Ở tuổi 43, Song Hye Kyo không còn là cô gái trẻ chạy theo ánh hào quang showbiz. Thay vào đó, cô trở thành biểu tượng của một phong cách sống chậm rãi và sâu sắc – nơi hạnh phúc được tìm thấy trong những khoảnh khắc bình thường nhất. Từ thói quen viết nhật ký biết ơn đến triết lý “buông bỏ để nhẹ lòng”, hãy cùng khám phá 7 bí quyết và phong cách sống giúp nàng thơ màn ảnh Hàn tìm thấy sự bình yên giữa cuộc đời đầy biến động.

Sống Trong Hiện Tại – Nghệ Thuật Chánh Niệm

Song Hye Kyo đã học được cách buông bỏ quá khứ và không lo lắng về tương lai. “Tôi không còn sợ tuổi già. Chính những năm tháng tuổi 20, 30 đã tạo nên tôi hôm nay“, cô chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với tờ Vogue Hong Kong.

Thay vì đắm chìm trong những gì đã qua hay lo âu về điều chưa đến, cô chọn tập trung hoàn toàn vào khoảnh khắc hiện tại – từ việc thưởng thức một bữa ăn ngon đến trò chuyện cùng bạn bè. Đây chính là tinh thần sống chánh niệm mà nhiều người hiện đại đang tìm kiếm.

———

“Tôi không còn sợ tuổi già. Chính những năm tháng tuổi 20, 30 đã tạo nên tôi hôm nay” – Song Hye Kyo.

Viết Nhật Ký Biết Ơn – 5 Năm Thay Đổi Nội Tâm

Một trong những thói quen và phong cách sống giúp Song Hye Kyo giữ được nội tâm bình ổn và hạnh phúc suốt những năm tháng áp lực chính là việc viết nhật ký biết ơn mỗi ngày – điều cô từng chia sẻ trong chương trình You Quiz on the Block phát sóng trên tvN.

“Tôi bắt đầu viết nhật ký biết ơn theo lời khuyên của biên kịch Noh Hee Kyung. Mỗi sáng, tôi viết điều mong muốn trong ngày. Mỗi tối, tôi liệt kê ra 10 điều mình biết ơn. Tôi duy trì thói quen này đều đặn suốt 5 năm”.

Có những hôm cô không nghĩ ra được điều gì để viết. Nhưng rồi, chính sự gợi nhắc giản dị – như “cảm ơn vì hôm nay thời tiết đẹp”, “cảm ơn vì đã ăn ngon” – giúp cô mở lòng và cảm thấy nhẹ nhõm.

Thói quen tưởng chừng nhỏ bé ấy lại trở thành liều thuốc tinh thần, giúp Song Hye Kyo vượt qua áp lực công việc, dư luận và những biến động trong đời sống riêng tư.

Định Nghĩa Lại Hạnh Phúc – Trân Trọng Những Ngày Bình Thường

Khác với nhiều ngôi sao luôn hướng tới những đỉnh cao mới, Song Hye Kyo có cách nhìn về hạnh phúc rất giản dị: “Tôi biết ơn vì mỗi ngày đều yên ổn, không có biến cố nào lớn xảy ra. Với tôi, đó chính là hạnh phúc“.

Không cần những khoảnh khắc ngoạn mục hay thành tựu ầm ĩ, điều làm nữ diễn viên hạnh phúc là một ngày trôi qua trọn vẹn với những điều nhỏ bé: hoàn thành công việc, chơi với thú cưng, dành thời gian cho bản thân.

Học Cách Buông Bỏ – Sống Nhẹ Nhàng Hơn

“Tôi từng là người rất cầu toàn. Nhưng càng cố gắng kiểm soát, tôi càng mệt mỏi. Giờ đây tôi để mọi thứ diễn ra tự nhiên“, Song Hye Kyo tâm sự trong chương trình You Quiz on Block.

Triết lý “buông bỏ” trong phong cách sống của Song Hye Kyo không phải là buông xuôi, mà là buông những kỳ vọng khắt khe với bản thân, buông việc kiểm soát mọi thứ xung quanh. Cô tin rằng “cái gì là của mình, cuối cùng sẽ thuộc về mình” – một quan điểm giúp cô sống tự tại và nhẹ nhàng hơn.

———

“Tôi từng là người rất cầu toàn. Nhưng càng cố gắng kiểm soát, tôi càng mệt mỏi. Giờ đây tôi để mọi thứ diễn ra tự nhiên” – Song Hye Kyo. 

