Được biết đến là một trong những loại trà nổi bật với hương vị đậm đà, trà đen còn chứa nhiều dưỡng chất giúp “nâng cấp” làn da của phái nữ. Ngày nay, loại trà này đang dần chuyển mình từ một thức uống hằng ngày thành bí quyết chăm sóc da và làm đẹp tại nhà. Trong bài viết này, hãy cùng ELLE tìm hiểu những công dụng nổi bật của trà đen đối với làn da, đồng thời khám phá 4 cách pha chế đơn giản để tận dụng tối đa lợi ích từ loại trà này.
Trà đen là gì? Tại sao lại có sự nhầm lẫn với hồng trà?
Trà đen là loại trà được chế biến từ lá trà Camellia Sinensis thông qua quá trình oxy hóa hoàn toàn, giúp lá trà chuyển sang màu nâu sẫm hoặc đen đặc trưng. Khi pha, nước trà thường có màu hổ phách hoặc nâu đỏ, cùng hương vị đậm đà, nồng nàn và chát nhẹ.
Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc rằng trà đen và hồng trà có phải là một hay không. Thực tế, hai loại trà này đều được làm từ lá trà Camellia Sinensis, và điểm khác biệt giữa chúng nằm ở độ lên men. Trà đen có độ lên men 100% (oxy hóa hoàn toàn), trong khi hồng trà có độ lên men khoảng 80-90%. Do đó, nước hồng trà cũng có màu sắc nhạt hơn, vị chát nhẹ hơn và hậu vị ngọt dịu, thường được dùng để pha chế trà sữa, trà trái cây. Trong văn hóa phương Tây, “Black Tea” là cách gọi chung cho cả hai loại trà này, vì lá trà có màu đen. Nhưng tại các nước như Trung Quốc, Đài Loan hay Việt Nam, chúng được gọi với hai cái tên là “trà đen” và “hồng trà”, dựa trên sự khác nhau về màu sắc của nước và hương vị. Chính sự khác biệt về hệ quy chiếu văn hóa đã tạo nên sự mơ hồ về tên gọi, dù chúng vẫn được xem là đều cùng một loại trà.
BÀI LIÊN QUAN
Công dụng làm đẹp da của trà đen
1. “Tấm khiên” chống tia UV tự nhiên
Trà đen có thể vẫn chưa là lựa chọn quen thuộc trong thói quen làm đẹp tại nhà của nhiều phụ nữ, nhưng chiết xuất của loại trà này lại sở hữu khả năng bảo vệ da đáng ngạc nhiên. Nghiên cứu Đánh giá gel trà đen và tiềm năng bảo vệ da trước tia UV năm 2007 được đăng tải trên Wiley Online Library cho thấy, chiết xuất trà đen dạng nước có thể hấp thụ mạnh bức xạ tia cực tím, đặc biệt trong khoảng 250-300nm. Khi thoa lên da ở dạng gel, chiết xuất này còn giúp hạn chế tình trạng ban đỏ khi da tiếp xúc với tia cực tím.
2. Chống lão hóa
Một trong những công dụng nổi bật của trà đen đối với làn da chính là khả năng chống lão hóa. Nhờ giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ như polyphenol và catechin, trà đen giúp trung hòa gốc tự do, từ đó hạn chế các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn hay da xỉn màu. Việc bổ sung loại trà này thường xuyên còn hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi nhờ hàm lượng tannin tự nhiên, giúp làn da duy trì vẻ săn chắc, căng mịn và tươi trẻ hơn.
3. Giảm mụn, làm dịu da
Trà đen còn là “trợ thủ” chăm sóc da nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm nhẹ. Các hợp chất như polyphenol, catechin giúp giảm sưng viêm, từ đó có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mẩn đỏ và kích ứng da nhẹ. Bên cạnh đó, trà đen giàu vitamin C, vitamin E, flavonoid và carotenoid, giúp tăng cường khả năng bảo vệ tế bào, cải thiện làn da từ bên trong trở nên tươi trẻ.
4. Kiểm soát dầu thừa
Tanin và catechin trong trà đen có tác dụng làm se lỗ chân lông, điều tiết bã nhờn và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể dùng trà đen như toner hoặc nước rửa mặt. Bằng cách này, làn da sẽ được làm sạch nhẹ nhàng, giảm bóng nhờn mà vẫn giữ được độ ẩm cần thiết. Sử dụng thường xuyên giúp da bạn luôn tươi mới, sạch sẽ và ít bị mụn hơn.
5. Chống thâm quầng mắt
Vùng da dưới mắt rất mỏng và dễ thâm quầng, chùng nhão khi bạn mệt mỏi, thiếu ngủ trong thời gian dài. Các chất chống oxy hóa trong trà đen giúp dưỡng ẩm, làm dịu da và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, hàm lượng caffeine trong trà đen hoạt động như một chất co mạch tự nhiên, giúp làm săn chắc mạch máu và giảm sưng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bã trà đen đắp lên mắt để giảm quầng thâm và thư giãn sau một đêm ngủ muộn.
