Không chỉ hỗ trợ sức khỏe vùng chậu, bài tập Kegel còn là chìa khóa giúp phụ nữ tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể, cải thiện cảm giác và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tinh tế và hiệu quả.

Phim "Lô Tô" dự kiến ra rạp vào tháng 3/2017 với sự hoá thân độc đáo của NSƯT Hữu Châu trong vai cô đào Lệ Liễu

Trở về sau khi tốt nghiệp Thạc sĩ âm nhạc (biểu diễn piano) tại Học viện Âm nhạc Hoàng gia Anh, Mai Trang hiện giảng dạy, nghiên cứu tại Trung tâm Erato Music & Performing Art, TP.HCM.

Sau tất cả, mọi thứ dường như đã bình thường trở lại và ngành công nghiệp du lịch được phục hồi. Năm 2022, ta đã biết được tầm quan trọng của những chuyến đi và đến 2023, cho dù lạm phát tăng và chi phí đắt đỏ, du lịch sẽ vẫn luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu. Trong năm tới, những nghiên cứu dự đoán rằng chúng ta sẽ có xu hướng tập trung vào các trải nghiệm cá nhân sâu sắc hơn và ý thức về sự thay đổi tích cực đối với những nơi ta đặt chân đến.

Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và giữ cơ thể luôn trẻ khỏe thật ra không khó như bạn tưởng, nhất là khi đã có nằm lòng những lời khuyên hữu ích sau.

Là một trong những người mẫu có mức cát-xê cao nhất thế giới, được chọn làm gương mặt đại diện cho dòng nước hoa Chanel No.5 và là mẹ của 2 đứa con xinh xắn, sức nóng của Gisele Bundchen dường như chưa bao giờ hạ nhiệt.

Không ngừng trải nghiệm các bản thể "muôn hình vạn trạng" của bodysuit, Dua Lipa hoá sân khấu âm nhạc sôi động thành sàn diễn thời trang nóng bỏng và quyến rũ khó cưỡng.

Vũ trụ làm đẹp trở nên sôi động hơn vào dịp cuối năm với nhiều sự kiện từ các thương hiệu đình đám như Chanel, Estée Lauder và L'Oréal... Lần này, điểm tin làm đẹp của ELLE sẽ mang đến cho bạn những thông tin gì?

Trở lại trên các sàn diễn thời trang, chiếc mũ lưỡi trai nửa đầu visor đang rất được lòng các fashionista trong và ngoài nước.

Đến với Dear Hanoi, khán giả sẽ hiểu rõ hơn vì sao Vũ Cát Tường chưa từng có những hình ảnh đời thường - tụ tập cùng bạn bè và vui chơi - như bao người khác.

Ra mắt vào dịp Hè 2024, phần 4 của loạt phim gây sốt “Despicable Me” - Kẻ Cắp Mặt Trăng đã khiến không ít khán giả và chuyên gia tò mò liệu thương hiệu có còn giữ được sức hút như xưa. Tuy nhiên, với doanh thu mở màn đạt con số 100 triệu đô toàn cầu chỉ sau 3 ngày công chiếu, Illumination và Universal đã chứng minh được sức hút không thể cưỡng lại của những quỷ lùn Minions và gia đình ác nhân Gru.

Đã bao giờ bạn trải qua một biến cố lớn trong đời, bạn tuyệt vọng và không biết làm thế nào để vực dậy tinh thần? Những lúc như vậy, bạn sẽ ngụp lặn trong khổ đau, đổ lỗi cho hoàn cảnh hay đứng dậy và bước tiếp?

Trong thời đại công nghệ, nơi mà chúng ta có thể tiếp cận vô số thông tin qua màn hình điện tử, những câu chuyện từ sách vẫn mang một sức hút đặc biệt. Đọc sách là thú vui hàng ngày của nhiều người. Khoa học đã chứng minh việc đọc không chỉ mang đến niềm vui mà còn đi cùng nhiều lợi ích khác nữa.

Những năm gần đây, văn hóa ẩm thực Nhật Bản bùng nổ tại các thành phố lớn dưới nhiều hình thức phong phú như nhà hàng nướng, sushi... Tuy nhiên, nếu nói về mô hình quán nhậu thuần chất Nhật nhất, chỉ có thể là Shamoji Robata Yaki, nơi mà bạn có thể thưởng thức những món nướng với hương vị tươi mới nhất, trải nghiệm văn hóa lễ hội theo cách thi vị nhất.

Hàn Quốc mùa Thu có gì hấp dẫn để khiến các tín đồ du lịch luôn đánh giá cao? Hãy điểm qua những "đặc sản" mùa Thu Hàn Quốc xem bạn có mê mẩn không nhé?

Một mùa World Cup kết thúc luôn để lại nhiều hơn chỉ kết quả thắng - thua.

Từ chiếc huy chương đầu tiên tại Thế vận hội năm 1896 cho đến phiên bản mới nhất sử dụng mảnh kim loại lấy từ tháp Eiffel, hãy cùng ELLE nhìn lại những mẫu huy chương đặc biệt từng xuất hiện trong lịch sử đấu trường thể thao Olympic.

Một trải nghiệm mới mẻ mà chúng tôi đã lưu giữ được trong suốt hành trình ở Malaysia là chuyến thăm xưởng chế tạo thiếc Hoàng Gia Royal Selangor.