Khám phá 5 công thức làm sáng và trẻ hóa da ngay tại nhà từ lá dâu tằm

Từng gắn liền với hình ảnh nuôi tằm dệt lụa, lá dâu tằm ngày nay được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên giàu dưỡng chất và vitamin. Nhờ khả năng làm sáng da, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa sớm, loại lá này dần trở thành bí quyết làm đẹp yêu thích của phụ nữ. Trong bài viết sau, ELLE cùng bạn hiểu hơn về lợi ích cũng như công thức làm đẹp đơn giản từ lá dâu tằm.

Lá dâu tằm – “bí mật” làm sáng và trẻ hóa làn da

Lá dâu tằm từ lâu đã được xem là “bí quyết vàng” trong việc chăm sóc da nhờ chứa nhiều flavonoid, polyphenol và vitamin, mang đến khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa và làm dịu da hiệu quả. Chiết xuất lá dâu tằm có thể ức chế hoạt động của tyrosinase – enzyme chủ chốt trong quá trình tổng hợp melanin. Điều này giúp cải thiện tình trạng da không đều màu và giảm hình thành các đốm thâm sạm. Một nghiên cứu năm 2020 được đăng tải trên Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry chỉ ra rằng, sự kết hợp giữa chiết xuất lá dâu tằm, kiwi và sophora angustifolia giúp tăng khả năng ức chế quá trình tổng hợp melanin, từ đó làm sáng và cải thiện sắc tố da rõ rệt.

Bên cạnh làm sáng, lá dâu tằm còn là “vệ sĩ” chống lão hóa da. Với hàm lượng polyphenol cao, chiết xuất từ loại lá này có khả năng làm chậm quá trình suy giảm collagen, giúp duy trì độ đàn hồi và ngăn hình thành nếp nhăn trên da. Nhờ những đặc tính này, lá dâu tằm đã trở thành nguyên liệu được phái đẹp lựa chọn cho các công thức chăm sóc da từ thiên nhiên ngay tại nhà.

5 công thức làm đẹp tại nhà bằng lá dâu tằm

1. Tẩy tế bào chết

Lá dâu tằm chứa nhiều hoạt chất giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp tế bào chết xỉn màu trên bề mặt da. Một trong những thành phần nổi bật chính là AHA với khả năng nhẹ nhàng loại bỏ đi lớp sừng già, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới và giúp da trở nên tươi sáng hơn. Khi kết hợp cùng mật ong, công thức này giúp da bạn mềm mịn, sáng hồng, đồng thời làm dịu vùng da đang bị kích ứng.

Cách thực hiện:

Giã nhuyễn vài lá dâu tằm tươi, trộn cùng 2 thìa mật ong nguyên chất. Sau khi rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút. Sau đó, rửa lại với nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để cảm nhận được sự thay đổi của làn da.

2. Mặt nạ làm sáng và đều màu da

Nhờ hàm lượng vitamin C và flavonoid dồi dào, lá dâu tằm có khả năng ức chế sự hình thành hắc tố và nuôi dưỡng da sáng đều, mịn màng. Để làm mặt nạ tại nhà, bạn có thể kết hợp với mật ong. Nhờ nguồn enzyme, axit amin và khoáng chất dồi dào từ mật ong, công thức này sẽ càng phát huy hiệu quả dưỡng ẩm và cải thiện làn da khô sạm trở nên đàn hồi hơn. Nếu bạn đang gặp tình trạng nám hay da không đều màu, mặt nạ lá dâu tằm và mật ong sẽ là lựa chọn lý tưởng giúp cải thiện sắc da hiệu quả.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn 50g lá dâu tằm tươi với 2 thìa mật ong thành hỗn hợp sệt. Tiếp theo, rửa mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước mát, cho da nghỉ khoảng 3-5 phút rồi thực hiện những bước dưỡng tiếp theo.

3. Tắm trắng bằng nước nấu từ lá dâu tằm

Bên cạnh trong những công thức chăm sóc da mặt, lá dâu tằm còn được xem là nguyên liệu lý tưởng để dưỡng da toàn thân. Từ xa xưa, phụ nữ đã truyền tai nhau bí quyết tắm bằng nước lá dâu để làm sáng và chống lão hóa da. Lý do nằm ở hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên dồi dào như flavonoid, phenolic và vitamin E có trong lá dâu tằm, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời kích thích quá trình tái tạo tế bào mới. Việc tắm thường xuyên với nước lá dâu tằm sẽ giúp da trở nên mềm mịn, đều màu hơn, đặc biệt là ngăn ngừa tình trạng da khô sạm và kém săn chắc.

