Chắc hẳn không ít người trong chúng ta từng cảm thấy mất tự tin khi vùng da “vòng ba” đột nhiên xuất hiện những nốt mụn đỏ đáng ghét. Thực chất đây thường không phải mụn trứng cá thông thường mà là tình trạng viêm nang lông gây ra do các nốt đỏ và mụn mủ. Hãy cùng ELLE Việt Nam áp dụng các phương pháp dưới đây để xử lý tình trạng này, và có được làn da mịn màng hơn.
Làm sao để loại bỏ mụn mông?
Hãy tắm ngay sau khi tập luyện thể thao
Bước đầu tiên và quan trọng nhất để điều trị là bạn phải tắm ngay lập tức sau khi tập thể dục hoặc vận động mạnh. Mồ hôi, dầu thừa và bụi bẩn nếu lưu lại quá lâu trên da sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây ra các nốt mụn mủ. Việc sử dụng xà phòng kháng khuẩn dịu nhẹ hàng ngày sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của làn da nhạy cảm này.
Cải thiện mụn mông: Cạo lông đúng cách
Một số người lựa chọn cạo lông vùng mông vì đây là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện. Khi cạo, nên đi theo chiều mọc tự nhiên của lông thay vì cạo ngược để hạn chế kích ứng da. Đồng thời, cần sử dụng đủ kem cạo và chất bôi trơn nhằm giúp dao lướt êm hơn và giảm nguy cơ trầy xước.
Mặc và thay đồ lót thường xuyên
Thói quen mặc đồ quá bó sát như leggings hoặc không mặc đồ lót có thể là nguyên nhân gián tiếp gây ra mụn do sự ma sát giữa vải và da. Bạn nên ưu tiên chọn các loại đồ lót có khả năng thấm hút mồ hôi tốt từ chất liệu như nylon, polyester, tre hoặc len để giữ cho vùng da này luôn khô thoáng. Việc mặc đồ lót giúp tạo một lớp màng bảo vệ, ngăn chặn sự cọ xát trực tiếp của quần tập hoặc quần jeans cứng lên các nang lông. Đặc biệt vào mùa Hè, hãy hạn chế việc mặc đồ bơi ẩm ướt quá lâu vì đây là môi trường hoàn hảo mụn mông bùng phát mạnh mẽ.
Sử dụng các hoạt chất
Các hoạt chất như benzoyl peroxide và salicylic acid cực kỳ hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch sâu. Khi sử dụng sữa tắm chứa benzoyl peroxide, bạn hãy để sản phẩm lưu lại trên da khoảng một vài phút để các thành phần kháng khuẩn có thời gian hoạt động trước khi rửa sạch. Đối với tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, BHA sẽ giúp tẩy tế bào chết hóa học và loại bỏ dầu thừa tích tụ sâu bên trong. Ngoài ra, việc sử dụng glycolic acid hoặc azelaic acid không chỉ giúp điều trị mụn mà còn có tác dụng làm sáng các vết thâm sau viêm, giúp làn da đều màu hơn.
Dưỡng ẩm da
Nhiều người lầm tưởng rằng da mụn thì không cần dưỡng ẩm, nhưng thực tế việc giữ cho da đủ nước là rất quan trọng để duy trì hàng rào bảo vệ. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng có nền lô hội hoặc chứa các thành phần kháng khuẩn tự nhiên để cân bằng hệ sinh thái của da.
BÀI LIÊN QUAN
Cải thiện mụn mông: Làm sạch lỗ chân lông
Bạn cũng có thể kiểm soát tình trạng mụn vùng mông bằng các sản phẩm chứa salicylic acid. Hoạt chất thuộc nhóm BHA này giúp loại bỏ dầu thừa và tẩy tế bào chết, từ đó ngăn chúng tích tụ trong lỗ chân lông và nang lông, nguyên nhân chính gây ra mụn. Nên thoa sản phẩm sau khi tắm để đạt hiệu quả tối ưu.
Vì sao bạn bị tình trạng mụn mông
Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính của tình trạng mụn mông là do nang lông bị bít tắc kết hợp với vi khuẩn. Có một số nguyên nhân như:
– Nội tiết tố: Mặc dù các yếu tố khác góp phần hoặc làm trầm trọng thêm sự phát triển quá mức của vi khuẩn dẫn đến viêm nang lông, nhưng hormone vẫn có thể đóng vai trò chính. Những thay đổi nội tiết tố như chu kỳ kinh nguyệt của bạn dễ làm cho niêm mạc nang lông dính chặt hơn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
– Mặc quần áo ướt, đẫm mồ hôi sau khi tập gym: Mồ hôi có thể khô trên lỗ chân lông và gây tắc nghẽn, khiến bụi bẩn bị tụ lại và để lại vết sưng tấy sau đó.
– Ngồi quá nhiều: Việc ngồi quá lâu một chỗ tạo áp lực và ma sát liên tục lên vùng mông chính là kẻ thù thầm lặng gây ra tình trạng viêm nang lông. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải ngồi nhiều, hãy cố gắng đứng dậy vận động thường xuyên để da được hít thở và giảm bớt áp lực cơ học.
– Không thay đồ lót: Đồ lót không sạch khiến bụi bẩn, mồ hôi, và dầu tiếp xúc với làn da của bạn.
– Mặc quần áo bó sát: Quần áo bó sát, đặc biệt là đồ thể thao bó, không chỉ gây ma sát với da mà còn giữ mồ hôi và dầu, khiến chúng có nhiều khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
– Mặc đồ bơi ẩm trong thời gian dài: Việc mặc đồ bơi ẩm trong thời gian dài cũng là một nguyên nhân phổ biến, đặc biệt vào mùa Hè.
Xem thêm:
•10 mỹ phẩm nội địa nên mua khi đến Nhật mùa hoa anh đào
•4 cách bài trí gương thông minh giúp mọi không gian sống trở nên đẹp và sáng sủa hơn
•6 lưu ý chăm sóc vùng da sau khi tẩy nốt ruồi
Nhóm thực hiện
Bài: Vĩnh Khang
Tham khảo: Woman's Health
