Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.

Từ những lời khuyên hữu ích đến những sự thật thú vị, dưới đây là 31 điều có thể bạn chưa từng biết đến.

Các nhà làm phim Hàn Quốc không chỉ thành công trong việc xây dựng hình mẫu tạo dựng những cặp đôi kinh điển: xinh đẹp, giàu có, ưu tú… cùng những mối quan hệ tay ba, tay tư phức tạp, họ còn làm hài lòng công chúng bằng việc khai thác những cặp đôi theo hướng trong sáng, nhẹ nhàng và lành mạnh. Đó là minh chứng cho việc không cần khắc họa những chuyện tình đầy căng thẳng, các bộ phim Hàn vẫn có thể chiếm trọn trái tim của khán giả.

Đối với những ông bố bận rộn và luôn được hàng trăm ngàn người tung hê vây quanh thì họ sẽ có cách đối xử với gia đình, đặc biệt là con cái của chính mình như thế nào?

Sau bốn năm chờ đợi, "The Platform 2" đã công chiếu rộng rãi trên toàn cầu, chiêu đãi khán giả xum xuê ẩn dụ và những cú twist đầy bất ngờ. Liệu bộ phim có thể chinh phục khán giả đại chúng lẫn giới chuyên môn một lần nữa hay không?

Bạn đã bao giờ cảm thấy trì trệ, mất động lực khi làm việc, dù biết rằng còn hàng tá nhiệm vụ đang chờ? Lười biếng không chỉ làm giảm năng suất mà còn khiến bạn bỏ lỡ những cơ hội quan trọng. Nhưng chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen sinh hoạt, bạn sẽ có thể lấy lại tinh thần nhanh chóng và làm việc hiệu quả hơn mỗi ngày.

Nhịp sống luôn hối hả làm chúng ta phải liên tục bắt kịp mọi thứ trong khoảng thời gian ngắn nhất. Bộ não cũng dần mỏi mệt và đây là lúc chúng ta cần được thư giãn, lắng đọng bởi các khóa học thiền định đến từ nhiều nơi trên thế giới.

Dù chỉ là một đảo quốc nhỏ nằm trên bản đồ, Singapore vẫn níu giữ không biết bao nhiêu trái tim du khách trên toàn cầu khi họ từng một lần đặt chân đến đây.

Hãy cùng ELLE điểm lại những bộ phim làm nên tên tuổi của “thiên thần trong đời thực” Angelina Jolie theo dấu mốc thời gian đến nay.

Tràn ngập những tên tuổi lớn trong làng thời trang cao cấp như: Gucci, Prada, Fendi hay Versace với những show diễn xa hoa bậc nhất, dàn người mẫu tên tuổi và những gương mặt kỳ cựu trên hàng ghế đầu.

Nếu Audrey Hepburn lăng xê các phụ kiện thời trang Hè nổi bật như kính râm và khăn lụa thì Jane Birkin lại trung thành với phong cách đơn giản và phóng khoáng.

Đã bao giờ bạn cầm thỏi son và chai nước hoa của mình lên tự hỏi: Những sản phẩm này có liên quan hay gây hại đến bất kỳ loài vật nào hay môi trường không?

Để đạt được làn da mịn màng và rạng rỡ, việc hiểu rõ về các thành phần quan trọng và công dụng của chúng trong sản phẩm dưỡng da là điều bạn không thể bỏ qua.

Ăn chay, sống lành đã và đang trở thành phong cách sống của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Vì lý do đó, các quán chay ngày một xuất hiện nhiều hơn để phục vụ nhu cầu của thực khách. Ngoài yếu tố chất lượng, không gian tại các quán chay ngày nay cũng nhận được sự quan tâm của nhiều khách hàng.

[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Cùng ELLE chu du qua các thủ phủ làm đẹp của phương Đông để tìm ra xu hướng đang được phụ nữ nơi này say mê.

Những năm gần đây, dòng phim tiểu sử đang được hồi sinh một một cách mạnh mẽ trên màn ảnh rộng, trở thành một “mỏ vàng” vừa quen vừa lạ thu hút đông đảo các nhà làm phim.

12 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn khám phá hệ miễn dịch, cơ chế tự chữa lành của cơ thể cũng như các phương thức ăn uống, ngủ nghỉ để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình.

Không có gì lãng mạn hơn việc bày tỏ tình cảm với đối phương bằng một món tráng miệng đáng yêu được làm từ chocolate, nhất là khi bạn tự tay chế biến chúng dành riêng cho người ấy. Nhân dịp ngày lễ Tình nhân 14/2, ELLE giới thiệu bạn 10 công thức đặc biệt hoàn toàn từ chocolate giúp bạn thể hiện tình cảm với nửa kia một cách ngọt ngào nhất.