
Giải mã về chỉ số BMI và gợi ý dinh dưỡng cho từng nhóm đối tượng
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
Hưởng ứng Ngày sách Việt Nam 21/4, Ngày Sách và Bản quyền thế giới 23/4, Nhà xuất bản Trẻ triển khai loạt hoạt động khuyến đọc với tinh thần: Cụ thể - thiết thực – Bền bỉ.
Cuộc sống ngày càng bận rộn, phụ nữ thành công trong cuộc sống tại Việt Nam ngày càng khó tìm được người để gắn bó, hẹn hò online trở thành một giải pháp để giúp họ tìm bạn đời. Tuy nhiên, việc hẹn hò online có thực sự hiệu quả?
Dù làm đẹp là một hành trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì, thế nhưng vẫn sẽ có những bí quyết giúp bạn nhanh chóng lấy lại diện mạo rạng rỡ và tươi trẻ.
Sách mới hay tháng 12/2017 không chỉ xoay quanh những câu chuyện về tình yêu, lối sống mà còn gợi nhớ nét đẹp văn hóa trong thời hiện đại.
Những người thích dành thời gian ở một mình và sống trong thế giới riêng của bản thân thường khiến những người xung quanh cho rằng họ rất cô đơn, buồn bã và luôn cảm thấy tiêu cực. Tuy nhiên, những người lại cảm thấy thoải mái khi được ở một mình lại cho rằng việc dành thời gian cho bản thân và tận hưởng không gian yên tĩnh là cách lý tưởng để họ hồi phục lại năng lượng sau một ngày dài. Đối với họ, khoảng thời gian một mình không phải là điều đáng sợ, đó là một cơ hội để khám phá, tìm hiểu bản thân một cách sâu sắc.
Liệu có phải lúc nào trong phim Hàn cũng toàn là nhân vật giàu có đi kèm hống hách? Bên ngoài đẹp trai, bên trong nhiều tiền, tốt bụng phải chăng chỉ là lý thuyết?
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Peru thường không phải là một trong những lựa chọn đầu tiên của khách du lịch Việt nhưng tôi biết chắc rằng một ai đã từng đến đây, họ sẽ sớm muốn quay trở lại, nhất là với Cusco, thành phố cổ kính bên những dãy núi xanh.
Những suy nghĩ sai lầm về thực phẩm chống stress chẳng những không giúp bạn giảm căng thẳng mà còn làm bạn bị stress trầm trọng hơn, thậm chí gây ra những chứng bệnh khác.
Có người nào trong cuộc đời mang đến cho bạn cảm giác như đã từng gặp từ kiếp trước hay khiến bạn cảm thấy thân thuộc, đầm ấm mỗi lần gặp mặt? Hoặc đôi khi, trong những sự kiện lớn trong đời, họ luôn là người có mặt, thậm chí mang lại sức ảnh hưởng vô cùng sâu sắc trong cuộc sống? Có thể, những người này đã được định sẵn sẽ xuất hiện trong cuộc đời bạn với những mối liên kết sâu đậm về tâm hồn mà người ta hay gọi bằng hai chữ thân thương: tri kỷ.
Theo tử vi 19/8/2025, hôm nay là ngày hoàn hảo để thiết lập những mục tiêu dài hạn, thiết lập những nền tảng vững chắc cho các kế hoạch về sau. Chẳng hạn, nếu bạn muốn xin học bổng hoặc nộp hồ sơ vào trường đại học mơ ước, đây là thời điểm bạn nên bắt tay vào chuẩn bị mọi thứ thật kỹ càng từ kiến thức đến các giấy tờ liên quan. Hãy sắp xếp mọi kế hoạch thật khoa học và xem xét thứ tự ưu tiên để không lãng phí thời gian vào những điều không thật sự quan trọng.
Giày cao gót từ lâu đã trở thành một biểu tượng của sự nữ tính và quyến rũ. Tuy nhiên, để duy trì phong thái tự tin và thoải mái khi diện item này, bạn cần biết cách đi sao cho không gây đau đớn hay khó chịu.
Giữa nhịp sống hiện đại với tốc độ phát triển nhanh chóng, áp lực cơm áo, trách nhiệm công việc cùng nỗi lo không bắt kịp xu thế đang khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng và có nguy cơ dẫn đến trầm cảm.
Những tháng cuối năm sẽ là khoảng thời gian đầy biến động khi tất cả cung hoàng sẽ trải qua nhiều thay đổi trong cuộc sống trước khi bước sang 2025. Đặc biệt, kỳ sao Thuỷ nghịch hành cuối cùng của 2024 diễn ra từ 25/11 đến 15/12 sẽ buộc chúng ta đối diện với cái tôi cá nhân, tìm ra hướng giải quyết cho những vấn đề cũ để đón nhận một hành trình đầy hứa hẹn và tươi đẹp ở phía trước.
Tháng 8 này, Kim Ngưu phải dưỡng da thế nào, Cự Giải nên làm đẹp ra sao, Thiên Bình sẽ chọn mỹ phẩm nào là tốt nhất? Mọi câu hỏi sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.
Theo tử vi 24/6/2025 (ngày Giáp Tý), năng lượng của ngày hôm nay sẽ thúc đẩy bạn từ bỏ, hoặc thậm chí phá bỏ những giá trị, các mối quan hệ hoặc những sự vật không còn phù hợp với bản thân và bắt đầu xây dựng những điều mới mẻ hơn. Từ đây, bạn bắt đầu cảm thấy được sống đúng với chính mình, tự tin hơn trong suy nghĩ và hành động.
Bắp tay to luôn là nỗi trăn trở của nhiều cô gái khi lựa chọn trang phục. Tuy nhiên, với những kiểu áo phù hợp như cổ chữ V, tay cánh tiên hay tay suông, bạn có thể cải thiện khuyết điểm một cách khéo léo.
Dù cố gắng thế nào bạn cũng giậm chân tại chỗ, đó chưa hẳn là do “ông trời”, rất có thể bạn đang vướng vào những tư tưởng phổ biến, khiến bản thân không có cơ hội làm giàu.