Khi bước vào thai kỳ, nhiều thói quen chăm sóc bản thân cần được điều chỉnh, trong đó có skincare. Dù phần lớn thành phần đều an toàn, vẫn tồn tại một số hoạt chất mẹ bầu nên tránh để giảm rủi ro cho thai nhi. ELLE tổng hợp danh sách thành phần cần tránh và gợi ý những lựa chọn thay thế an toàn để bạn yên tâm chăm da trong suốt giai đoạn mang thai.
Các thành phần dưỡng da cần tránh khi mang thai
1. Salicylic Acid
Salicylic acid (BHA) thường xuất hiện trong toner, kem dưỡng và sản phẩm trị mụn. Dù nồng độ dưới 2% đôi khi được xem là có thể sử dụng, nhưng phụ nữ mang thai vẫn nên hạn chế BHA dạng lưu lại trên da vì hoạt chất này có khả năng thấm vào máu. Nếu cần kiểm soát dầu hay hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông, bạn có thể chuyển sang witch hazel – một thành phần dịu nhẹ và an toàn hơn.
2. Benzoyl Peroxide
Tương tự salicylic acid, benzoyl peroxide cũng có khả năng hấp thụ vào máu, vì vậy mẹ bầu được khuyến nghị tránh sử dụng trong giai đoạn mang thai. Dù hiệu quả trong việc giảm vi khuẩn gây mụn, hoạt chất này không phải lựa chọn an toàn ở giai đoạn nhạy cảm này. Nếu da nổi mụn, bạn có thể thay thế bằng tinh dầu trà, dịu nhẹ hơn và vẫn hỗ trợ giảm viêm.
3. Toluene
Phụ nữ mang thai cũng cần cẩn thận với toluene. Đây là một hợp chất dung môi thường xuất hiện trong sơn móng tay và thuốc nhuộm tóc. Chất này được Environmental Working Group (EWG) xếp vào nhóm thành phần độc hại vì có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi khi hít phải. Trong thai kỳ, mẹ bầu nên tránh các sản phẩm có ghi toluene, metylbenzen hoặc phenylmetan trên nhãn để hạn chế rủi ro.
4. Hydroquinone
Hydroquinone là hoạt chất làm sáng da thường được dùng để cải thiện thâm nám. Theo đánh giá an toàn của Hội đồng Cosmetic Ingredient Review (CIR), thành phần này có thể hấp thu qua da ở mức 35-45% tùy công thức, vì vậy không được khuyến nghị sử dụng trong thời kỳ mang thai. Thay vào đó, mẹ bầu có thể chọn vitamin C hoặc niacinamide để làm sáng da một cách an toàn hơn.
Retinol và các dẫn xuất retinoids
Ngay khi biết mình mang thai, mẹ bầu nên dừng hoàn toàn retinol và các dẫn xuất như retinyl retinoate hay retinyl palmitate. Vì nhóm hoạt chất này liên quan tới nguy cơ quá tải vitamin A trong cơ thể. Dù nổi tiếng với khả năng chống lão hóa, làm sáng và cải thiện mụn, retinoids không phải lựa chọn an toàn trong thai kỳ. Nếu cần giải pháp thay thế, peptide là một gợi ý phù hợp nhờ khả năng hỗ trợ tăng sinh collagen và cải thiện độ đàn hồi da mà không gây rủi ro cho thai nhi.
BÀI LIÊN QUAN
Những lựa chọn an toàn để thay thế
– Nếu cần tẩy tế bào chết nhẹ khi mang thai, mẹ bầu có thể chọn witch hazel, PHA hoặc lactic acid nồng độ thấp thay cho salicylic acid.
– Với trường hợp nổi mụn, tinh dầu trà hoặc azelaic acid là lựa chọn an toàn hơn benzoyl peroxide vì vừa hỗ trợ giảm viêm, vừa phù hợp với da nhạy cảm trong thai kỳ.
– Các sản phẩm làm đẹp chứa toluene có thể được thay bằng sơn móng “3-free/5-free/7-free” hoặc thuốc nhuộm không amoniac để giảm nguy cơ hít phải dung môi mạnh.
– Khi cần cải thiện sắc tố, vitamin C và niacinamide là hai lựa chọn thay thế dịu nhẹ cho hydroquinone.
– Trong nhóm chống lão hóa, peptide, vitamin C hoặc bakuchiol có thể đảm nhận vai trò tương tự retinol mà vẫn đảm bảo an toàn cho phụ nữ khi mang thai.
Tóm lại, mang thai là giai đoạn cần ưu tiên sự an toàn, kể cả trong thói quen chăm sóc da. Chỉ cần chọn đúng sản phẩm và tránh những hoạt chất rủi ro, mẹ bầu vẫn có thể duy trì làn da khỏe đẹp suốt thai kỳ. Bạn hãy xem kỹ bảng thành phần và ưu tiên các lựa chọn dịu nhẹ để cảm thấy yên tâm hơn.
__
Xem thêm:
7 sản phẩm dưỡng da an toàn lành tính dành cho mẹ bầu
Đi tìm những phương pháp dưỡng da khi mang thai mẹ bầu nên lưu ý
“Bỏ túi” những bí quyết chăm sóc da khi mang thai mẹ bầu nên lưu ý