Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Bạn có thể tham khảo mô hình sống khỏe toàn diện sau đây của Học viện Dinh dưỡng Institute for Integrative Nutrition (IIN), New York, do Health Coach Trần Lan Hương đang chia sẻ trong cộng đồng. (Phần 1)
Nhờ sự "trợ giúp" của những bộ trang phục trẻ trung, năng động, màn "cưa sừng làm nghé" của Han Ji Min đã thành công ngoài mong đợi.
Cùng ELLE tham khảo những ý tưởng tạo kiểu tóc ngắn đẹp bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.
Tuẫn lễ thời trang Milan Thu-Đông 2017 khép lại thành công ấn tượng không chỉ với những BST đồ sộ bậc nhất trên 100 mẫu thiết kế mà còn mang lại những xu hướng thời trang hàng đầu.
Độc nhất, tinh tế, thu hút và hoài cổ,… thật nhiều ngôn từ, nhưng vẫn chưa đủ diễn tả cái chất của vintage. Vậy bạn có tự hỏi vintage là gì mà khiến bao nhiêu fashionista ngày đêm thổn thức?
Tranh thủ “bai bai" mỡ bụng chỉ với 6 công thức detox đơn giản nhưng vô cùng bổ dưỡng ngay trong căn bếp của mình cùng ELLE.
Ở thời đại mà lối sống vật chất được tôn thờ, đã bao giờ bạn dừng lại và suy nghĩ liệu rằng chúng ta có quá cố sức chạy theo những thứ hào nhoáng chưa? Trong khi đó, dường như chúng ta quên rằng, mình sẽ không đủ "giàu" để chu cấp cho những năm tháng về già.
Trong hội thảo ELLE Women in Society tháng 8, chuyên gia tâm lý, PGS TS Trần Hữu Đức đã đưa ra các câu hỏi khảo sát giúp bạn tự đánh giá mức độ ảnh hưởng của căng thẳng đến cuộc sống.
Theo truyền thống tâm linh của người Việt Nam, Paradise Hotels & Cruises tổ chức hành trình 2 ngày 1 đêm tới Yên Tử và đền Cửa Ông, nghỉ đêm tại khách sạn Paradise Suites sang trọng và độc đáo.
Để màu đen trở nên kịch tính hơn, cách tốt nhất tất nhiên là thêm vào một cốt truyện "drama" nhưng không kém phần thời thượng được lấy cảm hứng từ những nhân vật sành điệu bậc nhất thế giới phim ảnh.
Giữa lòng Sài Gòn vội vã, bạn vẫn có thể tận hưởng một mùa hè thú vị mà không cần tới biển xanh cát trắng. Khách sạn The Myst Đồng Khởi là nơi có thể đưa bạn về với một Sài thành vấn vương nét tinh hoa thời Viễn Đông rực rỡ và phong cách đô thị hiện đại năng động.
Để sở hữu một làn da đẹp và khỏe, phái đẹp xứ kim chi chăm chút da rất kỹ lưỡng và bảo vệ da tuyệt đối khỏi ánh mặt trời.
Bộ ảnh mang đến nhiều gợi ý thú vị cho buổi dạo phố hay chuyến du lịch biển đầy hứng khởi sắp tới.
Đạt danh hiệu Hoa hậu Biển trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam năm 2010, Nguyễn Thị Loan từ một cô gái thuần chất vùng đồng bằng lúa Thái Bình bước chân vào giới showbiz. Và kết quả top 25 người đẹp của cuộc thi Hoa hậu Thế giới 2014 đã trả lời cho những cố gắng và nỗ lực của cô trong việc khẳng định trí tuệ và sắc đẹp của phụ nữ Việt Nam trên đấu trường quốc tế. Với thân hình săn chắc và mạnh khỏe, Nguyễn Thị Loan có lẽ là một trong những ví dụ điển hình nhất cho việc chăm sóc cho cơ thể và duy trì một tinh thần mạnh mẽ như một cách hoàn thiện bản thân.
Liệu hoàng tử William có nên đưa ra những lời phát biểu thế này khi công nương Kate Middleton đang mang thai lần 3?
Khách sạn Crowne Plaza West Hanoi chào đón bạn đến với mùa lễ hội lớn nhất trong năm. Cùng chung vui và sẻ chia những thời khắc hạnh phúc cùng bạn bè gia đình hay đồng nghiệp.
Ai cũng mong muốn tìm được một nửa phù hợp, một người thấu hiểu mọi suy nghĩ, cùng đồng hành qua mọi khó khăn suốt quãng đời còn lại. Bạn đã tìm được nửa kia của cuộc đời mình? 12 cung hoàng đạo với những cá tính nổi bật đều xây dựng những hình mẫu lý tưởng về một người bạn đời hoàn hảo. Dưới đây là 5 cặp đôi mà khi kết hợp với nhau, họ có thể tạo ra những trải nghiệm tích cực cho chính mình và cùng đồng hành trên hành trình phát triển bản thân.
