Chọn cho mình đề tài và phong cách rất riêng, Lenz tập trung khai thác đất nước và con người Đức trong sự đối lập trước và sau Thế chiến thứ 2, để hiểu được những day dứt lẫn tội lỗi của dân tộc mình.
Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
Những tác hại mà bạn thường chủ quan khi vẫn giữ lớp trang điểm trong khi tập thể dục.
Kỳ nghỉ hè chào đón bạn cùng với những thói quen hằng ngày. Nhưng chỉ vì bạn bận rộn với các kế hoạch nhận cần thiết, không có nghĩa là bạn phải bỏ qua các bài thể dục hàng ngày.
Mồ hôi thường là hỗn hợp của protein, amoniac, muối và nước. Đổ nhiều mồ hôi trong khi hoạt động thể chất có thể gây bết, ngứa da đầu. Do đó đại đa số chúng ta hình thành thói quen gội đầu sau khi tập thể thao để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và tế bào chết da đầu.
Chất lượng đời sống tình dục sẽ quyết định lớn đến cuộc hôn nhân của bạn, bởi thế, hãy đánh giá xem vợ chồng bạn đang hòa hợp đến mức nào.
Đây là những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, được đánh giá là top những bài tập tốt nhất cho vòng ba. Những bài tập này giúp mông và đùi được săn chắc, thon gọn hơn, loại bỏ những vùng mỡ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin.
Ở Mỹ, cứ 98 giây trôi qua lại có một nạn nhân của quấy rối tình dục và 90% nạn nhân là nữ. Nhưng còn 10% kia thì sao, liệu rằng tỉ lệ chênh lệch này có đang khiến chúng ta đối xử thiếu công bằng với nạn nhân là nam giới?
Vào ngày 17/9/2016, viện Giáo Dục Shichida - một trong những trung tâm giáo dục sớm hàng đầu thế giới đã công bố dự án "Tủ sách giáo dục Shichida - Vì một Việt Nam tốt đẹp hơn", tiên phong trong việc thiết lập nền tảng cho thực hành giáo dục sớm – một khái niệm vẫn còn rất mới tại Việt Nam.
Sau bê bối lạm dụng tình dục, nam diễn viên 40 tuổi James Franco vẫn được xác nhận sẽ góp mặt trong mùa 2 của series phim 18+ The Deuce.
Theo dõi những tài khoản này trên Instagram sẽ giúp bạn tìm được nguồn cảm hứng tập luyện. Hãy cùng ELLE tổng hợp lại một số tài khoản thú vị này.
Phải chăng, người tử tế đi đến đâu cũng đem lại bình yên và hạnh phúc cho chính mình và mọi người?
Bắp tay to không chỉ do lượng mỡ dư thừa mà còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Những bài tập không cần dụng cụ và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào, nơi đâu để làm săn chắc bắp tay.
Oktoberfest Vietnam 2019, Lễ hội Bia Đức hàng năm sôi động nhất thành phố, sẽ trở lại lần thứ 15 tại Khách sạn Windsor Plaza.
18 tháng sau khi phát hành album phòng thu thứ 10, Taylor Swift cho ra mắt "The Tortured Poets Department", kèm theo đó là 15 bản nhạc chưa từng được hé lộ trước đó, mở ra bức tranh toàn cảnh về những gì cô đã trải qua trong 2 năm sau khi kết thúc cuộc tình với tài tử Joe Alwyn. Đó là sự nuối tiếc trong các mối tình cũ, là xúc cảm thăng hoa trong những trải nghiệm mới, và cả những khoảnh khắc cô cảm thấy chán ghét chính mình. Nhưng có phải đó là tất cả những gì “nữ thi nhân” Taylor Swift muốn bộc bạch qua những vần thơ nhuốm màu đau thương trong “Thơ Phòng Tra Tấn”?
"Ông hoàng" của các bản hit đã lâu vắng bóng trên thị trường âm nhạc, nhưng rồi, vào lúc khán giả ít chờ đợi nhất, anh bất ngờ trở lại với vai trò Music Director cho ELLE Women in Music. Vẫn là Đức Trí tràn ý tưởng và nhiệt huyết của ngày nào, nhưng có một chút thâm trầm, sâu lắng hơn.
Bạn cảm thấy khó khăn khi thường xuyên gói gọn các buổi sinh hoạt trên chiếc giường ngủ nhưng vẫn mong muốn có một cơ thể khoẻ khoắn và quyến rũ? Hãy đến với lớp học bedography để cảm nhận sự khác biệt.
Sự trợ giúp từ các bài tập sau cùng việc thay đổi một số lối sống sẽ giúp bạn “xóa” đi đôi má mũm mĩm và xương quai hàm mờ nhạt.
