Cà chua: Nguyên liệu “thần kỳ” trong thực đơn dưỡng nhan của phái đẹp

Ngồi sai tư thế, căng thẳng kéo dài và thiếu vận động khiến cơ trám bị co rút, gây đau lan từ vai lên cổ và đầu. Thay vì chịu đựng, hãy cùng ELLE áp dụng 5 bài tập giãn cơ vai gáy đơn giản nhưng hiệu quả, giúp nàng công sở thả lỏng cơ thể và tìm lại cảm giác dễ chịu chỉ sau vài phút.

Khi bị cảm cúm, bạn nên sử dụng loại thực phẩm nào để cơ thể nhanh hồi phục? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Lợi ích của chạy bộ trên máy và chạy bộ ngoài trời khác biệt ra sao? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Phụ nữ thường đầu tư khoản ngân sách lớn cho các loại serum dưỡng mặt chuyên sâu nhưng lại bỏ quên vùng da dưới cằm. Thực tế, nếp nhăn cổ tố cáo dấu hiệu lão hóa sớm nhất, đặc biệt khi thói quen cúi đầu dùng điện thoại đang hình thành những rãnh sâu khó khắc phục.