Bí quyết khỏe và đẹp
TIN MỚI NHẤT
Học lỏm 6 phương pháp chăm sóc sức khỏe của người Bắc Âu cho mùa Đông này
Nếu bạn đang tìm kiếm những cách chăm sóc sức khỏe cho mùa Đông, bạn có thể tham khảo những phương pháp của người Bắc Âu – một trong những cư dân của khu vực khỏe mạnh nhất thế giới. Người dân nơi đây vừa giữ gìn cơ thể bằng chế độ ăn giàu dưỡng chất mà còn biến mùa Đông lạnh giá thành cơ hội để thư giãn, tập luyện và kết nối cộng đồng. Những thói quen hoàn toàn có thể áp dụng tại Việt Nam.
BY ELLE Beauty Team
Công dụng của tinh dầu hương thảo đối với sức khỏe
Với nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng, việc tìm đến những nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến. Một trong số đó là tinh dầu hương thảo với những công dụng bất ngờ dành cho cả tóc, cơ thể và tinh thần của bạn.
Điều bạn cần biết khi tập luyện trong kỳ nguyệt san
Liệu việc tập luyện và vận động trong kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Bí quyết chăm sóc sức khỏe mùa lạnh cho chuyến du lịch trọn vẹn
Mùa Đông là thời điểm lý tưởng cho những hành trình đến các điểm đến được yêu thích như Seoul, Bắc Kinh hay Cáp Nhĩ Tân. Bên cạnh việc chuẩn bị trang phục, chăm sóc sức khỏe vẫn là ưu tiên hàng đầu để bạn tận hưởng trọn vẹn chuyến đi mùa lạnh.
7 bước thiền đơn giản cho người mới bắt đầu
Trên thực tế, thiền là phương pháp giảm căng thẳng đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Hãy cùng ELLE tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau.
Làm thế nào để ngủ ngon hơn trong thời kỳ tiền mãn kinh?
3 dấu hiệu cho thấy bạn nên thay lược chải tóc ngay hôm nay
Cơ thể bạn thay đổi thế nào khi đi bộ 15 phút mỗi sáng?
Hướng dẫn cắt tóc mái tại nhà đơn giản cho mùa cuối năm bận rộn
Phụ nữ ăn gì mỗi ngày để làm đẹp da?
Làn da của chúng ta được “chữa lành” thế nào sau nhiều ngày không trang điểm?
Cập nhật những công nghệ trị mụn thế hệ mới đáng để trải nghiệm
7 lý do bạn nên uống nước chanh mỗi ngày