Cách thực hiện:

Rửa sạch một nắm lá dâu tằm và đun cùng 2-3 lít nước trong 15-20 phút. Lọc lấy nước, pha loãng để tắm hoặc ngâm mình. Khi tắm, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Sau đó, tắm lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng thể để khóa ẩm.

4. Tắm trắng với lá dâu tằm và sữa tươi

Sữa tươi không đường từ lâu đã là “gương mặt quen thuộc” trong các công thức dưỡng da tại nhà nhờ khả năng nuôi dưỡng da mềm mịn, lành tính và dễ tìm. Hàm lượng acid lactic trong sữa giúp loại bỏ lớp tế bào chết, trong khi vitamin A, D và canxi nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mềm mại và căng tràn sức sống. Khi kết hợp cùng nước lá dâu tằm, hỗn hợp này sẽ giúp làn da sáng hơn, phục hồi nhanh hơn sau tổn thương do nắng và hạn chế tình trạng khô ráp.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn một nắm lá dâu tằm tươi, trộn với 100ml sữa tươi không đường. Sau khi làm ướt cơ thể, thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.

5. Công thức tắm trắng cùng với đường nâu

Nếu bạn muốn làn da vừa được làm sạch vừa trở nên sáng khỏe tự nhiên, hãy thử công thức tắm trắng từ đường nâu và nước lá dâu tằm. Đường nâu hoạt động như một chất tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp loại bỏ lớp sừng và bụi bẩn bám trên bề mặt da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Trong khi đó, các hoạt chất chống oxy hóa và vitamin trong lá dâu tằm sẽ thấm sâu, giúp làm dịu, kháng khuẩn và hỗ trợ tái tạo tế bào mới. Sau mỗi lần áp dụng công thức này, làn da bạn sẽ trông sáng mịn và tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

Trộn 2 muỗng đường nâu với lượng nước lá dâu tằm vừa đủ để tạo hỗn hợp sệt. Thoa đều lên cơ thể, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 10-15 phút, tập trung ở vùng da sạm màu như khuỷu tay, đầu gối. Cuối cùng, tắm lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng thể để giữ ẩm.

Những lưu ý khi tắm với lá dâu tằm

Chăm da tại nhà với lá dâu tằm là một phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp làm sáng và dưỡng da mềm mại, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu và an toàn cho làn da, bạn nên lưu ý một số điểm sau:

• Chọn lá dâu sạch, tươi: Nên lựa chọn lá dâu tằm tươi, không phun thuốc trừ sâu hay hóa chất để đảm bảo an toàn, tránh kích ứng khi tiếp xúc trực tiếp với da.
• Thử trên vùng da nhỏ: Hãy thử trước các hỗn hợp từ lá dâu tằm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng của da, đặc biệt là những ai sở hữu làn da nhạy cảm.
• Dưỡng ẩm đầy đủ sau khi tắm: Mặc dù lá dâu tằm giúp làm sáng và mềm da, nhưng cũng có thể khiến da hơi khô nếu lạm dụng thường xuyên. Vì vậy, bạn nên thoa kem dưỡng hoặc dầu dưỡng cơ thể để duy trì độ ẩm cho da.
• Hạn chế tắm trắng quá thường xuyên: Tần suất lý tưởng là 1-2 lần/ tuần. Lạm dụng quá mức có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và nhạy cảm hơn.
• Tránh tắm khi da có vết thương hở hoặc bệnh lý ngoài da: Nếu da đang có vết thương hở, viêm, mụn viêm, chàm hay nấm, bạn nên ngưng thực hiện các công thức tắm hoặc đắp lá dâu tằm để phòng nguy cơ nhiễm trùng hoặc kích ứng.

Xem thêm:

Niacinamide, Retinol, Peptide – đâu là thành phần “must-have” cho tuổi 30?

7 loại thực phẩm bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da khô

Những lợi ích làm đẹp từ dầu hạt lanh có thể bạn chưa biết