ELLE Vietnam – Tạp chí Thời trang, Làm đẹp & Phong Cách Sống

Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.
for Onesignal ring banner

Bí quyết khỏe và đẹp

TIN MỚI NHẤT

Sự thật bạn cần biết về nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

BY ELLE Beauty Team

Những thực phẩm giúp giảm đau đầu mà bạn nên bổ sung

29/06/2025

Vì sao bạn vẫn khát dù đã uống đủ nước mỗi ngày?

27/06/2025

Bí quyết bảo vệ sức khỏe cột sống cho nàng công sở

24/06/2025

Lối sống lành mạnh dành cho người ghét thể thao

24/06/2025
Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.
for Onesignal ring banner