8 mẹo nhỏ nhưng lại giúp bạn giảm cân hiệu quả
Có một số mẹo nhỏ mà bạn dễ dàng áp dụng trong hành trình giảm cân. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Có một số mẹo nhỏ mà bạn dễ dàng áp dụng trong hành trình giảm cân. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Nếu như cột sống có thể lên tiếng, bạn nghĩ nó sẽ nói gì với bạn? Mỗi ngày 8 tiếng vùi mặt vào máy tính, 12 tiếng cúi đầu nhìn điện thoại, 24 giờ sai tư thế, không chỉ cột sống Gen Z mệt mỏi mà cột sống của cả Millennials cũng vất vả không kém.
Ngày 6/1/2026 tại Seoul, Hàn Quốc - ca sĩ Han Sara chính thức được xướng tên tại Korea First Brand Awards 2026, trở thành nghệ sĩ Việt Nam duy nhất chiến thắng tại mùa giải năm nay với danh hiệu Female Vocalist to Lead 2026 - Vietnam. Đây cũng là lần đầu tiên Han Sara đoạt giải thưởng tại quê nhà Hàn Quốc, sau hơn 8 năm hoạt động nghệ thuật tại Việt Nam.
Những biến chuyển tinh tế trong không gian sống có sức mạnh thay đổi hoàn toàn cảm nhận về ngôi nhà của bạn. Một chút thay đổi trong cách phối màu, sự điều chỉnh trong bố cục nội thất hay vài món phụ kiện mới sẽ đánh thức tiềm năng của không gian, mang đến không chỉ vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn tạo nên sự chuyển biến tích cực trong cảm xúc và tinh thần.
Sau nhiều tuần căng thẳng, lạc lối trong những suy nghĩ hỗn loạn và đầy nghi ngờ bản thân, thứ Ba cuối cùng cũng mở ra một con đường rõ ràng và vững chắc. Mọi việc sẽ bắt đầu chuyển động và đi vào quỹ đạo ổn định.