Kết quả tìm kiếm: 3 trong 1

bài viết liên quan

cô gái ngồi trên bãi cỏ có trí tuệ cảm xúc cao

8 thói quen giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc

Bạn đã bao giờ tức giận rồi hối hận vì phản ứng quá mức và ước mình xử lý tình huống khéo léo, điềm tĩnh hơn? Để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bạn nên bắt đầu bằng việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EI - Emotional Intelligence), một kỹ năng quan trọng giúp bạn quản lý bản thân trong mọi tình huống.

06/02/2025

Ghé thăm nhà Elisa

Mẹ là người Pháp, bố là người của dòng dõi hoàng tộc Việt Nam, Elisa Lan Bùi lớn lên với những tinh hoa văn hóa của hai dân tộc. Những cảm xúc về Việt Nam được nuôi dưỡng từ khi cô còn nhỏ, qua lời kể của bà (bà Bùi Mộng Điệp) và những dịp thăm quê đã trở thành nguồn động lực đưa cô trở về đây lập nghiệp ngay sau khi tốt nghiệp chuyên ngành Thiết kế nội thất và quản lý.

11/10/2014
elle việt nam phim hollywood 01

18 bộ phim Hollywood dựa trên sự kiện có thật đáng trông đợi trong năm 2019

Nếu là một trong hàng triệu khán giả bị cuốn vào “cơn lốc” Bohemian Rhapsody về ban nhạc Queen khởi chiếu tại Việt Nam hồi tháng 11 vừa rồi, chắc chắn bạn không thể bỏ qua bộ phim Rocketman về cuộc đời ca sĩ Elton John sẽ ra mắt trong tháng 5 tới. Không chỉ thế, những bộ phim dựa trên sự kiện có thật này đồng thời là sự trở lại màn ảnh của nhiều diễn viên tên tuổi như Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Tom Hanks, Mandy Moore, Nicole Kidman, Robert De Niro, Zac Efron...

12/04/2019
cách gia tăng hormone hạnh phúc dopamine

7 cách đơn giản giúp bạn gia tăng hormone hạnh phúc dopamine

Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.

21/05/2024
cô gái duy trì thói quen chụp ảnh để nâng cao tần số năng lượng tích cực

8 thói quen hằng ngày giúp bạn nâng cao tần số năng lượng của bản thân để thu hút những điều tích cực

Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

20/06/2024
5 bài tập thở hữu hiệu

5 bài tập thở hữu hiệu

Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.

24/04/2013
8 buoc hanh phuc

8 bước đến hạnh phúc

Hạnh phúc như ảnh của bạn trong gương, nhìn được mà không chạm được, vừa là bạn, vừa không phải là bạn. Cách duy nhất tiếp cận chỉ có thể là tiến lại gần hơn, và cảm nhận.

06/03/2014