7 thói quen giúp bạn thức dậy với mái tóc đẹp mỗi sáng

Thức dậy với mái tóc đẹp không phải là chuyện may rủi. Theo nhiều chuyên gia chăm sóc tóc, tình trạng mái tóc vào buổi sáng thường phản ánh những gì bạn đã làm với chúng trước khi đi ngủ. Chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ trong chu trình chăm sóc tóc ban đêm, mái tóc có thể giữ được độ suôn mượt, ít rối và dễ vào nếp hơn khi bắt đầu một ngày mới.

Điều gì xảy ra với mái tóc khi bạn ngủ?

Trong khi bạn ngủ, mái tóc vẫn tiếp tục chịu nhiều tác động từ môi trường xung quanh. Ma sát với gối, sự thay đổi độ ẩm trong phòng và chuyển động khi trở mình có thể khiến sợi tóc dễ rối, mất nếp hoặc trở nên khô hơn vào sáng hôm sau. Vì vậy, tình trạng mái tóc khi thức dậy thường phản ánh cách bạn chăm sóc và bảo vệ tóc từ tối hôm trước.

Ma sát với gối có thể khiến tóc rối

Khi bạn trở mình trong lúc ngủ, mái tóc liên tục cọ xát với vỏ gối. Ma sát này có thể làm lớp biểu bì tóc bị xáo trộn, khiến tóc dễ rối và thiếu độ suôn mượt vào buổi sáng.

Tóc có thể mất độ ẩm qua đêm

Không khí khô hoặc điều hòa trong phòng ngủ có thể khiến tóc dần mất đi độ ẩm tự nhiên. Khi thiếu độ ẩm, tóc thường trở nên khô, xù và khó vào nếp hơn khi thức dậy.

Nếp tóc thay đổi trong lúc ngủ

Cách bạn buộc tóc, tết tóc hoặc để tóc xõa khi ngủ cũng ảnh hưởng đến hình dạng và độ phồng của tóc vào ngày hôm sau. Những thói quen nhỏ trước khi ngủ có thể giúp mái tóc giữ được độ gọn gàng và dễ tạo kiểu hơn vào buổi sáng.

Những thói quen ban đêm giúp bạn thức dậy với mái tóc đẹp

Một vài thói quen trước khi ngủ có thể giúp bạn thức dậy với mái tóc đẹp và dễ vào nếp hơn.

1. Đừng đi ngủ khi tóc còn ẩm

Thói quen búi tóc ướt để tạo sóng tự nhiên có thể hiệu quả, nhưng không phải lúc nào kết quả cũng như mong đợi. Theo nhà tạo mẫu tóc Laura Polko, việc đi ngủ khi tóc còn ẩm có thể khiến mái tóc khó kiểm soát vào buổi sáng.

Polko cho biết: “Nếu bạn quan tâm đến việc mái tóc đẹp vào sáng hôm sau, tốt nhất không nên đi ngủ khi tóc còn ướt. Trong trường hợp bạn định buộc tóc đuôi ngựa hoặc tết tóc, tóc ẩm có thể không phải vấn đề lớn. Nhưng nếu muốn để tóc xõa, bạn nên để tóc khô tự nhiên trước khi ngủ.”

Nếu tóc khô không đều khi ngủ, bạn thường sẽ phải dùng máy sấy hoặc dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt để chỉnh lại vào buổi sáng. Điều này không chỉ mất thời gian mà còn khiến tóc dễ hư tổn hơn khi phải tiếp xúc với nhiệt thường xuyên.

2. Thoa serum để gỡ rối trước khi ngủ

Theo Kevin Mancuso, chuyên gia nghiên cứu tóc và da đầu, Giám đốc sáng tạo toàn cầu của Nexxus, thoa serum trước khi ngủ giúp gỡ rối tóc và giữ tóc mềm hơn vào sáng hôm sau. Bạn có thể dùng một loại serum nhẹ trên tóc khô rồi chải nhẹ để sản phẩm phân bố đều. Khi thức dậy, mái tóc thường mềm và linh hoạt hơn, nhờ vậy việc tạo kiểu cũng trở nên dễ dàng.

