Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Ngọn cỏ, bụi hoa cành lá được tạo nên từ những mảnh bìa carton cũ. Cuộc sống diệu kỳ mà cũng bình dị thôi, qua góc nhìn và bàn tay của chính chúng ta. Trong mỗi thứ không lời ẩn chứa một cuộc đời mới.
Ánh hào quang tỏa ra từ Đại sứ Toàn cầu Rosé tại sự kiện ra mắt BST Blue Book, Botanica của Tiffany & Co. đã thắp sáng buổi đêm ở Tokyo.
Khám phá bí quyết giữ dáng khi bước vào tiệc rượu đầu năm.
Từ tiệc cưới ngoài trời đến những buổi tiệc đêm hào nhoáng, chúng ta có vô vàn phong cách trang điểm cho ngày trọng đại này. Nhưng những vị khách dự tiệc nên hướng mình theo makeup look nào đáp ứng yếu tố phù hợp thương hiệu cá nhân mà không chiếm trọn “spotlight” từ cô dâu?
“Tôi không nghĩ điều tất yếu là mẹ của sự phát minh.”Một câu nói nổi tiếng của Agatha Christie, nàng thơ hàng đầu của ELLE.”Sự phát minh, trong quan điểm của tôi, nảy sinh trực tiếp từ sự vô ích, có thể cũng từ sự lười biếng. Để cứu vãn vấn đề của chính bản thân”. Và dưới đây là liệt kê 11 bước đột phá giúp khắc phục sự cố và tiết kiệm thời gian yêu thích nhất của Elle trong năm 2014-2015.
Xu hướng nail nào sẽ “khuấy động” giới làm đẹp trong năm 2022 này, hãy khám phá cùng ELLE nhé.
(Phái đẹp - ELLE) Hãy “refresh” tinh thần để đón một tháng mới, bởi cuối tháng Tư, may mắn, hạnh phúc sẽ liên tiếp ập đến với Nhân Mã. Một chuyến du lịch sẽ khiến 30 ngày sắp tới của bạn trọn vẹn hơn.
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Độ tuổi nào cũng cần một quy trình chăm sóc da mặt đạt hiệu quả tối ưu nhất. Vậy ở độ tuổi nào sẽ cần giải quyết những vấn đề gì? Những lời khuyên của beauty blogger Thúy Võ trong bài viết này sẽ giải đáp cho bạn.
Di chuyển liên tục, khí hậu thay đổi và thời gian nghỉ ngơi thất thường đều khiến làn da dễ mất cân bằng. Những món mỹ phẩm phục hồi da khi du lịch được gợi ý dưới đây sẽ giúp da nhanh chóng lấy lại độ ẩm, sự mịn màng và sức sống chỉ với vài bước tối giản.
Đôi khi bức xạ điện từ mới là nguyên nhân chính khiến làn da bạn mất đi vẻ tươi sáng, giàu sức sống.
Vóc dáng thon gọn “mình hạc sương mai” luôn là niềm mơ ước của biết bao cô gái. Dưới đây là những phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn mà vẫn vô cùng hiệu quả.
(Phái đẹp - ELLE) Người phụ nữ có sức ảnh hưởng lớn nhất trong thế giới thời trang đam mê mãnh liệt những gì thuộc về Châu Á. Ngôi nhà của bà là một minh chứng...
Trong suốt 20 năm sự nghiệp cho tới ngày nhận được Quả Cầu Vàng 2019, Sandra Oh là diễn viên từng thử thách bản thân với nhiều vai diễn khác nhau.
Thương hiệu Chanel công bố gương mặt đại diện mới cho dòng nước hoa Coco Mademoisell. Đó là Whitney Peak, một nhân tố mới trong làng điện ảnh thế giới. Cô thu hút sự chú ý từ khán giả bằng mái tóc gợn sóng, bồng bềnh cùng gương mặt cá tính, đầy quyến rũ.
Clé de Peau Beauté kết hợp với nhà thiết kế trang sức nổi tiếng người Pháp - Elie Top ra mắt bộ sưu tập trang sức cao cấp Haute Joaillerie chế tác giới hạn nhân kỷ niệm 40 năm thành lập thương hiệu. Theo chân ELLE để cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp của bộ sưu tập này nhé!
Trải qua bốn mùa, sức nóng của series Stranger Things vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Phong cách thời trang đầy màu sắc trong phim cũng là một điểm thu hút, đưa khán giả đến gần hơn với aesthetic thập niên 80.
Nàng thơ nước Ý, Monica Bellucci đã từng nói: “Son môi là vũ khí quý giá nhất trong bộ trang điểm của người phụ nữ. thỏi son có khả năng thay đổi diện mạo và tâm trạng của nàng và khơi dậy sự ngưỡng mộ của người khác với nàng”.