Biotin là một dạng vitamin B tan trong nước mà cơ thể thông thường không thể tự nhiên hình thành nên được. Do đó cung cấp biotin thiết yếu từ chế độ ăn hằng ngày là điều bạn nên để tâm.

Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.

Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công thức chế biến hay ho cho điểm tâm sáng hàng ngày.

Theo cuốn sách "Eat 4 Your Type", chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Mặc dù ăn chay tốt cho sức khỏe, nhưng người ăn chay trường thường thiếu một số nhóm chất dinh dưỡng. Điều này gây nên sự mất cân bằng dinh dưỡng, khiến bạn mất đi lợi ích thực sự của việc ăn chay.

Lần đầu tiên tham gia buổi trình diễn thời trang với tư cách là nhà thiết kế, Tăng Thanh Hà mang đến BST với hơn 30 mẫu mốt ứng dụng, truyền tải thông điệp ý nghĩa về vẻ đẹp của người phụ nữ.

ĐỖ HẢI YẾN, TRƯƠNG NGỌC ÁNH, BẢO HÒA, HÀ ANH, HỒNG ÁNH, KIM MINH, TUYẾT LAN - 2 năm qua, những người phụ nữ tài năng rạng ngời này đã luôn đong hành và dành cho ELLE, tạp chí hàng đầu về thời trang, phong cách sống những tình cảm trọn vẹn qua nhiều bộ hình đẹp. Mỗi người trong số họ đều mang mối tình ngọt ngào với ELLE...

Sau hai buổi casting thành công tài TP.HCM và Hà Nội, vào tối qua, 25/8, lớp học người mẫu đạt chuẩn quốc tế đầu tiên tại Việt Nam tổ chức bởi trung tâm CA3 do chính Cựu Siêu Mẫu Xuân Lan đứng lớp đã diễn ra tại thành phố Hồ Chí Minh thu hút nhiều gương mặt sáng triển vọng tham gia.

Vào những ngày Hè, chống nắng là bước bảo vệ tối quan trọng cho da. Vì vậy, nhiều giải pháp chống nắng đã ra đời đáp ứng nhu cầu khác nhau của giới làm đẹp.

"Chương" thứ 3 của live concert “Sketch a Rose” một lần nữa khẳng định vị thế và sức hút mạnh mẽ của Hà Anh Tuấn trong làng nhạc Việt.

Có thể bạn vẫn chưa hiểu hết về những lợi ích của thực phẩm hữu cơ.

Ngày 11, 12, và 13/10 tại Press Club Hotel Hà Nội sẽ diễn ra sự kiện mua sắm đáng mong chờ nhất trong năm với ưu đãi lên đến 50%++ từ các nhà mốt hàng đầu: Christian Louboutin, Casadei, DSQUARED2, Max Mara…

Tiếp nối thành công từ mùa đầu tiên, trong tháng 8 này, Lotte Cinema Hà Đông, phối hợp cùng trung tâm thương mại Mê Linh Plaza Hà Đông và hệ thống cửa hàng thời trang Boo (Bò Sữa) khởi động cuộc thi nhảy “Everyone can dance -season 2” dành cho tất cả các cá nhân, nhóm nhảy có niềm đam mê cháy bỏng với âm nhạc và bước nhảy.

Việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài mà còn bắt đầu từ bên trong với những thực phầm giàu chất dinh dưỡng.

Có thể nói, 2020 là một năm “ăn nên làm ra” của nền phim ảnh Hoa Ngữ khi liên tiếp mang đến những sản phẩm chất lượng, được công chúng đón nhận nhiệt tình. Trước khi loạt “bom tấn” của 2021 đổ bộ đến, hãy cùng nhau điểm danh lại 10 bộ phim Trung Quốc được khán giả đánh giá cao nhất trong suốt một năm vừa qua.

Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, vòng 3 cũng cần được bổ sung các loại thực phẩm phù hợp nhằm giúp phát triển khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Chỉ mới ra mắt vào năm 2017, tiểu thuyết Đèn nhỏ và những đứa con của biển đã đạt được nhiều thành tích ấn tượng với 3 năm liền dẫn đầu danh sách 100 cuốn sách thiếu nhi được yêu thích nhất Hà Lan, đạt nhiều giải thưởng danh giá và được chuyển thể thành phim điện ảnh.

Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!