Các bài tập và chế độ ăn giúp giảm bắp tay thần tốc
Một cánh tay nhiều mỡ, mềm nhũn sẽ làm xấu đi vẻ ngoài của bạn.
Một cánh tay nhiều mỡ, mềm nhũn sẽ làm xấu đi vẻ ngoài của bạn.
Miền Tây được thiên nhiên ưu ái với khí hậu ôn hòa, dễ chịu quanh năm. Mỗi mùa, các địa điểm du lịch ở miền Tây đều có những hoạt động riêng biệt, độc đáo và hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn nhiều trải nghiệm thú vị. Mùa Hè đã đến, kỳ nghỉ hè của các bé cũng bắt đầu, hãy cùng Sheraton Cần Thơ khám phá du lịch hè Tây Đô có gì hấp dẫn dành cho gia đình nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Tách mình khỏi guồng quay công nghiệp hối hả, bạn có muốn cùng tôi tự tay tạo nên những niềm vui đậm chất “người” hơn?
Chế độ ăn kiêng quân đội (Military Diet) có thật sự hiệu quả như lời đồn thổi?
Heineken mở màn mùa tiệc cuối năm bằng đêm ra mắt “The Silver Coolture”, sự kiện đánh dấu bước tiến mới trong hành trình định nghĩa phong cách tận hưởng của thương hiệu. Trong không gian này, Heineken Silver chai nhôm hiện lên như một biểu tượng nâng tầm tiệc chất qua thiết kế tinh tế và hương vị êm mượt, mang đến trải nghiệm tiệc đẳng cấp đậm dấu ấn Heineken.
Múa bụng không đơn thuần là một môn khiêu vũ giải trí mà còn là bộ môn thể dục có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và hình thể. Cùng điểm qua 4 lợi ích múa bụng đem lại cho bạn.
Từ lâu, đồng hồ đã trở thành điểm nhấn thời gian tinh tế trên cổ tay của các quý cô sở hữu tình yêu thời trang bất tận.
Bạn có biết rằng độ pH da là một trong những tiêu chí để đánh giá mức độ khoẻ mạnh của da?
Đỏ đô, gam màu biểu tượng của sự sang trọng và quyến rũ, đang trở lại mạnh mẽ trong mùa Thu 2025 với diện mạo hoàn toàn mới.
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Cùng ELLE cập nhật những món đồ mới nhất trong tháng 2/2016.
Ngày "đèn đỏ" khiến cơ thể rã rời, chẳng muốn vận động dù chỉ một chút. Nhưng nghiên cứu chỉ ra, tập thể dục trong ngày kinh nguyệt mang lại nhiều lợi ích.
Hãy tận dụng thời gian rảnh rỗi để thử tài khéo tay của bản thân, đồng thời làm mới không gian sống bằng những món đồ DIY đáng yêu.
Lễ trao giải SAG Awards (Screen Actors Guild Awards) 2016 vừa diễn ra tại Los Angeles, tiếp tục tiếp nối mùa lễ trao giải hằng năm, và cũng là bữa tiệc thời trang không thể bỏ qua. Hãy cùng ELLE nhìn lại các ngôi sao và những chiếc đầm dạ hội đẹp nhất trên thảm đỏ đêm qua tại SAG Awards
Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.
Alica Vikander đã có chế độ ăn uống tập gym thế nào để có được hình thể săn chắc, quyến rũ trong Tomb Raider?
Bên cạnh viêc cập nhật xu hướng thời trang, biết cách thiết lập tủ đồ cơ bản hay tủ đồ con nhộng (capsule wardrobe) giúp vẻ ngoài bạn luôn hoàn chỉnh mà vẫn tiết kiệm thời gian phối đồ mỗi ngày.
Việc chuẩn bị kỹ lưỡng các vật dụng khi đi tập gym không chỉ giúp bạn tận hưởng một buổi tập hiệu quả mà còn đảm bảo an toàn và sự thoải mái trong quá trình tập luyện.
Sở hữu mái tóc bồng bềnh không còn là đặc quyền của những chuyên gia tạo kiểu tóc. Từ việc chọn đúng dầu gội đến các thủ thuật đơn giản khi massage da đầu hay sấy tóc, bạn hoàn toàn có thể tạo độ phồng cho tóc ngay tại nhà.