3. Chọn đúng loại lược chải tóc

Để giảm tình trạng tóc xù và những sợi tóc con vểnh lên, việc chọn đúng loại lược rất quan trọng. Các chuyên gia thường khuyên dùng lược lông tự nhiên hoặc lược lông hỗn hợp (boar-nylon brush) vì loại lược này giúp gỡ rối nhẹ nhàng và phân bố dầu tự nhiên dọc theo sợi tóc, nhờ đó mái tóc trông mượt và vào nếp hơn.

4. Làm mới lọn tóc xoăn vào buổi sáng

Nếu những lọn tóc xoăn trở nên xẹp hoặc mất nếp sau một đêm ngủ, bạn có thể làm mới chúng bằng một bước rất đơn giản. Chỉ cần xịt nhẹ nước lên tóc rồi bóp lọn theo hướng từ dưới lên để giúp các lọn tóc định hình lại.

Nhà tạo mẫu tóc Lona Vigi cho biết việc bóp nhẹ các lọn tóc theo hướng từ dưới lên có thể giúp tóc xoăn lấy lại độ đàn hồi và hình dáng tự nhiên. Để tăng độ bóng, bạn có thể thoa một lượng nhỏ dầu dưỡng lên phần thân và ngọn tóc. Sau khi tạo lại lọn, bạn nên để tóc khô tự nhiên và hạn chế chạm tay vào tóc khi còn ẩm, vì điều này dễ khiến tóc xoăn bị xù.

5. Dùng phụ kiện tóc khi tóc khó vào nếp

Khi mái tóc không vào nếp như mong muốn, một món phụ kiện nhỏ có thể giúp bạn xử lý nhanh gọn. Laura Polko gợi ý rẽ ngôi lệch sâu, sau đó chải gọn phần tóc phía dưới đường ngôi. Bạn có thể cài một chiếc kẹp tóc bản lớn hoặc vài chiếc kẹp tăm kim loại ở một bên để tạo điểm nhấn. Cách này vừa đơn giản vừa mang lại vẻ ngoài gọn gàng, thanh lịch.

6. Tạo độ phồng cho chân tóc

Với mái tóc xẹp và thiếu sức sống vào buổi sáng, hãy tập trung tạo độ phồng ở phần chân tóc. Bạn có thể xịt sản phẩm vào phần gốc, ngay cả khi tóc đang khô. Sau đó, dùng lược tròn và máy sấy ở mức nhiệt thấp để nâng nhẹ chân tóc. Bước này giúp mái tóc trông dày và bồng bềnh hơn.

7. Tết tóc lỏng trước khi ngủ và chọn vỏ gối phù hợp

Để tránh những vết hằn trên tóc vào buổi sáng, các nàng nên tết tóc lỏng trước khi ngủ thay vì buộc đuôi ngựa. Khi tháo tóc ra, mái tóc thường có độ chuyển động tự nhiên hơn. Ngoài ra, sử dụng vỏ gối lụa cũng có thể giúp giảm ma sát khi ngủ, nhờ đó hạn chế tóc rối và gãy rụng.

Thực tế, bí quyết để có mái tóc đẹp vào buổi sáng không nằm ở việc tạo kiểu vội vàng trước khi ra khỏi nhà, mà bắt đầu từ cách bạn chăm sóc tóc vào tối hôm trước. Những thói quen nhỏ nhưng đúng cách có thể giúp mái tóc trông gọn gàng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

__

Xem thêm:

7 bí quyết “vàng” giúp mọc tóc nhanh và dày hiệu quả

Đâu là nguyên nhân tóc bạc sớm và cách khắc phục?

Giải mã về Minoxidil: Liệu đây có là thần dược cho người rụng tóc, hói đầu?