng để khóa ẩm, có thể điều chỉnh thời gian giữ dầu xả trên tóc tùy theo độ khô hoặc hư tổn của tóc.
Bộ ba bước dưỡng – làm sạch – dưỡng tạo nên hiệu ứng “sandwich”. Kết quả của phương pháp này là da đầu và thân tóc được xử lý khác nhau để vừa sạch sâu vừa giữ tóc mềm mượt. Tuy shampoo sandwich không phải là phương pháp gội đầu ngược (reverse washing) , nhưng nó tận dụng ưu điểm của bước dưỡng xen kẽ để bảo vệ tóc trước khi tiếp xúc trực tiếp với các hoạt chất làm sạch mạnh.
BÀI LIÊN QUAN
2. Những lợi ích của shampoo sandwich
Giúp tóc duy trì độ ẩm và ngăn khô xơ: một trong những lợi ích nổi bật nhất của cách gội đầu này là giúp tóc được giữ ẩm tốt hơn. Lớp dầu xả đầu tiên giúp phủ lên thân tóc một lớp màng bảo vệ, giảm tiếp xúc trực tiếp giữa sợi tóc với nước, chất tẩy và ma sát. Nhờ vậy mà tóc tránh bị khô, xù hay rối sau khi gội.
Lý tưởng cho da đầu dầu nhưng đuôi tóc vẫn khô: nhiều người gặp tình trạng gội xong gốc tóc sạch nhưng phần thân vẫn xơ rối. Shampoo sandwich giải quyết được bài toán này vì không chỉ giúp da đầu được làm sạch sâu mà thân và đuôi tóc cũng được bảo vệ và dưỡng ẩm tối ưu.
Giảm gãy rụng và ma sát do uốn nhuộm: gội đầu thường xuyên khiến tóc ướt nở, biểu bì tóc mở, dễ gây ma sát, đứt gãy nếu không có lớp bảo vệ. Bước dùng dầu xả lần đầu trong kỹ thuật sandwich giúp giảm lực ma sát, giữ biểu bì tóc ổn định, giảm gãy rụng và chẻ ngọn, giúp tóc mượt và chắc khỏe hơn.
Tuy nhiên, shampoo sandwich không phải là cách gội đầu phù hợp với tất cả mọi người. Với tóc rất mỏng hoặc da đầu dễ bết dầu, phương pháp dùng 2 bước xả này có thể khiến tóc nhanh bết hơn. Khi đó cần chọn loại dầu xả có kết cấu thật nhẹ, silicone‑free hoặc giảm lượng dùng khi gội.
BÀI LIÊN QUAN
3. Shampoo sandwich có phù hợp cho tóc nhuộm và xử lý màu không?
Phương pháp này phù hợp cho mái tóc nhuộm và xử lý màu. Trong nhiều trường hợp, đây chính là cách gội đầu nên thử nếu bạn nhuộm, tẩy hoặc xử lý tóc thường xuyên. Lý do là bởi chúng:
Bảo vệ màu khỏi bị phai nhanh: sau khi nhuộm/tẩy, sợi tóc trở nên yếu hơn, biểu bì mở rộng, dễ hấp thụ và cũng dễ mất sắc tố khi gặp nước. Bước dùng dầu xả đầu tiên trong sandwich tạo lớp màng bảo vệ quanh thân tóc, giúp hạn chế surfactant trong dầu gội tấn công trực tiếp, dẫn đến giảm lượng màu bị rửa trôi. Nhiều chuyên gia làm tóc khẳng định shampoo sandwich giúp giữ màu nhuộm tối đa cho mái tóc nhuộm.
Giảm khô xơ và chẻ ngọn sau khi tẩy tóc: tóc sau khi nhuộm/tẩy thường mất độ ẩm, bị khô, xơ, dễ gãy. Shampoo sandwich giúp cung cấp lớp khóa ẩm nhiều hơn so với cách gội đầu truyền thống, nhờ vậy tóc mềm mượt, ít xơ, dễ chải, hạn chế chẻ ngọn, duy trì độ bóng khỏe.
Phù hợp với tóc nhuộm hoặc thường xuyên uốn/tạo kiểu: nếu tóc bạn có sự tương phản rệt khi mà gốc tóc nhanh bết do da dầu, môi trường sống nhiều khói bụi nhưng thân và ngọn tóc thì vẫn khô xơ vì nhuộm/tẩy/ tạo kiểu, shampoo sandwich là “giải pháp vàng” cho bạn. Với phương pháp gội này, bạn vừa có thể làm sạch da đầu sâu vừa nuôi dưỡng thân tóc cùng một routine cân bằng.
Xem thêm:
Cẩm nang chăm sóc tóc khỏe đẹp từ A-Z
Học hỏi bí quyết chăm sóc tóc chắc khỏe từ các sao Hollywood
Nhóm thực hiện
Bài: Thanh Huyền
Ảnh: Tổng hợp
