
Nhảy dây – bài tập đốt cháy calo tốt nhất cho người mới bắt đầu
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Thiếu vắng Park Hyung Sik và Park Bo Young, cùng với tuyến nhân vật hoàn toàn mới lạ, "Cô Nàng Mạnh Mẽ Kang Nam Soon" (Strong Girl Nam Soon) là một bộ phim chất lượng đáng theo dõi hay chỉ là tác phẩm "ăn theo" thương hiệu Do Bong Soon đình đám?
Khác với hầu hết mọi người, Pluviophile (Người yêu mưa) không phàn nàn về việc quần áo và giày bị ướt, thay vào đó, họ cảm giác những cơn mưa mang đến một sức sống mới và năng lượng chữa lành. Nếu bạn cũng cảm nhận những điều tương tự, rất có thể bạn là một Pluviophile - người có tình cảm đặc biệt dành cho mùa mưa.
Theo dõi tình trạng giấc ngủ là một trong những phương pháp đơn giản giúp bạn dễ dàng nhận ra những vấn đề sức khỏe của bản thân.
Quan niệm nữ giới phải tuân theo những quy chuẩn khắt khe như “tam tòng, tứ đức” đã nhẹ nhàng hơn rất nhiều so với trong quá khứ. Thế nhưng không thể phủ nhận, trong xã hội hiện đại đâu đó vẫn luôn hiện diện những chướng ngại vật vô hình cản bước người phụ nữ.
Có những ngày tâm trạng căng thẳng, khó chịu, cơ thể mệt mỏi khiến cho bạn cảm thấy chán nản và không có năng lượng để làm bất cứ việc gì. Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng này, hãy thực hiện một vài động tác Yoga nhẹ nhàng để xem cơ thể mình có thoải mái hơn không nhé.
Cùng ELLE khám phá những địa điểm tuyệt vời nhất được các DJ hàng đầu thế giới chọn làm nơi tổ chức những bữa tiệc âm nhạc thật sự “bùng nổ“!
Nếu bạn duy trì những thói quen xấu lặp đi lặp lại hằng ngày, não bộ có thể rơi vào trạng thái trì trệ và có thể gây ra một tâm lý ngại thay đổi, ngại rời vùng an toàn, ít linh hoạt và bảo thủ hơn. Từ đó, chúng vô tình tạo ra các rào cản, kìm hãm quá trình phát triển trí tuệ và khả năng sáng tạo.
Từ những năm đầu thế kỉ 20, các nhà khoa học đã nhận ra nhiệt từ ánh nắng không phải là nguyên nhân chính khiến da chúng ta bị cháy nắng, bỏng rát. Vào năm 1820, bác sĩ - nhà vật lý người Anh Sir Everard Home đã thực hiện thí nghiệm cho thấy lý do gây tổn thương da chủ yếu là các tia UV. Kể từ đó, các nhà khoa học tập trung vào “cuộc chiến” chống lại tia UV để bảo vệ làn da và sức khỏe. Qua gần 100 năm, công cuộc này vẫn tiếp diễn và không ngừng hoàn thiện. Kem chống nắng ngày nay đã được tích hợp nhiều chức năng khác bên cạnh việc chống nắng thuần túy. Vậy đó là gì, cùng tìm hiểu nhé!
Có một kiểu đàn ông tâm lý và thái độ không bao giờ chịu trưởng thành, nếu phát triển cực đoan sẽ trở thành Hội chứng Peter Pan (Peter Pan Syndrome).
"You are the apple in my eye" - bộ phim thanh xuân vườn trường từng làm rung động hàng triệu trái tim khán giả nay đã trở lại với phiên bản Hàn Quốc với tựa Việt là “Cô Gái Năm Ấy Chúng Ta Cùng Theo Đuổi”.
Với sự có mặt của các sản phẩm chứa chiết xuất từ rau má, làn da bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và mịn màng trông thấy. Hãy thử ngay và trải nghiệm sự diệu kỳ trên làn da nhé.
Nếu bạn là người say mê khám phá những vùng đất vừa phảng phất dấu ấn xưa cũ của một thời vàng son, vừa mang nhịp sống của đô thị hiện đại bậc nhất, Hồng Kông chắc chắn sẽ là điểm đến khiến bạn rung động ngay từ lần đầu tiên. Chỉ với 5 ngày lưu trú tại đây, du khách sẽ có thể phần nào cảm nhận được sức hấp dẫn đặc trưng đã giúp xứ Cảng Thơm trở thành điểm đến nổi bật suốt hàng thập kỷ qua.
(Phái đẹp – ELLE) "Trong Hindu giáo, vũ trụ không ngừng sinh ra và bị phá hủy, cũng giống như sự nghiệp của các diễn viên Hollywood. Linh hồn được tái sinh trong nhiều kiếp".
Lần đầu tiên Nàng Thơ Nicky Khánh Ngọc bật mí những quyển sách yêu thích của mình cho độc giả của ELLE. Cùng xem Nàng Thơ đặc biệt giới thiệu những quyển sách nào nhé?
Là tháng "ngự trị" của Thiên Yết nhưng nữ thần tình yêu Venus lại "từ chối" cung hoàng đạo này để có một cú lội ngược dòng trở về cạnh Thiên Bình. Sự trở lại của Venus ít nhiều gây ảnh hưởng đến một số cung hoàng đạo. Đó là những cung hoàng đạo nào? Cùng ELLE tìm hiểu nhé?
Cặp đôi được săn đón nhất mùa Hè năm nay - Shawn Mendes và Camila Cabello - đã phát triển mối quan hệ từ tình bạn thành tình yêu như thế nào?
Bạn có biết, nếu liên tục đối mặt với tình trạng căng thẳng hay lo âu, cơ thể của bạn sẽ dần tích tụ những hoạt chất gây hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần? Từ đó, hệ miễn dịch của bạn có nguy cơ suy giảm, sức khỏe kém hơn nhóm người có tâm lý tích cực.