Tập kháng lực: Cách đơn giản để xây dựng và phát triển cơ bắp săn chắc ngay tại nhà

Cảm giác mệt mỏi và bất tiện trong ngày đèn đỏ là một trong những nỗi muộn phiền của phái đẹp. Cách tốt nhất để xua tan những vấn đề này đó là hiểu rõ về tình trạng cơ thể, chuẩn bị thật tốt những vật dụng cần thiết cho ngày này. Bên cạnh đó, sự cảm thông và vỗ về từ những người xung quanh cũng khiến phụ nữ dễ dàng vượt qua những ngày nhạy cảm dễ dàng hơn một chút.

Với những cô nàng bận rộn, chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho chất lượng sức khỏe và vóc dáng. Những món ăn eat clean mà ELLE giới thiệu dưới đây không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn rất dễ dàng để thực hiện nữa đấy.

Buổi sáng, cơ thể luôn cần được làm ấm và đánh thức nhẹ nhàng sau giấc ngủ dài. Những thức uống thanh nhẹ dưới đây có thể giúp bạn hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc và bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn.

Giữa làn sóng làm đẹp tại nhà bùng nổ năm 2025, Halio tiếp tục chứng minh vị thế thương hiệu tiên phong khi dòng máy triệt lông cá nhân Halio dẫn đầu top 1 doanh số toàn thị trường Việt Nam, củng cố vai trò “ông lớn” định hình xu hướng làm đẹp tại nhà của người Việt.

Khi nhịp sống bận rộn bị căng kéo bởi những deadline nối dài, giấc ngủ trở thành điều xa xỉ với nhiều Gen Z. Từ nhu cầu phục hồi ngày càng thiết yếu ấy, Laneige mang đến “Effortless SleepTox™ Journey” - hành trình 2 ngày 1 đêm tại Angsana Hồ Tràm, giúp làn da và tâm trí  được tái tạo, tìm lại trạng thái cân bằng.

Trong loạt ảnh mới nhất vừa chia sẻ, Jang Won Young (IVE) xuất hiện với gương mặt gần như không trang điểm, để lộ làn da trong trẻo. Chỉ sau ít giờ, khoảnh khắc giản dị của cô nàng đã trở thành chủ đề được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội, chứng minh sức hút của idol gen 4.