---

Xem thêm

•Song Hye Kyo: Hòa bình và vinh quang trong tâm hồn

•Song Hye Kyo – Sinh ra đã là Phượng Hoàng

•Những câu nói hay gây ấn tượng của các nhân vật trong “The Glory”

---

Tối Giản Trong Mọi Lựa Chọn

Có thể thấy sự tối giản xuyên suốt trong phong cách sống của Song Hye Kyo: cô ít xuất hiện công cộng, không chia sẻ đời tư trên mạng xã hội, luôn giữ phong cách thanh lịch từ thời trang đến lời nói. Ngay cả căn hộ nơi cô sống cũng rất tinh giản với tông màu trung tính, không có những vật dụng thừa thãi.

“Khi tôi bắt đầu biết ơn từng điều nhỏ nhặt – như một bữa ăn ngon hay một buổi quay thuận lợi – tôi nhận ra rằng cuộc sống luôn có điều để trân trọng“, cô chia sẻ về quan điểm sống vừa đủ, chọn chất lượng thay vì số lượng trong You Quiz on Block.

Nuôi Dưỡng Sự Độc Lập và Tự Do

Song Hye Kyo là người sống độc lập từ rất sớm. Cô tự mình đến San Francisco học tiếng Anh, du lịch một mình, không ngừng tìm kiếm những trải nghiệm mới.

“Tôi thích đi đâu đó một mình, không ai nhận ra. Khi ấy tôi mới thực sự sống cho chính mình, lắng nghe bản thân và tái tạo năng lượng“, nữ diễn viên The Glory từng chia sẻ trong một bài phỏng vấn cùng ELLE Korea. Khác với hình ảnh dịu dàng trên màn ảnh, ngoài đời cô là người mạnh mẽ, tự chủ và thích khám phá – điều giúp cô giữ được sức hút suốt hơn 20 năm.

———

“Tôi thích đi đâu đó một mình, không ai nhận ra. Khi ấy tôi mới thực sự sống cho chính mình, lắng nghe bản thân và tái tạo năng lượng” – Song Hye Kyo.

Chăm Sóc Sức Khỏe Toàn Diện – Đẹp Từ Bên Trong

Nhan sắc “vượt thời gian” của Song Hye Kyo không đến từ những bí quyết phức tạp mà từ lối sống lành mạnh:

•Ăn uống khoa học: Hạn chế tinh bột, ăn nhiều rau củ, uống nhiều nước.

•Tập luyện đều đặn: Thường xuyên tập pilates, đi bộ nhẹ nhàng và tránh thức khuya.

•Nuôi thú cưng: Chơi với chú cún Ruby mỗi ngày – một cách giảm stress hiệu quả.

•Dưỡng da tối giản: Chỉ dùng những bước cơ bản nhưng đều đặn. Song Hye Kyo không dùng quá nhiều sản phẩm mà tập trung vào những bước chăm sóc thiết yếu được thực hiện đều đặn. Cô có thói quen rửa mặt bằng sữa tươi ấm như bước cuối cùng của quá trình làm sạch – một phương pháp truyền thống giúp loại bỏ tế bào chết và cấp ẩm tự nhiên. Ngay sau đó, essence trở thành bước không thể thiếu trong quy trình của cô, được thoa lên da còn ẩm để giữ độ ẩm tối đa. Mỗi sáng thức dậy, cô còn có thói quen massage mặt bằng đá lạnh để giảm bọng mắt, cải thiện lưu thông máu và giúp da săn chắc. Việc đắp mặt nạ giấy hoặc mặt nạ đất sét cũng được cô thực hiện thường xuyên để tăng cường dưỡng sâu, cân bằng dầu và khóa độ ẩm. Dù lịch trình bận rộn, cô vẫn dành thời gian đến spa để chăm sóc da chuyên sâu – đầu tư cho sức khỏe làn da lâu dài.

Trong thời đại mà mọi người dễ bị cuốn theo guồng quay danh tiếng và mạng xã hội, Song Hye Kyo trở thành biểu tượng hiếm hoi của một người sống chậm. Cô chứng minh rằng bình yên thật ra chẳng ở đâu xa – chỉ cần biết dừng lại và trân trọng chính mình, mỗi ngày sẽ là một ngày đủ đầy.

Với những ai đang tìm kiếm một lối sống bền vững và có chiều sâu, 7 triết lý sống của Song Hye Kyo chính là lời nhắc nhở đẹp đẽ: hạnh phúc không cần ồn ào, vẻ đẹp không cần phô trương – tất cả chỉ cần đến từ một tâm hồn an yên và biết đủ.