Ăn hạt chia đều đặn mang lại lợi ích gì cho làn da?

Chúng ta thường nói nhiều về chăm sóc bản thân, từ skincare, tập luyện cho đến cân bằng tinh thần, nhưng lại quên rằng mọi điều bắt đầu từ chính những gì xuất hiện trên bàn ăn mỗi ngày. Ăn uống lành mạnh không phải là từ bỏ món ngon hay ép mình theo khuôn khổ khắt khe, mà là học cách lắng nghe cơ thể và chọn lựa tốt hơn cho chính mình.

Khi khó ngủ trở thành vấn đề quen thuộc, các giải pháp từ trà thảo mộc được nhiều người lựa chọn như một cách chăm sóc giấc ngủ nhẹ nhàng và bền vững.

Chỉ cần ba bước cơ bản trong chu trình chăm sóc da buổi sáng, làn da vẫn đủ tươi tắn và nhuận sắc cho cả ngày bận rộn.

Bắt đầu từ niềm yêu thích vô bờ bến với di sản thiên nhiên cùng những nét văn hoá đặc sắc đã in sâu trong tiềm thức, S:kin Heritage đã khởi đầu hành trình chăm sóc làn da Việt của mình đầy cảm hứng như thế.

Ở tuổi 43, Han Ji Min tiếp tục chứng minh sức hút bền bỉ của một trong những biểu tượng nhan sắc thanh lịch của màn ảnh Hàn. Trong loạt ảnh mới đăng tải trên SNS cá nhân, nữ diễn viên xuất hiện với phong cách giản dị mà vẫn tràn đầy năng lượng.

Yoona vừa tung loạt teaser cho đĩa đơn solo Wish to Wish, gây chú ý với tạo hình mùa đông nhẹ nhàng và phong cách làm đẹp tối giản trong dự án âm nhạc phát hành cuối năm.