Bí quyết cho buổi chiều năng suất với chế độ ăn “Lunch Reset” giúp tái tạo năng lượng
Được ví như nút “F5”, chế độ ăn và nghỉ ngơi phù hợp vào buổi trưa có thể giúp bạn duy trì trạng thái làm việc và tinh thần tốt nhất.
Được ví như nút “F5”, chế độ ăn và nghỉ ngơi phù hợp vào buổi trưa có thể giúp bạn duy trì trạng thái làm việc và tinh thần tốt nhất.
CANIFA kết nối trái tim nhân ái của hàng triệu khách hàng thân thiết thông qua chương trình "Hơi ấm mùa đông"
Trở thành quý cô thời thượng thật dễ dàng bằng cách thay đổi diện mạo cho mái tóc của mình.
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
Xu hướng tập luyện gắn với những con số hiện đang rất thịnh hành trên Tiktok, và phương pháp "3-2-1" cũng không ngoại lệ. Liệu phương pháp luyện tập này có phải là chìa khoá để xây dựng cơ thể săn chắc và cân đối?
Cùng ELLE gói gọn túi đồ du lịch biển của bạn với 15 món phụ kiện thiết yếu nhé.
Các bài tập gym thông thường có thể khiến vòng 3 săn chắc nhưng đồng thời làm tăng kích thước đùi. Liệu bạn đã biết cách để sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn mà vẫn giữ được đôi chân thon gọn?
Mùa lễ hội năm nay, xu hướng trang điểm Giáng sinh trở nên thú vị hơn bao giờ hết khi kết hợp cùng cá tính của 12 cung hoàng đạo. Mỗi nguyên tố, mỗi cung đều mang một phong cách rất đặc trưng, giúp bạn tìm được layout makeup phù hợp nhất để tỏa sáng giữa ánh đèn đêm tiệc.
Những bí quyết giúp bạn sở hữu phần bắp tay gọn gàng, săn chắc
Vừa qua, Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa Liên hợp quốc đã bổ sung 29 Di sản thế giới mới vào danh sách. Tính đến thời điểm hiện tại, tổng số di sản là 1.121.
Đẩy lùi thâm quầng mắt nhanh chóng ngay tại nhà với những công thức mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm.
Đừng đọc bài viết này nếu bạn không muốn biết bí quyết sở hữu làn da bóng khỏe ngay tại nhà.
EHG rất vinh dự khi nhận được hàng trăm lời chúc mừng nồng nhiệt từ khách hàng trên khắp thế giới khi các khách sạn trong hệ thống gồm Hanoi La Siesta Hotel & Spa và Hanoi La Siesta Trendy Hotel & Spa được đánh giá là một trong những khách sạn tốt nhất trên thế giới. Tin tức đang lan truyền khắp nơi trên CNN, USToday, Huffington Post, DailyMail, Mirror, Thesun...
Những buổi tiệc tùng cuối năm cùng thực đơn đầy dầu mỡ vô tình trở thành gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Rau tần ô với khả năng xoa dịu dạ dày tức thì chính là "cứu cánh" thanh lành giúp bạn tìm lại sự nhẹ nhõm giữa mùa cuối năm bận rộn.
Ngoài trang phục, kiểu tóc đẹp cũng là bí quyết giúp bạn tỏa sáng trong mọi chuyến đi. Dù là phong cảnh nào, những kiểu tóc dễ thực hiện, phù hợp với trang phục Thu - Đông sẽ khiến bạn trông thật chỉn chu và xinh đẹp.
Chỉ vài phút tập thể dục mỗi sáng lại có thể mang đến sự biến đổi mạnh mẽ về sức khoẻ và năng lượng cho một ngày dài.
Mùa Đông là mùa thời tiết lạnh, và chút hanh khô khiến cho làn da trở nên khô ráp, vì vậy bạn nên có chế độ chăm sóc da hợp lý khi tiết trời chuyển lạnh.