BÀI LIÊN QUAN
4 công thức pha trà đen đơn giản tại nhà
Với khả năng chống oxy hóa, làm dịu và hỗ trợ cải thiện làn da từ bên trong, trà đen ngày càng được nhiều tín đồ làm đẹp đưa vào “thực đơn chăm sóc” tại nhà. Dưới đây là 4 công thức pha chế dễ thực hiện, giúp phát huy tối đa lợi ích của loại trà này mà bạn có thể tham khảo.
1. Kết hợp với chanh
Chanh rất giàu vitamin C, vitamin B6, sắt, magiê và canxi. Việc bổ sung chanh mỗi ngày góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo mô, củng cố hệ miễn dịch và duy trì hoạt động khỏe mạnh của cơ thể. Khi kết hợp với trà đen, vitamin C trong chanh không cản trở mà còn hỗ trợ tăng khả năng hấp thụ sắt, tạo nên “bộ đôi” detox và nạp khoáng chất cực kỳ lý tưởng. Bên cạnh đó, theaflavin trong trà đen giúp trung hòa gốc tự do, còn vitamin C từ chanh hỗ trợ bảo vệ tế bào và duy trì độ tươi trẻ cho làn da. Ngoài mang đến hương vị thanh mát, sự kết hợp này còn góp phần tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp làn da từ bên trong.
Cách làm:
- Pha 5g trà với 300ml nước nóng.
- Rót trà vào ly và thêm vài lát chanh.
- Có thể thêm một ít đường phèn hoặc mật ong nếu bạn muốn làm dịu vị chát của trà.
2. Trà đen kem muối
Ly trà đen kem muối mang đến trải nghiệm vừa hiện đại, vừa dễ thưởng thức. Trà đen đóng vai trò thanh lọc cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất, trong khi mật ong đi kèm lại giàu enzyme và chất chống oxy hóa, giúp làm dịu cổ họng, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm viêm. Lớp kem muối béo nhẹ phía trên giúp tăng vị giác, biến món uống này trở thành lựa chọn lý tưởng để thưởng thức trong những khoảnh khắc thư giãn tại nhà.
Cách làm:
- Cho 5g trà đen vào ấm pha trà, sau đó thêm 300ml nước sôi.
- Thêm vào ly 1-2 muỗng cà phê mật ong (có thể điều chỉnh theo khẩu vị), sau đó rót trà vào, khuấy nhẹ.
- Cho vào ly viên đá cỡ lớn nếu bạn không thích uống nóng và thêm kem muối lên trên cùng để hoàn tất.
3. Trà đen cam quýt
Sự kết hợp giữa trà đen và các múi cam, quýt mang đến hương vị thanh mát, dịu nhẹ, rất thích hợp cho những buổi trà chiều. Lượng vitamin C tự nhiên dồi dào trong phần thịt quả giúp làm sáng da, tăng sức đề kháng. Nhờ vị chua ngọt hài hòa và hương thơm sảng khoái đặc trưng của quýt, món trà này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại hiệu ứng “refresh” cho cả vị giác lẫn tinh thần.
Cách làm:
- Hãm trà với nước nóng 80 độ C, sau đó thêm 1-2 muỗng đường để tạo vị ngọt.
- Lột vỏ, xơ quýt và tách múi cho vào ly. Sau đó, dùng chày dầm pha chế ép nhẹ cho quýt ra nước.
- Cuối cùng, cho trà và đá vào ly. Bạn có thể thêm toping như thạch, trân châu và vài lát cam để tăng hương vị.
4. Trà đen dâu tây
Trà đen dâu tây nóng là thức uống tuyệt vời cho mùa Đông, khi tiết trời se lạnh và cơ thể cần sự ấm áp. Trà nóng kết hợp cùng dâu tây tạo nên hương vị ngọt dịu, dễ uống, đồng thời giúp giữ ấm cổ họng, hạn chế cảm giác khô rát mùa lạnh. Dâu tây còn chứa lượng lớn vitamin C và anthocyanin, hỗ trợ làm sáng da, bảo vệ da trước các tác nhân oxy hóa và góp phần duy trì độ đàn hồi.
Cách làm:
- Rửa sạch dâu tây, cắt đôi và cho vào ấm thủy tinh. Tiếp theo, dùng chày pha chế nghiền nhỏ dâu tây.
- Cho vào một ít đường phèn và 100ml nước lọc, sau đó đun để làm nóng.
- Pha khoảng 200-300ml trà đen túi lọc. Sau đó, cho trà vào ấm và tiếp tục đun trong vài phút.
- Rót trà ra ly, thêm một ít dâu tây tươi để tăng vị ngọt thanh và hương thơm của món nước.
__
Xem thêm:
Những loại trà chống lão hóa phái đẹp nên biết