7 thực phẩm tăng cường trí nhớ cho quý cô bận rộn

Khi làn da bắt đầu "lên tiếng" bằng những vết bong tróc và cảm giác căng rát, việc thấu hiểu các hoạt chất phục hồi cốt lõi chính là chìa khóa để duy trì vẻ rạng rỡ. Hãy cùng ELLE đi điểm danh những thành phần phục hồi da khô giúp bạn vỗ về hàng rào bảo vệ tự nhiên trong mùa lạnh.

Trên thực tế, tình dục lành mạnh đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Vitamin D giữ vai trò quyết định trong việc cân bằng nội tiết và duy trì nhan sắc rạng rỡ cho phụ nữ hiện đại. Việc thấu hiểu giá trị của dưỡng chất này chính là bí quyết nuôi dưỡng sức khỏe toàn diện từ sâu bên trong.

Tiết kiệm thời gian với 5 cách chế biến bữa sáng với bơ giúp bạn duy trì nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng thon gọn trong những ngày cuối năm bận rộn.